- ქათმის ძუძუს - 400 გრამი
- ახალი ან გაყინული ისპანახი - 200 გრამი
- Feta ყველი - 150-200 გრამი
- ფქვილი - 2 ელემენტი. კოვზები
გავრცელებული spinach წელს colander და დაასხით მდუღარე წყალში. როდესაც ისპინძლდება გაცივებას, გაჭედეთ მას ხელზე მაქსიმალურად და დაჭრილი. ჩვენ მოჭრილი პატარა მოცულობით ქათმის ძუძუს და ფეტის ყველი. მე არ ვურჩევ ბევრად უფრო მეტის მიღებას, ტკ. ბურთები შეიძლება აღმოჩნდეს ზედმეტად დამარილებული. ჩვენ დააყენა თასი ბლენდერი ცალი ქათამი breasts, spinach, feta ყველი და 2 სტადიის. კოვზი ფქვილი. In pulsating რეჟიმში, ჩვენ კონვერტირება ინგრედიენტები შევიდა მასობრივი. უფრო გაანადგურა აღმოჩნდება, უფრო ნაზი ბურთები იქნება ბოლომდე. ჩვენ ვიღებთ კოვზს და მასთან ერთად მივიღეთ პატარა ბურთები მიღებული მასიდან. იმისათვის, რომ უფრო ადვილად გამოვიმუშავოთ, ფქვილზე ხელი დავფარავთ. ჩვენ დავხუჭეთ frying პან მცენარეული ზეთი და გავრცელდა ბურთები მასზე. Fry დაახლოებით 4-5 წუთი. თითოეულ მხარეს. ბურთები უნდა იყოს თანაბრად ოქროსფერი. შეამოწმეთ თუ არა ნედლეული ბურთები ჩანგალით. როდესაც ბურთები მზად არიან, ჩვენ გავაფართოვებთ მათ ხელსახოციებზე, რათა შუშის ჭარბი ზეთი. მიირთვით მაგიდაზე უკეთესი, როგორც კი კერძი ცხელია. Bon appetit!
მომსახურება: 2