შინაგანი კონფლიქტები შესწავლილ იქნა ფსიქოლოგთა დიდი რაოდენობით, მათ შორის, სიგიმუნდ ფროიდი, რომელმაც პირველად აღნიშნა ამ სახელმწიფოს არსი. იგი მდგომარეობს მუდმივ დაძაბულობაში, რომელიც ასოცირდება უზარმაზარი რაოდენობის წინააღმდეგობებთან ადამიანის: სოციალური, კულტურული, დრაივები, სურვილები.
სახის შიდაპოლიტიკური კონფლიქტები
არსებობს შიდა კონფლიქტების ექვსი ძირითადი ჯგუფი, რომლებიც დროთა განმავლობაში თითოეულ ჩვენგანს გადააჭარბებს.
- მოტივაცია - სხვადასხვა მოტივის შეჯახება.
- მორალი - ჩვენი სურვილებისა და პასუხისმგებლობების შეჯახება. ძალიან ხშირად წარმოიქმნება ჩვენი სურვილებისა და მშობლების ან გარემოს მოთხოვნებს შორის შეუსაბამობის შედეგად.
- არარეალიზებული ან არასრულფასოვნების კომპლექსი. ამგვარი შიდა კონფლიქტი წარმოიქმნება თუ თქვენი სურვილები არ გადაიქცევა რეალობაში. მისთვის ხშირად უკმაყოფილონი არიან მისი გამოჩენა ან შესაძლებლობები.
- შიდა კონფლიქტი ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი იღებს ორ როლს და ვერ განსაზღვრავს, თუ რომელია მისთვის უფრო მისაღები. მაგალითად, ქალის კარიერა ან დედა.
- ადაპტური კონფლიქტი წარმოიქმნება იმ შემთხვევაში, თუ გარე სამყაროს მოთხოვნები არ შეესაბამება შესაძლებლობებს. ხშირად გვხვდება პროფესიული სფერო.
- არასაკმარისი თვითშეფასება წარმოიშობა პიროვნების მისწრაფებებსა და შესაძლებლობების შეფასებას შორის შეუსაბამობის წარმოქმნისგან.
შინაგანი კონფლიქტის მიზეზები
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, შიდა კონფლიქტი არის პირის ნორმალური პროცესი, რომელიც ვითარდება. სინამდვილეში, ეს არის მუდმივი ჩხრეკის შედეგი, რომელიც იბრძვის ცხოვრებაში გარკვეული ადგილისთვის. მაგრამ თუ ისინი დროულად არ მოგვარებულა, მათ შეუძლიათ სრულიად ეგზისტენციალური ვაკუუმის ჩამოყალიბება, რაც უძლურებისა და მიტოვების გრძნობაა. ასეთი მდგომარეობა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული აშლილობა, რაც თან ახლავს რწმენის სიცოცხლის აზრის აბსოლუტურ არარსებობას.
ყველაზე გავრცელებული მიზეზების გამო: ეწინააღმდეგება, განსხვავებული მისწრაფებები, რამდენიმე სურვილები და პრიორიტეტების განსაზღვრის სირთულე. ეს ეწინააღმდეგება ინტერესების, მიზნებისა და მოტივების სფეროში. შესაძლებლობების ნაკლებობა რაღაცის გააზრებისა და ამავე დროს, შეუძლებელია უარის თქმის ერთი სურვილი. ეს არის პიროვნების სხვადასხვა კომპონენტების სრულიად ნორმალური ურთიერთქმედების სპეციალური გამოვლინება.
საინტერესოა, რომ შიდა კონფლიქტი წარმოიქმნება მხოლოდ მაშინ, როცა ორი თანაბარი ძალები ზეწოლას ახდენს პიროვნებაზე. თუ ერთ-ერთი მათგანი არ არის თანაბრად მნიშვნელოვანი, მეორეც - ვირჩევთ ყველაზე ოპტიმალურ ვარიანტს და კონფლიქტის თავიდან ასაცილებლად.
როგორ მოგვარდეს შიდა კონფლიქტი?
მიუხედავად იმისა, რომ შიდა კონფლიქტები განვითარებადი პიროვნების ნორმალური მდგომარეობაა, მათ უნდა გადაწყდეს ან ხელი შეუშალონ. ამისათვის არსებობს კონკრეტული ტექნიკა. ჩვენ მოგცემთ რამოდენიმე რჩევას, დაგეხმაროთ პრობლემის გასაგებად და დაიწყოს მისი მოგვარება.
დაიწყე იცოდე თავს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გაიგოთ ყველა თქვენი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ამდენად, თქვენს თვალში გახდება სრულიად განსაზღვრული, მთელი ადამიანი.
გააანალიზე შენი შეცდომები და ხარვეზები დაბრკოლებების გამოვლენის მიზნით. ხშირად ადამიანს ავითარებს მისი განვითარების შემაფერხებელი ფაქტორების დიდი რაოდენობა:
- პასუხისმგებლობის გადასვლის ჩვევა
- რწმენა სხვები, მაგრამ არა საკუთარ თავს
- Hypocrisy, გახდეს ჩვევა
- არ სურს საკუთარი ბედნიერების გატარება და დაცვა
- საკუთარი სიძლიერის თვითმმართველობის გამოვლინება, რომელიც ხელს უწყობს განვითარებას
- ფოკუსირება მეორად და ინესტენტურზე
სცადეთ თქვენი ფასეულობების ჩამოყალიბება.
თავდაჯერებულობის განვითარება: მუდმივად სცადეთ ახალი რამ, არ აურზაური, ნუ შურს ან არ შეურაცხყოფას საკუთარ თავს, ნუ დააშავებ საკუთარ თავს და არ შეეცადოთ ცრუ შთაბეჭდილებები სხვებისთვის, არ მოერგოს გარემოში.
იწყეთ შეცვლით და თქვენი შიდა კონფლიქტები თვითონ გამოისახება და თქვენი შესაძლებლობების რეალური ზრდა იგრძნობთ.