- იოგურტი მანგო - 150-200 გრამი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა, ანანასი, გარგარი.)
- რძის რძე - 1 ჭიქა
- ახალი ბანანი - 1 ჭიქა (დაჭრილი)
- მანგო - 1 ჭიქა (დაჭრილი)
- ყინულის კუბურები - 1 ჭიქა (პატარა)
ბანანის peeled, დაჭრილი. მანგო, სარეცხი, chop. განათავსეთ ბლენდერი იოგურტი, მანგო, ბანანი, რძე. მოიყვანეთ ერთგვაროვანი მასა. დაამატე ყინული და ისევ შეურიეთ. ჩაასხით სათვალე. თქვენ შეგიძლიათ დაამშვენოთ კოქტეილი მანგოს ან ანანასის ლობირებით.
სამუშაოები: 4-6