ცნობილია, რომ წონის შემცირების ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი პირობა არის კვების რაციონალიზაცია და მეტაბოლიზმის ნორმალიზაცია. წონის დაკარგვის უმეტეს მეთოდები მკაცრი დიეტისადმი მიდრეკილებაა, რომელიც გამორიცხავს მაღალი კალორიური საკვების გამოყენებას, რამაც შესაძლოა ყველაზე დადებითი პიროვნებაც დეპრესიაში ჩაიყვანოს. ამ სიტუაციაში მე მქონდა წინაშე. განსაკუთრებული წონა მიეწოდა მშობიარობის შემდგომ მდგომარეობას: ორსულობის დროს შეგროვებული კილოგრამები არ მიდიოდნენ, მაგრამ ყოველდღე დაემატა.
წონის დაკარგვა ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე
თავდაპირველად, მე შევეცადე დიეტა, მაგრამ შემდეგ უეცრად დათმო ჩვეულებრივი საკვები (მე შეჭამა ყველაფერი მინდოდა შეზღუდვების გარეშე), ვიგრძენი გაუარესება, როგორც ფიზიკური და მორალური. ორგანიზმმა გულ-სისხლძარღვთა, ნერვული და საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობის დროს ვერ შეძლო მძიმე სტრესის გამოვლენა. შედეგად - დასაღუპველი გირვანქა დაკარგა, ყველაფერი იყო რაზმი, რაზეც სიამოვნებით იყო დაკავებული. ამ რთულ პერიოდში მე გადავწყვიტე მოსკოვის სამედიცინო ცენტრი "სერსი", რომელსაც აკადემიკოსი ს. სელელოვი მოაწყო. ცენტრის მეთოდოლოგიის საფუძველს წარმოადგენს მეტაბოლიზმის ნორმალიზაცია, სრული ცვლილება ჩვეულებრივი დიეტაში. სავარაუდოდ არ უნდა დავტოვოთ საკვები, რითაც ამოიწურა თქვენი სხეული და მოშორება კომფორტულად და სტაბილურად, ცხოვრების სრული ცხოვრებით. ტექნიკებში მონაწილეებმა არ უნდა იტვირთონ ფიზიკური ვარჯიშები, მუდმივად ითვლიან კალორიებს. რამდენიმე ვიზიტის შემდეგ, მე აღვნიშნე, რომ აღარ ვგრძნობ ზნეობრივი სიძლიერის შემცირებას. ბევრი მაკორექტირებელი პროგრამა არ მოიტანს სასურველ ეფექტს, რადგან ტვინის ნერვული ცენტრები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კვების რეფლექსის გამოვლინებასთან, არ შეიძლება აკონტროლებენ მედიკამენტებს. გამოსავალი არ არის სხეულის ან ქირურგიული ჩარევის დატვირთვა, მაგრამ ფსიქოთერაპიული ტექნიკა, რომელსაც ეწოდება წონის ფსიქოკორექცია.
მეთოდი ფსიქოლოგიური შესწორება წონის მიერ Smelov
ფსიქო-კორექციული პროგრამები ეფუძნება სამეცნიერო მეთოდებს, რომლებიც წარმოადგენენ გავლენას პაციენტის ტვინის ფსიქიატრიულ ცენტრებზე და, შესაბამისად, თავად სხეული. ეს სიტყვიერი შეთავაზება და გარკვეული ქმედებების გამოყენება, რომლებიც ხელს უწყობენ თერაპიული ეფექტის მიღწევას და სასურველ შედეგს. სხეულის თანდათანობით იწყება აღდგენა, რის შედეგადაც ცხიმების გაცვლის დარღვევა აღმოფხვრილია და კილოგრამები გაქრა. უფრო მეტი ადამიანი იწონის, სწრაფად ჭარბი წონა წავა. ბევრი მათგანი, ვისთან მქონდა სამედიცინო ცენტრი, 3 თვის განმავლობაში, ორიგინალური მასის თითქმის 30% რამდენიმე სესიის შემდეგ ვიგრძენი მაკორექტირებელი პროგრამის ეფექტურობა, მაგრამ ჩემი მიზანი ფეხმძიმობის დროს კიდევ უფრო სწრაფად და კვლავ იგრძნო ქალს, აცვიათ თქვენი საყვარელი ტანსაცმელი და დაიცავით სხვათა გამომეტყველება. კოლეჯმა მითხრა, რომ ადგილზე გაეცნო საიტის http: // смеловпохудение.рф / სემ სელელოვის მიერ ჩატარებულ ტრენინგს, რომელიც უკვე ცნობილია სამედიცინო ცენტრის "სერსოს" მიერ. მან არ იფიქრა წუთი, რადგან ეს ადამიანი ბევრ ადამიანს დაეხმარა მათ წონის პრობლემასთან ერთად, გარდა ამისა, მან შექმნა ახალი, უფრო დახვეწილი გზა წონაში სწრაფად და ეფექტურად ჯანმრთელობისა და ფსიქიკის დაზიანების გარეშე.
