Ფეხის აბაზანა დაღლილობის მოცილება

თუ საღამოს არ იგრძნობთ დაღლილობას, რამდენიმე წუთში იჯდეს სავარძელში და ფეხზე დააყენეთ ფეხები, რომელიც მაღლა დგას სათავეში. როდესაც მიდიხარ საწოლში, ბალიში ან ბალიში ჩაიტანე ფეხები, რომ ფეხები აამაღლოთ. გააუმჯობესოს მიმოქცევა ფეხებში, დაეხმაროს ფეხით აბაზანა გაათავისუფლოს დაღლილობის. კარგი დახმარებით ბულიონი და tinctures საწყისი ხალხური რეცეპტები.

ფეხის აბაზანები და ინფუზიები .
1. მიიღე იმავე თანაფარდობა ჭინჭრისა და წმინდა იოანეს წისქვილზე, შეურიეთ და მიიღეთ 2 სტაფილო. კოვზები მცენარეული ნარევი, დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი და 10 წუთი ამტკიცებენ. აბანო 20 წუთი გრძელდება.

2. მიიღე თანაბარი პროპორციული ფოთლები მწვავე ჭიქა, მარიგოლი, მთის ნაცარი ფოთლები და შეავსეთ მდუღარე წყალი 1 სტადიის ტემპერატურაზე. კოვზი მცენარეული ნარევი - ჭიქა წყალი, ჩვენ დაჟინებით 15 წუთის განმავლობაში. აბანოს 1 ლიტრი წყალი, დაამატოთ ორი tablespoons ამ ინფუზია. ასევე, ეს ინფუზია ხსნის შეშუპებას, ტკივილს.

3. ნემსები, სუნელი, გვირილის inflorescences შერეული და მიიღეთ 2 სტადიის. ლ. მცენარეული ნარევი, დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალში, თუ სასურველი, დავამატოთ ლიტრი ინფუზია, 2 სტადიის. tablespoons ზღვის მარილი. ამ პროცედურის ხანგრძლივობა 20 წუთია.

საველე horsetail საინფუზიო .
მომზადება 3 სტადიის. Spoonful of field horsetail და დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალში. ამ აბაზანის ხანგრძლივობა 20 წუთია.

პიტნის საინფუზიო .
ჩვენ 100 გრამი მშრალი პიტნის, დაასხით ციცაბო მდუღარე წყალი და დაჟინებით ნახევარი საათის განმავლობაში. აბაზანის ხანგრძლივობა 20 წუთია.

მემკვიდრეობის ინფუზია .
ორი ჭიქა წვრილად დაჭრილი სტრიქონი და მინანქრის ადგილი. შეავსეთ ნახევარი ლიტრი წყალი, სითბოს ნახევარ საათში წყლის აბანოში, მუდმივად აღვივებს და შემდეგ დაამატეთ წყალი ინფუზიის თავდაპირველი რაოდენობით. ფეხით აბაზანის ხანგრძლივობა არის 15 წუთი.

აბაზანა მოხსნის ფეხის დაღლილობას .
დაეხმაროს განსხვავებით აბანოები, მონაცვლეობით ქვედა თქვენი ფეხები 10 წამში ცივი და 5 წუთის ქვედა თქვენი ფეხები შევიდა ცხელი წყალი, გავაკეთოთ მონაცვლეობით 6 ჯერ. აბაზანის ხანგრძლივობა ათი წუთია. გაიმეორეთ შეუზღუდავი რაოდენობის დრო. ჩვენ ამ პროცედურას ცივი წყლით დავამთავრებთ, შემდეგ დავბეჭდებიან ტერი პირსახოცებით და შემდეგ ფეხმძიმებს ნატრიუმს.

მატონიზირებელი და წმენდის ფეხის აბაზანა .
მიიღეთ 3 ლიტრი წყალი, 2 teaspoons of საცხობი სოდა და პატარა მუჭა სუფრის მარილი. დაასხით წყალი კომფორტულ ტემპერატურაზე. კარგად ხსნადი მარილი და სოდა და გააკეთე აბაზანა ფეხებისთვის ოცი წუთის განმავლობაში.

მატონიზირებელი აბაზანა .
1 ჩაის კოვზი ბორის მჟავა, წყალი და 2 teaspoons სუფრის მარილი. ხსნადი მარილი 3 ლიტრ წყალში ოთახის ტემპერატურაზე, აბანო დრო 20 წუთი. შემდეგ ჩვენ ვსვამთ ბორის მჟავას ჭიქა წყალი და დაიბანეთ ეს ფეხით გადაწყვეტა.

