დილით, ყველას არ იღვიძებს დიდი განწყობა და ადვილად შეუძლია მუშაობა ან შესწავლა. მაღვიძარას მომენტიდან პირველი წუთი ძალიან უსიამოვნოა, სხეული ეწინააღმდეგება, სურს დაისვენოს და სასიამოვნო ოცნების სურვილიც კი არ აძლევს დანარჩენებს. და მხოლოდ იმ მომენტში, ყავა ძლიერი ყავა მოდის სამაშველო, რის შემდეგაც არსებობს მხიარულება და ძალა სადღაც წასვლა. და რა მოხდება, თუ დილით იწყება ჭიქა ბარის წყალი? ალბათ, ბევრმა გაიგო ეს სასწაული განკურნება. მოდით გავიგოთ, რა განსაკუთრებულია ჩვეულებრივი, საკმაოდ ხელმისაწვდომი "სასმელი".
დავიწყოთ ის ფაქტი, რომ თითოეული ადამიანის სხეული შედგება 60-90% თხევადი, ყველამ იცის ეს, მაგრამ წლების განმავლობაში ეს პროცენტული აქვს შემცირების ქონება, რომელშიც არის ჩვენი დანაშაულის გარკვეული ნაწილი. როდესაც ჩვენი სხეული აკლია თხევადი, მაშინვე დაღლილობის შეგრძნება ხდება მაშინვე, როცა სხეულის შემცირება 5% -ით იწვევს სხეულის ტემპერატურის ზრდას და პულსის ზრდას.
რა არის წყლის ძირითად როლში სხეულში? უპირველეს ყოვლისა, ათავისუფლებს ტოქსინებს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ნორმალიზებას ცვლის, საკვების უჯრედებს, წყლის ორგანიზმებს აწესრიგებს სხეულის ტემპერატურას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებსა და საპოხი საშუალებებს. ახლა ერთი მთავარი კითხვაა, თუ როგორ უნდა დადგინდეს, თუ სხეულის საკმარისი სითხე. ეს არ არის ძალიან რთული, პირველი გზა - შარდის ფერით, მუქი ჩრდილში აქვს, უფრო დიდი დეფიციტი, რომელიც წყლით განიცდის. კიდევ ერთი მარტივი გზაა ყურადღება გაამახვილოს კანის მდგომარეობის შესახებ, თუ მშრალი და დაუყოვნებლივ არ შეურიეთ მას შემდეგ, რაც საჭიროა გაზარდოს ყოველდღიური წყალი მთვრალი.
ბევრი ადამიანი შეცვლის წყლის ჩაის ან ყავით, რომელიც არ არის სწორი, მათ შეუძლიათ პირიქით, ზიანი მიაყენონ სხეულს, რადგან ისინი დიურეტიკები არიან, შესაბამისად სხეულისთვის საჭირო რაოდენობის თხევადი ნივთიერებების გასაქირავებლად, საჭიროა მარტივი წყალი მაინც დალევა და დაიწყება დილით, სასწრაფოდ გამოღვიძების შემდეგ .
არ არის მარტივი და ამავე დროს სასარგებლო რეცეპტი, ვიდრე ჭიქა სუფთა წყალი ცარიელი კუჭის. წყალობით წყალში, სხეული სწრაფად მიიღებს vivacity- ს, შინაგანი ორგანოები დაიწყებენ ფუნქციონირებას, ნერვული სისტემა გააქტიურდება, კუჭ-ნაწლავის სისტემა ნორმალიზდება და, რაც მთავარია, ჩვენი ორგანიზმი მიიღებს დიზელის საჭირო სითხის პირველ ნაწილს.
დილის ჭიქა წყლის მაქსიმალურად იყო მაქსიმალურად, უნდა დაიცვას გარკვეული წესები. სასმელი ჭიქა წყალი შემდეგნაირად 15-30 წუთით ადრე საუზმე, წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს ოდნავ უფრო მაღალია, ვიდრე ტემპერატურა სხეულის, რომ 40 ° C. სასმელი მცირე ზომის, იდეალურად, ამ პროცედურის სასურველია მიიღონ გაზაფხულზე წყალი. დროდადრო, შეგიძლიათ დაამატოთ პატარა თაფლი ან ლიმონის წვენი წყლით. Honeywater ეხმარება გააძლიეროს იმუნიტეტი, მოშორება სტრესი და ნორმალიზება მონელების. ლიმანის წყალი შეიძლება მომზადდეს საღამოს, ამისათვის საჭიროა ლიმონით ნაჭერი ლიმნის წყალში, ამიტომ დილით მშვენიერი ვიტამინის კოქტეილი მომზადდება, რაც ხელს შეუწყობს კარდიოვასკულური, საჭმლის მომნელებელი და ნერვული სისტემის სტაბილიზაციას.
არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დღის განმავლობაში მთელი სხეულის თხევადი ნივთიერება შეავსოთ, ჩაანაცვლოს ყავა ან ჩაი, ჩვეულებრივი ჭიქა სუფთა წყალი. პირველი დადებითი ცვლილებები შესამჩნევი იქნება ძალიან მალე. საჭირო თანხის სითხის რეგულარული გამოყენებისას, ფხვნილი უფრო კარგად გამოიყურება, შინაგანი ორგანოების მუშაობა ნორმალიზდება, მხიარულება და ახლის გამოჩენა.
ჩვეულებრივი, არასამთავრობო გაზიანი წყლის ერთ-ერთი უმთავრესი უპირატესობა, რომ მას აბსოლუტურად არანაირი უკუჩვენება არ გააჩნია და, პირიქით, თითოეული ჩვენგანისთვის აუცილებელია, მთავარია, არ დაივიწყოს ეს. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს და თქვენს ჯანმრთელობას, ამ სამუშაოს შედეგები აუცილებლად გთხოვთ. აქ, რეალურად და ყველა საჭირო ინფორმაცია, რომელიც აკმაყოფილებს ამ რჩევებს, შეგიძლიათ მოკლე დროში გააუმჯობესოს კანის მდგომარეობა, შინაგანი ორგანოები და სხეული მთლიანად.