უნიკალური თანამედროვე ტექნიკა
სელელოვის ახალი პროგრამის მიხედვით, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად წონაში სახლში წონაში. არ გჭირდებათ მკაცრი შეზღუდვა კვების, სპეციალური პრეპარატების გამოყენება და მედიკამენტების გამოყენება. ტრენინგი არ გულისხმობს რეგულარული ენერგიის დატვირთვას, პროგრამის მონაწილე სწრაფად და ეფექტურად წონაში დაკარგავს მორალურ და ფიზიკურ დისკომფორტს. და ეს მართლაც შესამჩნევი იყო: კოლეგა არ ჩანდა არა მხოლოდ თხელი, არამედ გამაგრილებელი, უმცროსი. ამ შედეგიდან მე შეშფოთებული ვიყავი, რადგან ჩემი სასურველი მიზანი - თვეში ერთი ზომა წონაში დავკარგე - ნამდვილი გახდა. ტრენინგი იდეალურია იმისათვის, რომ თავი დაეღწია გაჭირვებული კილოებისთვის, ვისაც არ აქვს საშუალება, ყურადღება მიაქციონ დაბალკალორიულ დიეტაზე ან შეამცირონ კვების საკვები (აქტიური სამუშაო, საათობრივი კვება).
სწრაფი და უსაფრთხო წონის დაკარგვა
ყურადღება უნდა მიაქციოთ თანამედროვე წონის დაკარგვის პროგრამებს, რადგან გადაჭარბებული წონის პრობლემა ახლა აქტუალურია და ბევრი ფსევდოოროგრაფიული მიმართულება მხოლოდ ამ დაავადების განკურნებას გპირდებით. სხვადასხვა ტრენერ-ფსიქოლოგები და ე.წ. ჰეიკერები დიდ მომსახურებას სთავაზობენ მომსახურებას, რის შედეგადაც ადამიანები პასუხს ვერ იღებენ წონის დაკარგვაზე. უფრო მეტიც, ასეთი "სპეციალისტების" სტუმრობისას შეიძლება სერიოზულად ზიანი მიაყენოთ თქვენს ჯანმრთელობას. ჩემს შემთხვევაში მე არ ვხვდები შედეგს, რადგან აკადემიკოსი სელელოვი ცნობილია თავისი სპეციალიზირებული სამედიცინო ცენტრის მუშაობით.
ახლა მისი პროგრამა უფრო დახვეწილი და ღრმა გახდა და მიზნის მისაღწევად ნამდვილად ეფექტური მკურნალობის მეშვეობით. ტრენინგი მიზნად ისახავს სწრაფი წონის დაკარგვას: ერთი თვის განმავლობაში შეგიძლიათ მიიღოთ წარმოუდგენელი შედეგები სხეულის დაზიანების გარეშე. ტექნიკის სიახლის მიუხედავად, ბევრმა იგრძნო მთელი თავისი ეფექტურობა, რამაც მთლიანად კმაყოფილი დარჩა - 2 კვირის განმავლობაში დაახლოებით 8 კგ!
შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება უკეთესი - ადვილია!
სუსტი ფიგურისა და მჭიდრო სხეულის შეძენისთვის საჭიროა არა მარტო თქვენი დამოკიდებულების შეცვლა საკვებიზე, ჯანმრთელი და გემრიელი საკვების მიღებაზე, არამედ ორგანიზმში მეტაბოლიზმის დაჩქარებაზე. დროდადრო კვების შეზღუდვა ხელს შეუწყობს რამდენიმე კილოგრამის მოშორებას, რაც მნიშვნელოვან პრობლემას აძლიერებს და მძიმე დეპრესიით იწვევს.
აკადემიკოსი სელლოვი, რომელიც წლების მანძილზე წონის დაკარგვის ეფექტური მეთოდების დანერგვას ეფუძნებოდა, შეიმუშავა სასწავლო პროგრამა, განსხვავებით ყველა წინა. მადლობა მათ, თქვენ შეგიძლიათ მოშორება fat დეპოზიტების მოკლე დროში, გარეშე ზიანს აყენებს კუჭის და ფსიქიკის. ყოველ ადამიანს აქვს უფლება, ჩააგდოს ზედმეტი ტვირთი და მოიცილოს კომპლექსები და შიში!