აბანოები ზღვის მარილით .

1. მიიღეთ 2 ლიტრი წყალი და 200 მლ ზღვის მარილი. თბილ წყალს აუზით დავასხამებთ და ზღვის მარილი იშლება. ჩვენ აბანოებს ფეხზე, სანამ წყალი სრულიად მაგარია, შემდეგ ჩამოიბანეთ ფეხით ცივი წყალი. ხელს უწყობს ხანგრძლივი დატვირთვის შემდეგ ან ხანგრძლივი დროის შემდეგ.

2. წყალი და რამდენიმე მარილი მარილი. 10 წუთის განმავლობაში ჩვენ ფეხებს ცხელი წყლით ცხელი ზღვით გადავხდით. შემდეგ ჩვენ ვიღებთ ხელახლა ან იჯდა პოზიციაზე და ჩვენი ფეხები ჩაატარა.

მარილი და კონფეტორის აბაზანა.
ლიტრი წყალი, ორი tablespoons ნაძვის ნემსი და სუფრის მარილი. მომზადება წიწვოვანი ინფუზია, გაგრილეთ თბილი მდგომარეობაში და დავუკრათ მარილს. დაძაბა და დაამატეთ წყალი ფეხით აბაზანაზე. ეს ფეხით აბანოს მოქმედებს დამამშვიდებელი.

აბაზანა melissa და chamomile.
ჩვენ ვიღებთ 2 სტადიურს. კოვზი წვრილად დაჭრილი ლიმონის ბალზამი და ქაომოლი, დავასხათ ლიტრი მდუღარე წყალი და დაჟინებით 5 წუთი. ლიტრი წყალი, ჩვენ დაითხოვოს ერთი კოვზი ზღვის მარილი და დაამატეთ გაფილტრული ბულიონი მომზადებული აბაზანა, ხანგრძლივობა აბანო ნახევარი საათის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლის ფეხები და ჩააგდონ მათ პირსახოცი.

აბაზანა ცხვირიდან .
მიიღეთ ½ ჭიქა დაჭრილი საველე horsetail და შეავსოთ ერთად ლიტრი მდუღარე წყალი და საზ 10 წუთი, როდესაც decoction ენერგია კლებულობს, დაძაბოს იგი, განზავდეს ლიტრი წყალი და დააყენა ფეხები შევიდა აბანო 20 წუთის განმავლობაში.

რჩევები.
გაემგზავრეთ ტყეში, სანაპიროზე, სანაპიროზე, სახლში, შენი ფეხები ნაკლებად დაღლილია. იმისათვის, რომ თქვენი ფეხები ნაკლებად დაღლილი, არ უნდა აირჩიოთ არ არის მჭიდრო და კომფორტული ფეხსაცმელი.

ფეხის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად სისხლის მიმოქცევისა და ვენების სტიმულირებისათვის ელასტიური ტრანზიტული ნიღაბი ხელს შეუწყობს მათ ფეხებზე სინათლის წნევას, ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას, მათ ფეხებს. ეს pantyhose შეიძლება შეძენილი prescription აფთიაქებში.

დაღლილი და ალისფერი ფეხები იქნება რუბლს შეადგენს ნაჭერი. ჩვენ მივაღწევთ დიდ ეფექტს, თუ ჩვენ ვამზადებთ ყინულისგან დეკორს: ცაცხვის ყვავილი, სვეტი, ჭინჭარი, გვირილა.

თუ ფეხები პატარა დაღლილი და დაღლილია, ისინი ხელს უწყობენ აბაზანისგან დამზადებული თაფლი და ცაცხვი ყვავილი, საწყისი დეკორაცია გვირილა. მიიღეთ 2 tablespoons chamomile ყვავილები, ცაცხვი ფერადი და შეავსოთ მათ 1 ლიტრი მდუღარე წყალში, ხუთი წუთი, ჩვენ ამტკიცებენ. ლიმნის წყალმცენარე წყალში, ცაცხვის ყვავილისა და გვირილის ბულიონის დეკორაცია, დავამატებთ 2 ჩაის კოვზი თაფლს, კარგად ააფეთქეთ და 20 წუთით დასამზადებლად სვამს.

დასასრულს, დავამატებთ, რომ ფეხით აბანო ხელს უწყობს დაღლილობის, გამოიყენოს ეს რჩევები, აბაზანები და ისინი დაეხმარება ამოიღონ დაღლილობის ფეხები.