ერთად ჩანგალი და კოვზი
პანკრეასის ოქროს წესის შესასრულებლად ოქროს ჭურჭელია ჭამა, არ იშურებს კუჭს. უფრო ცხიმოვანი ჯიშები ხორცი და ფრინველი - ღორის ერთად lard, ბატი, იხვი. ყველა ეს უნდა იყოს შემწვარი სანამ მუქი, steaming ქერქი იქმნება და უხვად watered ერთად ენერგიული სოუსით - პანკრეასის - whimsical ორგანოს არ მოითმენს შემწვარი და ცხარე საკვები. ასეთი სადღესასწაულო მასალის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გადავიდეს კრეფლო და წყალი. სამარხვო არის პანკრეასის მკურნალობის ერთ-ერთი ეფექტური მეთოდი.
არ მომწონს capricious pannock შებოლილი: თევზი, ძეხვი.
აქედან გამომდინარე, ზღვის პროდუქტებიდან ჩვენ ვირჩევთ ისეთებს, რომლებიც მოხმარებული იყო მოწევის მეთოდით. და თუ ისინი დაამატებენ სინთეზური არომატის ჭურჭლს - სასწრაფო დახმარებისკენ გასტროენტეროლოგს. იგნორირება იმისა, რომ პანკრეასი რეალურად უყვარს თევზი - cod, pike perch, hake, pike. მაგრამ ეს დელიკატები უკეთესი მზარეული რამდენიმე წყვილი, ღუმელი ღუმელში, Stew.
ჩვენ გვესმის, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესია ჩვენი ყველაფერი და ჩვენ შთანთქმის რძის რძის პროდუქტები - ხაჭო, ხაჭო, არაჟანი, იოგურტი. და მალე! საჩუქრები Burenka (თუ მათ აქვთ შთამბეჭდავი პროცენტული ცხიმი) კარგად "sow" პანკრეასის - whimsical ორგანოს. და, პირიქით, რძის ძალიან კარგად გავლენას ახდენს ამ ჯირკვლის კერძები (in ფაფა და ა.შ.), არასამთავრობო მჟავე და უცხიმო ხაჭო სახით puddings, kefir.
ჩვენ დარწმუნებულები ვართ: მამაკაცი ოჯახური ცხოველებისგან არის და უზარმაზარი ფირფიტებით ავიღეთ ბოსტნეული და ხილი. რა თქმა უნდა, მისი ნედლეული! მეფეს ბარდა, ლობიო, სხვა ლობიო - პრინცესა პანკრეასი არ მოსწონს ლობიოზე. პანკრეასს არ აქვს დრო, რომ მოახდინოს ფიტოების ასეთი მოცულობების დამუშავება და აისახოს ისტერიები. გილოცავთ: ხილის სამოთხე ვერ იხილავს მრავალ კვირას. პირველი, იქნება სრული შიმშილი, მაშინ - კრეკერი, მაშინ - kashki on წყალი, მოხარშული ხორცი, თევზი. და 10-14 დღის შემდეგ, თუ ყველაფერი კარგად გაივლის, გასტროენტეროლოგებს საშუალებას მისცემს პატარა ჩაშუშული სტაფილო, ყვავილოვანი კომბოსტო, გამომცხვარი ვაშლი. ნედლეული ბოსტნეული და ხილი ნებადართულია მხოლოდ მაშინ, როდესაც პანკრეასი პრაქტიკულად აღდგენილია.
ვინი პუხი და დიასახლისი Kusi სტილი გვაქვს. ნამცხვრები, ნამცხვრები - განსაკუთრებით მძიმე ნავთობის კრემები! - მშვენიერი მოკავშირეები პანკრეასის წინააღმდეგ ბრძოლის სფეროში - კაპიტალური ორგანო. შაქარი, თაფლი, ჯემი, შოკოლადი, მარმარილო ასევე არ არის მისი საყვარელი (მაგრამ მათ შეუძლიათ მოითმენს ამ ტკბილეულს, თუ ისინი ცოტაა). და ისევე, როგორც effeminate რძე, marshmallow, ჟელე.
და, რა თქმა უნდა, მტკიცედ გვჯერა, რომ აკრძალული ნაყოფის ქოთნები ხელს შეუწყობს მედიკამენტებით ფერმენტებს. ტრაფარეტები შეგიძლიათ შეინახოთ პანკრეასის დროს overeating, მაგრამ ერთხელ ან ორჯერ.
