Მარტივი ორიგინალი სალათი კენკრა და თხა ყველი მსახიობი ანა Snatkina

ვარსკვლავის სერია "განწირულია ვარსკვლავი" და "ტატიანას დღე" ახლახანს იშვიათად გამოჩნდება. 2012 წელს, სტანკინამ სანკტ პეტერბურგის ფილმმა ვიქტორ ვასილიევმა დაქორწინებული ქალიშვილი ვერონიკა დაქორწინდა და ოჯახისთვის მიუძღვნა. აქედან გამომდინარე, ყველა მსახიობი გაათავისუფლებს სამყაროში ნამდვილი მოვლენა მისი ერთგული გულშემატკივარი.

ივნისის ბოლოს ანა გახდა მოსკოვის კინოფესტივალის საპატიო სტუმარი, რომლის ფარგლებშიც მან მონაწილეობა მიიღო საქველმოქმედო ფონდ "რუსული სილუეტი" -ს ტრადიციულ შოუში, რომელსაც ხელმძღვანელობდა ტატიანა მიხალკოვა. ჭეშმარიტად სამეფო გასასვლელი სტანტინა, რომელიც იგორ გულიეევმა დიდი ხნის მანძილზე ჩაცმულმა ჩაცმულმა გააკეთა, იმ შეგრძნებას ატარებდა, ვინც ვერ შეძლო შეესრულებინა იდეალური ფიზიკური ფორმა და 34 წლის მსახიობი.

მსახიობის ანა სნატკინას დიეტის თვისებები

ანა ძალიან დიპლომატია მისი დიეტაზე და არ იღებს რაიმე ინიციატივას წონის დაკარგვის პროცესში. იგი მიიჩნევს, რომ უკონტროლო შიმშილობის და მკაცრი დიეტის შედეგად შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები სხეულისთვის, ამიტომ სათანადო კვების საკითხების გათვალისწინებით, პროფესიონალები ენდობიან. დაბადების შემდეგ, სტანკინი აღმოჩნდა კვების მრეწველობაში, რომელმაც სწრაფად დაუბრუნა ჩვეულებრივი ფორმა. კერძოდ, მას შეეხო ინდივიდუალური კვების სისტემა, მათ შორის ოთხი კვება დღე და ფრთების ზომები და შინაარსის ფრთხილად მონიტორინგი. ახლა მისი დიეტა თევზი და ფრინველი, გამომცხვარი გრილი ან ღუმელში, ბოსტნეული, ხილი და კენკრა უპირატესობა. ჩვენ ვთავაზობთ ჩვენს მკითხველს მსახიობის საყვარელი სალათი, რომელშიც ჰარმონიულად კომბინირებულია მთლიანად შეუთავსებელი ინგრედიენტები.


ანა სნატკინადან კენკრის სალათი და თხა ყველი

ემსახურება: ცალკე თასში, აურიეთ 100 მლ. ზეითუნის ზეთი, 50 გრ. თაფლი, 50 გრ. მაყვალი და 50 მლ. ყვავილოვანი ძმარი.

სალათის თასი 100 გრ. სალათის ფრიზი და 160 გრ. მარწყვი, დაჭრილი ფირფიტები, 50 გრ. მაყვალი. 200 გრ. თხის ყველი ჩაის კოვზი პატარა ნაჭრების შექმნას და სალათის თასის დამატებას. აბსოლუტურად დაასხით გასახდელი და ნაზად აურიეთ. Bon appetit!