- ფეტვი - 1 მინა
- წყალი - 2 ჭიქა (ან 2-3 ჭიქა რძე)
- კარაქი - 2-3 ხელოვნება. კოვზები
- მარილი - გემოვნებით
- შაქარი - 0,5 ქ. კოვზები (სურვილისამებრ)
წისქვილის მარცვალი შეიცავს რკინას, ფლორნს, მაგნიუმს და მანგანუმს. მარილის ფაფა რეკომენდირებულია მათთვის, ვისაც განიცდიან ანემია და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები. გარდა ამისა, ფაფა შეიცავს არსებულ ამინომჟავებს, ნელა კენჭოვან და ბოსტნეულ ცხიმებს, რაც განსაკუთრებით სასარგებლოა. კომპლექსური ნახშირწყლების შემცველობის წყალობით, ფეტვი ფაფა არის წონის დაკარგვის შესანიშნავი პროდუქტი. იმისათვის, რომ ფაფა, აირჩიოთ croup უფრო ყვითელი. ნატრიუმის ფაფა შეიძლება მსახურობდეს ხილით, გამხმარი ხილებით, გოგრისებრი და ზღვის ხალით. ამ რეცეპტში, სამზარეულო ფაფის ორი ვარიანტი განიხილება: წყალი და რძე. რეცეპტი ფეტვი მაკარონი: ფეტვი ფაფა წყალი. კარგია, რომ ჩამოიბანოთ croup ქვეშ ცივი წყალი, დაახლოებით 5-7 ჯერ. შემდეგ გადადიხარ მდუღარე წყალში. In saucepan მოუტანს დამარილებული წყალი boil. სანიშნეს croup და 1 სუფრის კოვზი. საზრიანი დაბალი სითბოს, აღვივებს, სანამ ფაფა thickens. მზა ფაფა მდნარი კარაქით ავურიოთ და ემსახურება. ფეტვი მაკარონი. კარგია, რომ ჩამოიბანოთ croup ქვეშ ცივი წყალი, დაახლოებით 5-7 ჯერ. შემდეგ გადადიხარ მდუღარე წყალში. In saucepan მოუტანს 1-2 ჭიქა დამარილებული წყალი boil. სანიშნეს croup და საზ სანამ ნახევარი მოხარშული. შემდეგ დაამატეთ ცხელი რძე, კარაქი და შაქარი. საზ სანამ ფაფა ხდება სქელი. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ ფაფა ღუმელში.
მომსახურეობები: 4