ნებისმიერი თანამედროვე ქალი აინტერესებს: როგორ აწუხებს ყოველდღიური შეშფოთება ახალგაზრდებისა და სილამაზით, რომ არ დაკარგოთ ბევრი ძვირფასი დრო? ყოველივე ამის შემდეგ, თანხა გამოყოფილია საყვარელი, წონა ოქრო, მაგრამ გარეშე სათანადო ზრუნვა სხეულის ლამაზი ქალი და fashionista ვერ გააკეთებს.
როგორ შეგიძლიათ მართოთ ყველაფერი, არაფრის დაკარგვა, მნიშვნელოვანი ყურადღება მიაქციე? როგორც ყოველთვის, ქმედებების მკაფიო დაგეგმვა ხსნის სამაშველოს. დიახ, ეს ცოტა მონოტონური და მოსაწყენია, მაგრამ სხვაგვარად მარადიულად დაკავებული ქალი სარგებლობს სასიამოვნო მომენტები დასვენების და ზრუნვა თავად, და სასურველი ყვავის გამოჩენა დარჩება შორეული ოცნება.
სამოქმედო გეგმა
ასე რომ, ჩვენ დავიწყებთ სისტემურად და ეტაპობრივად, რათა განვაგრძოთ დიდი სურვილი, რომ გახდეს ბრწყინვალე ქალღმერთი.
1. კრიტიკის მნიშვნელოვანი ნაწილი (მხოლოდ პატიოსნად - საკუთარი თავისთვის ჩვენ ვცდილობთ!) ჩვენ ვაფასებთ სხეულის ამჟამინდელი მდგომარეობას. კოსმეტიკური თავდასხმის ძირითადი მიმართულებების განსაზღვრა. ყველას აქვს საკუთარი მიდგომა მზრუნველი გარეგნულად, მაგრამ მთავარი ყურადღება ობიექტების მსგავსია:
- კანის სახე, კისერი
- სხეულის კანი
- ფიგურის პრობლემური სფეროები
- თმას
- ფრჩხილების.
ჩვენ არ გავითვალისწინებთ ფიზიკურ საქმიანობას (მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ასევე სილამაზისა და სიცოცხლისუნარიანობის დაპირებას), აქ არის თქვენი ყოველდღიური ყოველდღიური მოვლის საკითხი.
2. ამგვარი სასურველი და აუცილებელი ჯანმრთელობის გაუმჯობესების პროცედურების პერსონალური სია შედგენა. ჩვენ ვირჩევთ მათ სული, მათი გრძნობები, ზრუნვა თითოეული საკანში საყვარელი (ისევე, როგორც ეს!), მზად უნდა გარდაიქმნება ჩაქრობის ორგანოს. სავარაუდოდ, ეს სია ძალიან ფართო იქნება, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ კვირაში მხოლოდ 7 დღეა, ხოლო თითოეულ მათგანს ბევრი სასიამოვნო წუთი აქვს სილამაზისთვის. აქედან გამომდინარე, ჩვენ შეარჩევს ყველაზე მეტად საჭირო ქმედებებს, რა თქმა უნდა, არ უნდა იქნას აცილებული. მაგალითად:
- კანი სახე, კისრის (ყოველდღიური სარეცხი სისტემის გარდა): კანი, წმენდის ნიღაბი, მკვებავი ნიღაბი, დამატენიანებელი ნიღაბი
- სხეულის კანი: გამოყოფა, კვების, დამატენიანებელი
- ფიგურის პრობლემური სფეროები: ცელულიტის საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენება საპოხი ეფექტის კომბინაციაში
- თმა: მაკასპიტალი (აღდგენითი, სამკურნალო - თმაზე დამოკიდებულებით), ფირმის ნიღაბი, წამწამები, წარბები (საჭიროების შემთხვევაში)
- ფრჩხილების: გაძლიერება, კვების.
3. ყოველი დღის (ჩვეულებრივ გვიან საღამოს) დროებითი შესაძლებლობების გათვალისწინებით, ჩვენ დავწერ პროცედურებს 5-6 დღე. ამავე დროს, ჩვენ ვცდილობთ, რომ თითოეულ ზონაში ზრუნვა თანაბრად გადავიტანოთ, ანუ კონკრეტული მიმართულებით (სახის კანი, თმა, ფრჩხილები), არასასურველია ყველაფრის გაკეთება. საშუალოდ, სახლში კოსმეტიკური ხრიკები ქალს შეუძლია 10-დან 30 წუთი ყოველდღიურად დახარჯოს. გარდა ამისა, სასარგებლოა რამდენიმე პროცედურის გაკეთება ერთდროულად, სასიამოვნო კუმულაციური ეფექტით.
სავარაუდო სილამაზის გრაფიკი
ორშაბათს : წაისვით არასამთავრობო მასაჟის მოძრაობის კანის peeling სახე, კისრის, და შემდეგ - წმენდის ნიღაბი. შეზეთოთ ცილა, წარბების აბაზანის გაძლიერება გაძლიერების და ზრდის შემდეგ, რამდენიმე წუთში, ამოიღეთ ჭარბი ბამბა.
სამშაბათს : მწვავე ხელები და scrub (exfoliation) ჩვენ ინტენსიურად ქერცლავს სხეულს მთელი სხეული, შემდეგ კი "სასმელი" ეს კრემი ან ზეთები (ზეთისხილი, ატამი, გარგარი, ნუშის - ყველა ერთად შეიძლება გამოყენებულ იქნას, შეუერთდეს მათ unglassed მინის ბოთლი).
ხუთშაბათი : ნანომსი-ცელულიტის წამალია, ინტენსიურად აბზინდა სხეულის პრობლემურ ადგილებში. პარალელურად, ყურადღება მიაქციონ თმის მოცილებას, წარბების კორექციას და სხვა პირადი წვრილმანებს.
პარასკევი : ჩვენ განვამტკიცებთ თმის ფესვებს სპეციალური საშუალებით, ან burdock, აბუსალათინი, ზეთისხილი, კედარის ზეთი. სახეზე ამ მკვებავი (გამაახალგაზრდავებელი) ნიღაბი.
დასვენება, დასვენება, დადებითი ემოციები, გეგმებისა და სქემების გარეშე! დადასტურდა, რომ პოზიტიური აზროვნება, დამოკიდებულება, დამოკიდებულება აქვს საოცარ სამკურნალო ეფექტს ადამიანის ფიზიკური მდგომარეობის შესახებ. და ქალის მიმზიდველობა და სასწაულები. ასე რომ, ჩვენ ვფიქრობთ საკუთარ თავს და ჩვენს სხეულებზე მხოლოდ დადებითად და სიხარულს, ნათელი ფერები, წარმოადგენს ჩვენი მომხიბლავი იმიჯი!
Skoreevsego, თავდაპირველად გრაფიკის სილამაზის განიცდიან არსებითად საწყისი ნაკლებობა დრო, ძალა, ორგანიზაცია. მაგრამ ჩვევა არის სტაბილური რამ, და გარკვეული დროის შემდეგ ნებისმიერ ქალს შეუძლია გაიმეოროს საჭირო პროცედურები მანქანა. და თუ ამას ყველაფერს აკეთებთ მხიარულ ხასიათზე, სიყვარულზე და სინაზით, შედეგი დიდხანს არ მიიღებს. სხეულის რეაგირება მუდმივი ზრუნვა სიკაშკაშე, ჯანმრთელობის, vivacity და ახალგაზრდა, კარგად მოპირკეთებული beauty podvoshichennye შეხედულებები მარტივია გაფრინდება შეხვდება ახალი ბედნიერი დღე.