მაგრამ, სამწუხაროდ, ახლახან თანამედროვე საზოგადოებაში ზოგადად არ არის მგზნებლური ტენდენცია: ხალხი იმავე მაგიდასთან შედარებით ნაკლებ დროს ატარებდა, სადილად და სადღესასწაულო ვახშამზე ან სახლის კედლების გარეთაც. და ასეთი ოჯახის რაოდენობა იზრდება საგანგაშო მაჩვენებლით.
როგორც წესი, ვახშამი ერთადერთი შანსია ერთად მთელი ოჯახი. თუმცა, იმის გათვალისწინებით, რომ ახლა თითქმის ყველა სამზარეულოში "მაგიდის მთავარი დეკორაცია" არის ტელევიზია, ყველაზე ხშირად ოჯახის წევრები ამჯობინებენ საღამოს სატელევიზიო გადაცემების დაკვირვებას.
იმის გასარკვევად, თუ რა ხდება სულის ოჯახში, რა ხდება მათ ცხოვრებაში, როგორ გაატარეს დღე, უნდა იფიქრონ იმაზე, თუ როგორ მოხდეს მოვლენა უბრალო ჩვეულებრივი სადილი ან სადილი. უფრო მეტიც, ღონისძიება მომხიბლავი და განსაკუთრებულია, რომლის დახმარებით შესაძლებელია არა მარტო ოჯახი აქციოს, არამედ ბავშვებისთვის გარკვეული ფასეულობის შემუშავება.
რატომ იშლება ერთობლივი საოჯახო კვება ტრადიცია?
დელიკატური საკვები, სულიერი საუბარი და სევდიანი სიცილი - ეს არის ოჯახის სადილის კომპონენტები. მაგრამ ჩვენი მუდმივი დასაქმება არ გვაძლევს საშუალებას, შეიკრიბოს მთელი ოჯახი იმავე მაგიდასთან. მაგრამ რატომ?მოზარდები ხედავენ იმ მიზეზს, რომ მშობლები მუშაობენ გვიან და მშობლები თავად არიან, რომ მათი სამუშაო გრაფიკები და დღის გრაფიკი არ ემთხვევა.
სხვა ხშირად აღნიშნულ მიზეზებს შორის შეიძლება განისაზღვროს "შეუსაბამობა ერთად დინება", "უუნარობა ჩაერიოს საკითხებში და გააკონტროლოს ბავშვების სიცოცხლე" და "ძალიან საინტერესო სატელევიზიო პროგრამები, რომლებიც უბრალოდ შეუძლებელია გამოტოვოთ."
მაგრამ ყველაზე ხშირად ორივე მოზარდი და ბავშვები ამბობენ, რომ ისინი უბრალოდ "ძალიან დაკავებული" ჰქონდეს სადილი ან ვახშამი ერთად. მაგრამ იმისათვის, რომ შეინარჩუნოს და გააერთიანოს ოჯახი, არ დააკმაყოფილოს თინეიჯერი პრობლემები და ამით თავიდან იქნას აცილებული შესაძლო სამწუხარო შედეგები, აუცილებელია დიდი ძალისხმევა, რათა ერთ ოჯახურ კვება გახდეს ყველა ოჯახში კარგი ტრადიცია.
დავიწყოთ საუბარი ერთმანეთთან
სინამდვილეში, ბევრ ოჯახს გადარჩენა, გაუგებრობისა და კონფლიქტების ჭაობიდან გამოსვლისთვის, არ უნდა იქცეს ფსიქოანალიზატორებს დახმარებაზე. მათ უბრალოდ უნდა იკრიბონ სადილის მაგიდაზე მშვიდად და ღიად განიხილონ მიმდინარე საკითხები.მას შემდეგ, რაც ბევრი პრობლემაა ის, რომ ისინი მხოლოდ ერთმანეთთან ლაპარაკობენ.
მშობლების ხშირი ვიზიტები, მეგობრებთან შეხვედრები, ბავშვების სხვადასხვა ჰობიები, ყოველივე ეს იღებს ძვირფას დროს, რომელიც ოჯახთან ერთად შეიძლება დაიხარჯოს. მაგრამ როგორ პრიორიტეტული? უმრავლესობის მოზარდები მარტივად ასრულებენ ამ პრობლემებს სამუშაოზე, მაგრამ როდესაც საქმე საყოფაცხოვრებო საქმისკენ მიდის, ისინი უძლურია. მიუხედავად იმისა, რომ წარმატებული სამუშაოა საჭიროა ეფექტიანი დაგეგმვა, ამიტომ ოჯახი მოითხოვს ყველაფერს ზუსტად იგივე ფრთხილად მიდგომა, მათ შორის ერთობლივი საოჯახო კვება.
