ეთერზეთები, განსაკუთრებული შერევით, კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, სტრესის განმუხტვას და დაისვენოთ. დღესდღეობით არომათერაპიის ისეთი საშუალებები, როგორიცაა არომათერაპია და არომატული ოთახი, ფართოდ არის ხელმისაწვდომი. სამკურნალო ზეთები ასევე ტონიკის, კრემები, შამპუნების ნაწილია. თუ რა სახის ნავთობი არის თქვენთვის სწორი, შეგიძლიათ ადვილად შექმნათ თქვენი ეფექტური საშუალება სახეზე, სხეულისა და თმისთვის. Aromas გაღვიძებისა მოგონებები, გააძლიეროს ემოციები, soothe ან სტიმულირება გონება. სხვადასხვა სუნი გამოიწვიოს ჩვენი სხეულის განსხვავებული პასუხები, ასე რომ თქვენ უნდა გამოიკვლიოთ მთელი რიგი ზეთები, რათა იპოვოთ საკუთარი. ნარინჯისფერი ნავთობის ამავე დროს relaxes და energizes. იდეალურია მასაჟის ან არომატით ღამით. აერთიანებს გვირილის, სანდლის ხე, ლავანდის და ილანგ-ილანგის ზეთებს. აქვს წმენდის თვისებები, შესაფერისი sunburn. დაამატე ეს ანტიცელულიტური საშუალება. არ გამოიყენოთ ფორთოხლის ზეთი მზის ჩასვლამდე. ბალზამის ეთერზეთებს აქვს გამაგრილებელი თვისებები, აძლიერებს სტრესს და აუმჯობესებს განწყობას. გამოიყენება მასაჟისა და არომათერაპიისთვის. კუჭის მასაჟი თირკმელთან ერთად აღადგენს საჭმელს. ის შერწყმულია ბერგამოტის, გერამისა და ლავანდის ზეთებით. დაამატეთ ნავთობის ბაზას, ინარჩუნებს შეშუპება მწერებისგან. გამოიყენეთ ეს ზეთი ინჰალაციისთვის ცივი. ორსულობის დროს უკუნაჩვენებია. არ გამოიყენოთ რეჰანი ნავთობის დიდი ხნის განმავლობაში და დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ შეამოწმოთ. ნერწყვის მნიშვნელოვანი ნავთობი არის ერთ-ერთი საუკეთესო დაბალანსება. დაამატეთ თბილ აბაზანას, ის ეხმარება მოდუნების შესვენებამდე, ხოლო ცივი ერთ-ერთში - ეს ენერგია. გამოყენებული PMS და ორსულობა. წაისვით geranium ზეთი თქვენი wrists და ვისკი მთელი დღის განმავლობაში, რათა თავიდან ავიცილოთ განწყობა საქანელები.
ჟასმინი
თვითმმართველობის პასუხისმგებლობის მისაღებად, დაამატეთ ჟასმინი ზეთი ნარევის ან აბაზანისთვის. ასევე იდეალურია დასასრულს სამუშაო დღე, რადგან ეს დაუყოვნებლივ ზრდის განწყობას და აქვს თვისებები aphrodisiac. ის შერწყმულია უმეტეს ეთერზეთებთან, მათ შორის ბერგამოტის, ილანგ-ილანგის, ვარდისა და სანდლის ხის ნავთობით. ამცირებს მგრძნობიარე ან მშრალ კანს. იგი გამოიყენება ბაზის ზეთი. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ჟასმინის ზეთი არომატის ნათურას დასასრულს დღის ბოლოს.
ილანგ ილანგი
Ylang-ylang- ის აუცილებელი ზეთი აქვს ძლიერი ყვავილოვანი გემოთი, ასე რომ ცოტა რამე გამოიყენოთ. ეს არის ერთ ერთი საუკეთესო ზეთები დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი blends განკუთვნილია მასაჟი და არომატით. ის შერწყმულია ბერგამოტის, ლიმონის, ნეროლისა და სანდლის ხის ზეთებით. ილანგ-ილანგის ზეთი დიდია პრობლემური ან მშრალი კანისთვის. დაამატეთ ნარევი ორთქლის ქაღალდის, წმენდისა და დამატენიანებლებისთვის. პარფიუმერია ოთახი ylang-ylang ზეთი. შეიქმნას მასში დამამშვიდებელი ატმოსფერო. Cedar- ის ეთეროვანი ზეთი აქვს დამამშვიდებელი ხის არომატი, გამოიყენება მასაჟისა და არომათერაპიისთვის. ეფექტურად ებრძვის კანდიდოზი. რბილობი ზეთი scalp, შემდეგ 30 წუთის განმავლობაში, rinse. ამის გაკეთება კვირაში ორჯერ. ის შერწყმულია ბერგამოტის, ნეროლის და როზმარინის ზეთებით. კედარის ზეთი შესანიშნავად იკრებს პორებს. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი წმენდის ორთქლის აბანოში, რომელიც განკუთვნილია ზეთოვანი კანისთვის. მიიღეთ ცხელი აბაზანები კედარის ზეთით, როდესაც თქვენ უნდა გაათავისუფლოს სტრესი. ორსულობის დროს უკუნაჩვენებია. ყველაზე პოპულარული ეთერზეთები. ნარევებში ეს აძლიერებს სხვა ზეთების თვისებებს და "მარტო" წყლულებს, ამშვიდებს, აუმჯობესებს ძილს. ლავანდის ნავთობის ერთად ბალიშზე უფრო სწრაფად იძინებს.
