ნათქვამია: "ჰკითხეთ და მოგეცემათ". და რა უნდა გავაკეთო, თუ ვთხოვე, მაგრამ არ მოგეწოდა, რადგან უარი მივიღე, რომელი უნდა აირჩიოს რეაგირება უბედურებაზე?
რამდენი ცოტა ხნის წინ წერილობითი სასარგებლო რეკომენდაციები თემაზე: "როგორ ვისწავლოთ ვთქვა" არა "! სინამდვილეში, ბევრისთვის ეს პრობლემა ძალიან აქტუალურია: ვის უნდა გრძნობდეს უსიამოვნო და რბილი ხასიათის გრძნობას, რომელიც საშუალებას მისცემს ყველას გამოიყენოს მათი სისუსტეები? მაგრამ არსებობს კიდევ ერთი პრობლემა, რომელიც დაკავშირებულია ამ ჯადოსნურ სიტყვასთან. არც ისე უცნაურია , თუმცა არანაკლებ მნიშვნელოვანია. და როგორ, რეალურად, ვისწავლოთ მოვისმინოთ "არა"? რა უნდა გავაკეთო, თუ მივიღებ უარის თქმას, რა სახის რეაგირებას უჭირს? ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველთვის არ ხდება, როგორც ჩვენ გვსურს. ხშირად საკმაოდ საპირისპიროა: თქვენ მიიღებთ მიღებას - და ხარ "ხვალ მოდიხარ", დაუყოვნებლივ დამეხმარეთ მეგობარს, და ის ამბობს: "მე ვწუხვარ, ვერ შემიძლია", თქვენ არაჩვეულებრივი მინიშნება გააკეთე მშვენიერი ადამიანისთვის და ის "მეგობრებთან რჩება". აირჩიოს რეაქცია უბედურება? ყოველივე ამის შემდეგ, თუ უარყოფის ყოველი მიღება, რომელიც ასახავს რეაგირებას რეაგირებისთვის, როგორ აღიქვამს ბედი როგორც ბედი, რომელიც მიზნად ისახავს დასრულების თქვენ პირადად, უბედური? ყოველივე ამის შემდეგ, სერიოზული ნეიროზი არ შეიძლება მიღებული ხანგრძლივი.
ეს საშინელი სიტყვაა ... პირველი ჩვენ გვესმის: სად არის სინამდვილეში დიდი ტანჯვა და გამოცდილები? რა გვაშლის ჩვენზე უარი თქვას უარი თქვას, დაივიწყოს და მშვიდად სული სხვა მოსაზრებების გათვალისწინებით? უპირველეს ყოვლისა, უარის მიღება აღიქმება, როგორც პირდაპირი დარტყმა ყველაზე სათუთ ადგილად - თვითშეფასებით. უმარტივე ბავშვურ სიტუაციაში, როდესაც დედამ უარი თქვა საუბარი თოჯინების ყიდვაზე, ეს არ არის მხოლოდ სათამაშოების ნაკლებობა, რომელიც შეიძლება უგულვებელყოფილია (თანაბარი ინტერესით შეგიძლიათ ჩუმად ითამაშო), მაგრამ დედა არ გიყვარდეს თქვენი სურვილი! ფული მისთვის უფრო ძვირი და უფრო მნიშვნელოვანია! მეორეც, აკრძალული ნაყოფის სიტკბოების ცნობილი ეფექტი მუშაობს.
რა არ მიიღებთ დაუყოვნებლივ უფრო მიმზიდველს. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ვაუჩერი, რომელიც უკანასკნელ მომენტში უფროსმა, რომელიც სხვა თანამშრომელს წარუდგინა, გარკვეული სამოთხეში იყო! და ახალგაზრდა მამაკაცი, რომელიც არ გინდა რომ შეხვდეს, გაცილებით უფრო მკაცრად გახსოვდეს, ვიდრე ეს ყველაფერი შესრულდა. მესამე, ჩვენ უკვე "მომზადებული" ვართ იმის გამო, რომ თანხმობა არის სისუსტე და უარი არის ძალა, რომ ის, ვინც უარყოფს, როგორც უმაღლესი და წარმატებული. და ჩვენ თვითონ ვართ ჩვენში ლეგენდარულ პედაგოგთა როლში - სუსტი და უმნიშვნელო. არ იცით, როდესაც უარს მიიღებთ, რა სახის რეაქცია უბედურებას? მე მინდა გაღვიძებული მწვავე ცრემლების გაღიზიანება, ან recoup, ასევე ვინმეს უკრძალავენ ვინმეს ...
