არ მგონია, რომ ჩინეთი არ იცის კლასიკური მედიცინა, რომელიც აღიარებს ტაბლეტებს, ფხვნილებს და სკალპელს. პირიქით, ეს ყველაფერი ქვეყანაში განვითარებულია. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ჩინელი ექიმები იყვნენ ექიმები იმდენად, რამდენადაც მათ შეიტყო სხვადასხვა საშუალებები, რომ ურჩევნიათ ყველაზე ხელმისაწვდომი, მარტივი და ეფექტური. ისინი არ არიან კონფუციუს, არამედ ბრძენი ჩინელი ხალხისთვის. ჩინეთის ტრადიციული მედიკამენტების ჯანმრთელობის 15 წესი არ შეიცავს რეცეპტებს, რომლებიც დეტალურადაა წარმოჩენილი მცენარეებისა და potions- ის დოზაზე. ისინი აიძულებენ ადამიანს მუდმივად გააკონტროლონ თავიანთი მდგომარეობა და დაუყოვნებლივ მიიღოს ქმედება. ასე რომ, ცდილობენ შეასრულონ ეს წესები.
1. სახე უნდა დაემატოს უფრო ხშირად. მზე, ქარი, წვიმა, ხელები, მაგრამ არ გაჭიმავს კანს და გახსოვდეთ, რომ სახე კუნთები დელიკატურია, მხოლოდ სინათლის შეხება მოითხოვს.
2. თმა უკეთესია, რომ უფრო ხშირად გაიხეხეთ. ეს აუმჯობესებს თავის ტვინის მიმოქცევას და ამცირებს თავის ტკივილს, ამცირებს თმის ფესვების ხახვს ჟანგბადით, ხდის მათ მშვენიერ და მბზინავ.
3. თვალები უნდა გადავიდეს ყველა დროის. მაგრამ ინტენსიური მოსმენით და ფსიქიკური მუშაობით დროდადრო უნდა დაიხუროს, დაისვენონ, თუმცა მაინც მარცხნივ, მარცხნივ, მარჯვნივ და ქვევით.
4. ყურები უნდა იყოს მუდმივად გაფრთხილება. მათ უნდა დაიჭიროთ არა მხოლოდ ჟანგი და ხმები, არამედ დახვეწილი ფენომენი: ჰაერის ნაკადი, ყვავილის მტვერი, საყვარელი სუნთქვა, შვილი, მეგობარი. მოსმენა თხელი იქნება, ყურები ჯანმრთელი.
5. კბილები. ზედა და ქვედა ყბა ყოველთვის უნდა შეეხოს ერთმანეთს. ეს საშუალებას მისცემს ქვედა ნაწილს სახე არ დაიკარგოს ოვალური, არ დაბინდოს, მაგრამ პირი კეთდება ყველა კბილზე ბრძოლაში, რათა ბოლომდე დაიცვას მისი არსებობა პირში. მას შემდეგ, რაც ორი ან სამი კბილი არ იძლევა ზედა და ქვედა შეხებას, სწორად ჭამა საკვები.
6. პირი უნდა იყოს დაფარული. ასე რომ თქვენ არ დაიჭიროთ სხვის ინფექციის, არ დაიჭიროთ ყელის. უფრო ესთეტიკურია და გვიჩვენებს, რომ არ გაქვთ ადენოიდები, სინუსიტი, ანთება მაიმუნური სინუსუსებით და სხვა სინუსებით, რომლებიც შენს პირში იხსნით.
7. ყოველთვის უნდა იყოს ნერწყვა პირში . ეს არის ლორწოვანი გარსის ჯანმრთელობის მაჩვენებელი. აქედან გამომდინარე, ნაკლებად ემოციები და უყურებენ სითხეების მოხმარებას. წყალი, შემადგენლობა, წვენები, კოცნა, ერთად ბულიონი - არანაკლებ 1.5 ლიტრი დღეში.
8. სუნთქვა უნდა იყოს მარტივი. თუ ის მძიმეა, თქვენ უნდა წონაში და ვისწავლოთ ძილის ღია ფანჯარა, უფრო მეტი ფეხით და ბუნება უფრო ხშირად.