ასე რომ, როგორ გავხადოთ ოჯახი ერთობლივი ვახშმის საშუალებით.
იმის გათვალისწინებით, რომ ოჯახური ვახშამი არ არის მხოლოდ ერთჯერადი კვება, არამედ მნიშვნელოვანი სტაბილურობისთვის აუცილებელი პირობა, აუცილებელია ისეთი პირობების შესრულება, როგორიცაა სადილის ჩატარება.
- დაგეგმეთ დღე და დრო ოჯახის სადილი და ვახშამი, გამყარებაში გრაფიკის სანამ ერთობლივი კვება გახდეს ტრადიცია. და უმჯობესია, დაგეგმონ სხვა მნიშვნელოვანი საყოფაცხოვრებო კურორტები, რომლებიც უნდა გაკეთდეს ერთდროულად, ოჯახის ან კინგის დაწყებამდე. თავდაპირველად, ეს არ იქნება მარტივი გრაფიკი, მაგრამ შედეგი არ იქნება ხანგრძლივი. დაიწყეთ უფრო რეალური დრო - მაგალითად, კვირაში ერთობლივი ვახშამი - მაშინ დროთა განმავლობაში შეგიძლიათ რამდენიმე საღამო კვირაში აირჩიოთ. დარწმუნდით, რომ გამოყავით გარკვეული დრო სადილისთვის. მას შემდეგ, რაც გადაყლაპეს ნაჩქარევად საკვები არის უარესი digested და digested, რომელიც არ არის ყველაზე მომგებიანი ეფექტი ორივე ჯანმრთელობისა და ზოგადად ჯანმრთელობის სხეულის.
- საუკეთესოა მრგვალი სასადილო მაგიდაზე სასადილო, მაგრამ არა ტელევიზიის წინ. ვახშმის საზეიმო მიღება შოუში გადაღების შემდეგ, სავარძელში იჯდა სადარბაზოში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაიგო. და გასაკვირი არაფერია იმ ფაქტის გამო, რომ გასული ათი წლის განმავლობაში სასადილო მაგიდების გაყიდვები მკვეთრად დაეცა, რადგან ბევრი ოჯახი უბრალოდ ვერ ხედავს მათ საჭიროებას.
- მიიღეთ წესი, რომ სადილის დაწყებამდე რაიმე მნიშვნელოვანი რამე თქვან, იატაკზე ბავშვებისთვის მიცემა. მაგალითად, მადლობა ყველას, ვინც მოხარშული ვახშამი ან რაღაც მნიშვნელოვანია მთელი ოჯახისათვის.
- ლანჩის დროს განიხილეთ მხოლოდ დადებითი მომენტები და მოვლენები.
- ასევე შეგიძლიათ ახსოვდეთ ახალ უცნობ სიტყვებს ბავშვებსა და რაღაც მხიარული ისტორიებით, სადაც ეს სიტყვები არის ნახსენები. ამდენად, თქვენ შეგიძლიათ გაერთოთ და გააგრძელეთ ბავშვების ლექსიკა.
- სცადეთ ახალი კერძები. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველდღიურად ჩვენ ჭამა იგივე, და სადღესასწაულო ღონისძიება, შეგიძლიათ საზ კერძები სხვადასხვა კუთხეში მსოფლიოში კვირაში ერთხელ და ერთად განიხილავს რეცეპტები და ახალი გემოვნების შეგრძნებები.
- სად არის საკვები? ესაუბრეთ მაგიდასთან ამის შესახებ. ჰკითხეთ ბავშვებს, თუ მათ იციან, სად თუ ეს პროდუქტი მოდის, როგორ აწარმოებენ მას. ეს და ბევრი სხვა კითხვა არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს საინტერესო საუბარს, არამედ ცოდნის ხარვეზების იდენტიფიცირებას და მათ აღმოსაფხვრელად.
- სიცილი სადილზე! ხუმრობის დახმარებით შეგიძლიათ გააკეთოთ ჩვეულებრივი საოჯახო სადილი უფრო მხიარული და დასამახსოვრებელი. წიგნში შეგიძლიათ იპოვოთ სხვადასხვა პერიოდის შვილებისთვის განკუთვნილი anecdotes და ხუმრობების კრებული. გარდა ამისა, ცნობილია, რომ სიცილი ხელს უწყობს საჭმელს.