საკმეველი
თუ გსურთ ფიქრი, დამამშვიდებელი ზეთი შეიქმნება სწორი ატმოსფერო. გამოიყენეთ ეს ზეთი მასაჟის ან არომათერაპიისთვის, როდესაც თქვენ უნდა დაიბრუნოთ თავდაჯერებული. ის შერწყმულია ბაზილიკის, ლავანდისა და სანდლის ხის ზეთებით. ეხმარება მშრალ, დაბზარული კანისა და გაჭიმვის ნიშნებით. ხარობს გამაახალგაზრდავებელი თვისებები. წაისვით შუბლზე და ვისკი ათავისუფლებს თავის ტკივილს და ნაოჭებს. მარჟორმის დამამჟღავნებელი ზეთი განსაკუთრებით სასარგებლოა სავარჯიშოში გადატვირთვის შემდეგ. დაამატეთ მასაჟის ნარევები ტკივილის განმუხტვისა და კუნთების დაძაბულობისგან, გერანუმით, ლავანდით და როზმარინის ზეთებით. შხაპი მარჟორული ზეთი ეხმარება მოშორებას სტრესი და შეკუმშოს - გააძლიეროს დაძაბულობა, გლუვი ნაოჭები და მშვიდი თავის ტკივილი. მასაჟი მუცლის არომატით, რომელიც პერიოდულ ტკივილებს ათავისუფლებს. ორსულობის დროს უკუნაჩვენებია.
M ჯუპერი
ღვიის ეთერზეთს აქვს ახალი ფიჭვის არომატი მსუბუქი წიწაკის ნოტით. გაწმენდის სისხლის, ათავისუფლებს aching ტკივილი სახსრების და კუნთების. ის შერწყმულია ბერგამოტის, ლავანდის, სანდლის ხეობისა და როზმარინის ზეთებით. ცხიმის საწინააღმდეგო ზეთი დატენიანება ზრდის მის ეფექტს. მიიღეთ ცხელი აბაზანა ერთად Juniper ზეთი, რათა განიმუხტოს სიმპტომები PMS. ორსულობის დროს უკუნაჩვენებია. ნეროლის აუცილებელი ზეთი შეუცვლელია სტრესის, აგიტაციის ან დეპრესიის შემთხვევაში. შეურიეთ სხვა დამამშვიდებელი ზეთებით და მიიღოს სამკურნალო აბანო. იგი შერწყმულია ჟასმინის, ლავანდის, ნემსითა და ვარდის ზეთებით. ნეროლი ზეთი თავისი მსუბუქი ფორთოხლის არომატით მშვენივრად ატენიანებს და აღადგენს მშრალ, მგრძნობიარე კანს. ნიტრინის ნავთობის ხელსახოციდან დაასხით და სუნამოს სუნთქვა რთულ ვითარებაში დამშვიდებას.
პაჩული
პაჩულის მნიშვნელოვან ზეთი აქვს ეგზოტიკური ხის არომატი. დამამშვიდებელი მასაჟის ნარევები, დაამატეთ მეტი და მასტიმულირებელი სტიმულაცია - ძალიან ცოტა. აერთიანებს ღვიძლისა და რეჰანის ზეთებს გამდიდრებულ ნარევებში, სანდლის ხე და ჟასმინის დასვენებაში. დაამატეთ პაჩული ნავთობის ნარევი, რომელიც განკუთვნილია ანთების, მშრალი და დაბზარული კანისთვის. ასევე გამოიყენეთ აკნე. პაჩულის ზეთი სკალპის სახით კანზე ანტი-კანდიდოზის საწინააღმდეგო საშუალებაა. ბრწყინავს თმის ბზინვას, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ნავთობის შამპუში ან ჩამოიბანეთ წყალი. ვარდის ეთეროვანი ზეთი იდეალური ინგრედიენტია დამამშვიდებელი მასაჟის ნარევები. ცხელი აბაზანა ვარდების ზეთი არის მშვენიერი საძილე აბი. იგი შერწყმულია ჟასმინის, ლავანერის, ნეროლის, ილანგ-ილანგის ზეთებით. იდეალურია მშრალი, მგრძნობიარე და მოწიფული კანისთვის. დაამატეთ მას სხეულის პროდუქცია და ორთქლის აბაზანები სახეზე. გააკეთე მაგარი კომპრესიები ვარდის ზეთით, დაღლილი თვალები და კონიუნქტივიტი.