9. გული ყოველთვის მშვიდი იყოს. ეს იქნება, როდესაც თქვენი სული იღებს სხეულს. როცა საკუთარ თავს და სხვა ადამიანებში ხვდებიან ღვთაებრივი ნაპერწკალი, ღვთაებრივი არსი, თქვენ არ გაქვთ უფლება სხვების განსასჯელად, რადგან, უპირველეს ყოვლისა, თქვენ გმობენ ღმერთს. რატომ არ გვეშინია ცუდი ამბავი, თუ თქვენი გული, როგორც უმაღლესი ცნობიერების შემქმნელი, იცის, რომ ვერაფერი გამოსწორდება, რომ ყველა უბედურება ჩვენთვის "ყოფნა" ჩვენს ყოფილ არსებობაშია. თუ მოპარული ვიყავით, ძველი ვალის დათმობა არ გვექნებოდა, თუ ჩვენი მეუღლისგან ან ქმარიდან წართმევას ვიღებდით, ვინმესგან წავედით, ფიქრობდნენ იმაზე, თუ როგორ დატოვეს ხალხი ან მიტოვებული. თუ ჩვენ თვითმკვლელობა დავამთავრეთ ან სხვები მივიღეთ, ჩვენ გვაქვს იგივე სიკვდილი ჩვენს სახლში. მშვიდი გული ლოცვის გარეშე არ ცხოვრობს. ცის ურთიერთობა მასთან არის საკვები. და არ უნდა დატოვოთ ეს სამოთხე "დიეტა".
10. ცნობიერება ყოველთვის იმყოფება. ეს იმას ნიშნავს, რომ სანამ ფიქრობთ, და მაშინ მოდი ვფიქრობ, რომ აზრი ყველაზე მნიშვნელოვანია და ეს უნდა იყოს სუფთა და სუფთა. გახსოვდეთ, მეორე დღეს ცნობიერების ამაოება.
11. უკან ყოველთვის უნდა იყოს სწორი. ხერხემლის აქვს სხეული. მას არ მოსწონს მყიფე სახელმწიფო. Inside ეს, ისევე როგორც მერკური წელს თერმომეტრი, ზურგის ტვინის pulses. არავინ ფიქრობს, რომ თერმომეტრი ჩამოყალიბება - ეს ნიშნავს იმას, რომ გაანადგურებს. მაგრამ ყველას ჩამორჩენილი უკან დატვირთვის წონაში, კვერცხის სარეცხისას, დაჩში მუშაობს. და არსებობს ნელი squeezing დისკების მიმართ ზურგის ფესვები, და ეს არის რამოდენიმე დაავადებების და მოკლე ცხოვრება. ამიტომ, როდესაც ფერდობზე მუშაობისას უნდა იფიქრდეთ იმაზე, თუ როგორ განმუხტვას იგი, და უფრო ხშირად სვამს.
12. კუჭის გაღიზიანება საჭიროა უფრო ხშირად. ამდენად, ჩვენ გავძლიერდებით ნაწლავის პერისტალტიის, სწრაფად დააყენებს შინაარსი და არ დაუშვას fat საწყისი აფიქსირებს მუცლის. მაგრამ ის,
ვინც ზომიერად შეჭამს და თვეში ერთხელ მაინც მთლიანად ასუფთავებს ნაწლავებს, არ შეიძლება ეშინოდეს სისავსისა და დაავადების ამ სფეროში. უნდა აღინიშნოს, რომ მზის წნეხის არეში კუჭის საწინააღმდეგო უნდა იქნას საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო და დანარჩენ სივრცეში - ისრისას.
13. ყოველთვის გულწრფელი იყოს გულმკერდი . ეს გადაარჩენს თქვენ მწვავე, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზისგან, რათა შეესაბამებოდეთ და ყოველთვის თანამოსაუბრე თვალებში შეჰყურებს.
14. ლაპარაკი უნდა იყოს ლაკონური. ეს ნებისმიერ სიტუაციაში ხდის ფიქრობთ. ეს უშედეგოდ არ არის ენერგიის დაგვრჩა. არ დაიმახსოვროთ საიდუმლოება, რადგან სიტყვის ნაცვლად არაფრის მიღება ვერ ხერხდება და, რაც მთავარია, ის ძლიერ ემოციებს არ იწვევს, რომელიც ყოველთვის იწყებს ურთიერთდამოკიდებულს ან მსმენელს, შეურაცხყოფს მის სიმშვიდეს.
15. შეინახეთ კანი ყოველთვის moisturized. და ეს იმას ნიშნავს, რომ დროა შეინარჩუნოს სასმელი და წყლის რეჟიმები: წასვლა აბაზანა, მიიღოს შხაპი (თუ ჯანმრთელობის საშუალებას იძლევა, მაშინ განსხვავებით) ... აღმოფხვრა შური, avarice: envious და ხარბ ადამიანი, კანის ძალიან მშრალი.
ამ მარტივი ჩინეთის წესებით, შესამჩნევია, რომ ჯანმრთელობა და სილამაზე დაკავშირებულია აზროვნების, მორალისა და ცხოვრების წესთან.