ჭიქა და ჭიქა
ყველა სასმელი, ყველაზე მნიშვნელოვანია სოდა. ეს იწვევს bloating და განსაკუთრებით unloved მიერ პანკრეასის - whimsical ორგანოს. და თუ პოპ გამხმარი სხვადასხვა ქიმიკატებისგან - ეს კიდევ უფრო საიმედო გზაა მზის პლექსის დროს ტკივილის მოსაპოვებლად. უბრალოდ დაგვავიწყდეს, რომ შეგიძლიათ წყურვილი მინერალური წყლით გაზი, შავი და მწვანე ჩაი, ქინძისთავები, კომპოტი, uzvar, სასარგებლოა რკინის პანკრეასის გარეშე. მაგრამ დიდი ჭიქა ხილის სასმელები, ხილი და ბოსტნეულის წვენები, მას არ მოსწონს. ეს სარგებელი უნდა სარგებლობდეს ზომიერებით.
ყავა - საუზმე, სადილი და შუადღისას საუზმე. და კიდევ ნახევარი საათი სადილი. უკეთესი რძე ან ნაღები. შავი დიპლომატიით და მეტიც, რძის ცხიმიც კი რბილია, კარგად გამოიყურება კუჭის ქვეშ მყოფი კენჭი.
დღესასწაულების დღესასწაულების დროს ჩვენ ვცდილობთ "სპირტიანი სასმელებით სპორტი" და ვსვავ: შამპანური, მარტინი, ღვინო, კონიაკი.პრობლემის მომწამვლელი სახელი არ აქვს მნიშვნელობა - ჩვენი ძვირფასი ნაჭერი რკინას არ აჰყვება ნებისმიერი ფორმით. შედეგი აბსოლუტური სიფხიზლის ნახევარი წელია. პანკრეასის ალკოჰოლური დაავადებით შეუძლებელია.
სანტიმეტრით
ბრძოლაში წელის, ჩვენ ვაჩვენებთ გმირული თავშეკავება და არ ჭამა მთელი დღის ან crumbs. საღამოს მატარებლის მახლობლად გამარჯვება აღვნიშნავთ. მეთოდად ჩვენ გვექნება ქათმის ფეხი პირის ღრუში (თქვენ ასევე შეგიძლიათ ორი, ნუ დააჯდეთ გამარჯვებულები), ღორის საჭმელი, ბოსტნეულის სალათი, იოგურტი, აწმყო "ნაპოლეონი" (კარგად, რა მოხდება ფიგურის ერთი ნაჭერიდან?). პანკრეასი, რომელიც მთელი დღის განმავლობაში უმოქმედოა, ასეთ დატვირთვას არ გაუძლებს - და დაარღვიოს. სხვათა შორის, ეს ჯირკვალი აძლიერებს ფერმენტებს საჭმლისა და ჰორმონებისთვის: ინსულინი, გლუკონი, ლიპო-კაენი, სომატოსტატინი. მისი დარტყმა გამოიწვევს ჰორმონალურ უკმარისობას. არსებობს შანსი, რომ დიდი ხნის მანძილზე არ დატოვოთ fatties კლუბის - მაშინაც კი, თუ თქვენ მუდმივად დიეტა.
ბიზნეს სარჩელში
ჩვენ ნერვული ვართ, მკვეთრად რეაგირებენ ჩვენი კოლეგებისა და უმაღლესი თანამდებობის პირების შენიშვნებზე, მომავალ შეხვედრაზე შიშით გამოვდივართ. სტრესი იწვევს ნაღველების სპაზმს, რომლებიც პანკრეასის მიდამოებში არიან. საშინელებათა ჯაჭვური რეაქცია მას გადაეცემა, რაც ტკივილს იწვევს. ჭიქა ჩაი ან ჭიქა წყალი შეგიძლიათ შეინახოთ სიტუაცია. პატარა თხევადი ხელს უწყობს სპაზმს - და ამშვიდებს მგრძნობიარე ჯირკვალს.
ბიკინი
დასვენება - ასე რომ დაისვენოთ! მბრწყინავ ზღვაში მზედან მზის ჩასვლისას მზეზე ვიმყოფებით. და სანამ და დღესასწაული ჩვენ არ გავიდნენ სოლარიუმი, საუნა, აბანო. დამანგრეველი არის ეფექტური მეთოდი პანკრეასის ჯირკვლის წინააღმდეგ.
კოქტეილის კაბაში
პარტიაში ჩვენ გადაიქცევა ნამდვილი ორთქლის ლოკომოტივი - ჩვენ მოწევა, მოწევა, მოწევა. თამბაქოს კვამლი იწვევს ვასპოზასებს, გაღიზიანება პანკრეასის. ძალიან კარგია, რომ სიგარეტთან მეგობრებთან ერთად ცარიელი კუჭის შესახებ (რეკომენდაცია: წვეულებაზე დატვირთვის დღის მოწყობა). აუცილებელია ყველა სადღესასწაულო საღამომდე დასვა დილამდე. რამდენი სიცოცხლე - ჩვენ მოგვიანებით გაძინებს! ზოგადად, თქვენ უნდა გავაკეთოთ ყველაფერი საპირისპირო საღი აზრი - და შეღწევას პანკრეასის გარეშე miss ...