როზმარი
მასაჟის მატონიზირებელი როზმარინის შემცველი ზეთი ათავისუფლებს დაღლილობას და ენერგიულს და ცხელი აბანოს - ფიქრებს აზრებს. ასევე, როზმარინის ზეთი ებრძვის ცხიმოვან კანზე. ის შერწყმულია ბაზილის ზეთებით, ლავანდით და შისანდრით. Rosemary ნავთობის აქვს rejuvenating ეფექტი. გამოიყენეთ დამატენიანებელი ნარევები დაღლილი კანისთვის. როზმარინი ზრდის კონცენტრაციას. დატოვეთ რამდენიმე წვეთი ნავთობის შევიდა არომატი ნათურა, როდესაც თქვენ ხართ მნიშვნელოვანი სამუშაო. ორსულობისა და ეპილეფსიის დროს უკუნაჩვენებია. გვირილავენ ეთეროვანი ზეთი ნერვებისა და აუმჯობესებს ძილს. დაამატეთ ათი წვეთი ზეთი თბილ აბაზანაში, რომელიც აღდგება სტრესული დღისგან, ან ბალიშზე ხმამაღალი ძილისთვის. იგი კომბინირებულია ლავანდისა და ვარდის ზეთისგან. Chamomile არის ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი, ამიტომ იდეალურია მგრძნობიარე და პრობლემური კანისთვის. ჩამოიბანეთ თმა თხელი თმის ცომულით.
სანდლის ხე
სანდლის ხის ეთერზეთებს ზრდის ნერვებს და ზრდის სენსუალურობას. ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო ზეთი სასიამოვნო მასაჟისთვის. სანდლის ზეთი აბაზანაზე ზრდის განწყობას. იგი შერწყმულია ჟასმინის, ღვიის, პაჩულისა და ვარდის ზეთებით. სანდლის ზეთი ნაზად ზრუნავს მშრალი, მგრძნობიარე კანისთვის, გლუვი გაჭიმვის ნიშნები. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი სანდლის ხის ზეთი არომატის ნათურაზე, რათა ჩაიტაროთ მედიტაციაში. ჩაის ხის ეთერზეთები არის ანტიფუნგალური და ანტივირუსული აგენტი. გაზავებული ფორმით, მათ შეუძლიათ შეისუნთქოთ ფეხები და სუფთა ჭრილობები. როდესაც ხველა და runny ცხვირი სასარგებლოა მისი სამკურნალო არომატით. დაამატეთ ჩაის ხის ზეთი ორთქლის აბანოებს სახეზე, რათა გაწმინდეს კანის აკნე და აკნე. თუ თქვენი ძაღლი გაქრა, დაამატეთ ჩაის ხის ზეთი მისი შამპუნით ან ჩამოაგდეს რამოდენიმე წვეთი scruff.
ევკალიპტი
ევკალიპტის ეთეროვანი ზეთი არის შესანიშნავი წამალია ცივი. ინჰალაციები მასთან ერთად იცავს საერთო ცივიდან. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ნავთობის არომატი ნათურა, შეგიძლიათ დეზინფექცია ოთახი. ის შერწყმულია ლავანდისა და ჩაის ხის ზეთებით. გამოყენება კოსმეტიკაში გაზავებული ევკალიპტის ნავთობის მკურნალობა ანთება კანზე. ორჯერ ყოველდღიურად დაზარალებულ ადგილებში. თბილი შეკუმშვა ევკალიპტის ზეთი ათავისუფლებს კუნთებში მტკივა და ტკივილს.
არჩევანი ზეთები
შეიძინეთ ეთერზეთები სანდო მწარმოებლებისგან. "ბუნებრივი" ყოველთვის არ ნიშნავს სუფთა. ეტიკეტზე უნდა დაწერონ "სუფთა ეთერზეთები" და ლათინური სახელი. გამოიყენეთ სუფთა ზეთები პირველი ცივი დაჭერით, როგორც ბაზის ზეთები. მაგალითად, ნუშის ზეთი დიდია ყველა სახის კანისთვის.
შენახვა
შეინახეთ ეთერზეთები და მათი ნარევები მუქთა შუშის პატარა ბოთლებში ცეცხლისა და მზისგან დაშორებით. დარწმუნდით, რომ Lids ახლოს მჭიდროდ. ზოგიერთი სუფთა ზეთი შეიძლება შენახული იყოს ორი წლის განმავლობაში და ეთერზეთებისა და ბაზის ზეთების ნარევები - სამ თვემდე.