არა, არ არის სასამართლო პროცესი ! ასე რომ, უარის თქმა არ არის საშინელი, მაგრამ რამდენად მნიშვნელოვანია და სერიოზულად გამოიყურება ჩვენს თვალში. ამის გაცნობიერებით, თქვენ შეძლებთ მარტივი თავდაცვითი რეაქციების განვითარებას. პირველ შემთხვევაში: იმისათვის, რომ არ განიცდიან პირადად თქვენს მიმართ განხორციელებულ დანაშაულებებს, საკმარისია გავიგოთ, რომ უარის მიზეზი არ არის ცუდი თუ არა ღირებული საკმარისი. ის, ვინც არ გააკეთა რაღაც თქვენთვის, პირველ რიგში, საკუთარი ინტერესებიდან გამომდინარე. პრინციპში, და ადამიანების უმეტესობა. ეს ბუნებრივია. ასე რომ, ეს კარგად არის ნორმალური, რომ ეს უფრო მნიშვნელოვანი იყო მეგობრისთვის, რომ მოდიხარ დოქკინის მაცნეზე, ვიდრე დაგეხმაროთ მიკროტალღოვანი არჩევა. და თუ მას თავისუფალი დრო ჰქონდა, ის აუცილებლად ეთანხმება. მეორე შემთხვევაში: ჰიპნოზური მონტაჟიდან "ყველაზე დიდი თევზი - ის, რაც ჩამოიხრჩო", შეიძლება ძირს უთხრა ძაღლების მიერ ამ პატარა თევზის დემონტაჟით. ანუ, გაანალიზებულია ყველა ობიექტის ხარვეზი. შენი პირველი სიყვარული კიდევ ერთხელ ობოლ მარადიულად ნიშნავს "თქვენი გემოვნებით" მას ახლა ეწვიეთ, მრავალი წლის შემდეგ. დარწმუნდით, რომ ის უკვე მელოტია, მისი მეუღლე ხერხია და მელანქოლიურიდან ყვავილებიც კი წაიღეს. და არ განიცდიან შეუსრულებელი! მესამე შემთხვევაში: არ სჯერა ოპტიკური ეფექტი, რაც ზრდის უარის თქმას თქვენს თვალში. დაფიქრდით: ვინმეს უყვარს ჩარევა, თავიდან აიცილოს და ყოველმხრივ "არ გაიშალა", ისევე როგორც პატარა ბიპოდები, რომელსაც არ შეიძლება ეწოდოს ყველა ძლიერი და წარმატებული?
დაუყოვნებლივ nasominu nabesh ... გახსოვთ ინსტალაცია აღწერილი ცნობილი იგავი "Fox და ყურძენი"? ეს არის ფსიქოლოგიური დაცვის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მეთოდი. ეს მარტივი და პირდაპირია: "თქვენ ფიქრობთ, რომ ეს არ იყო ძალიან სასურველი! ისინი უარს ამბობდნენ - იმიტომ, რომ ისინი ცუდები არიან, ამბობენ, რადიკალურად ხდებიან! "და მე უნდა ვთქვა, რომ როდესაც უარს იტყვი, და რა თქმა უნდა არა ყველა სიტუაციაში, მაგრამ ხშირ შემთხვევაში ეს მეთოდი ნამდვილად მუშაობს. უპირველეს ყოვლისა, სადაც ნერვები ნულიდან არ უნდა გააფუჭოს. მაღაზიაში თქვენს თხოვნას არ უპასუხა - ისინი უფრო უარესია, თქვენ ფულს ხარჯავთ კონკურენტებზე! თქვენი ნიჭიერი პროექტი არ გაატარა - და OK, გაყიდი სხვა მომხმარებელს, და უფრო ძვირი. იუმორი არის კარგი გზა უარი პასუხზე. მაგრამ არ დაარღვიოს ჯოხი: შხამიანი ირონია შეიძლება მოიწამლოს ურთიერთობა.