ჩვენ ვამზადებთ მასალებს
თავად ტექნოლოგიის შესახებ საუბრის დაწყებამდე, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბანკებს, რომლებსაც გამოიყენებთ მასაჟისთვის. ისინი უნდა შეირჩეს სწორად. აქ არის რამოდენიმე რჩევა:
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ რეზინის ან სილიკონის შეძენა. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, უმჯობესია მიიღოს ეს უკანასკნელი. რეზინის პროდუქცია სწრაფად კარგავს ფორმას, შეცვლის ფერს და აბსორბავს ნავთობის ან ლარის ნარჩენს, რომელიც შემდეგ იშვიათად დაიბანეთ.
- არ იყიდეთ მზა კომპლექტი, მაგრამ აირჩიე შენი ინდივიდუალური. გაითვალისწინეთ, რომ სხვადასხვა დიამეტრის ბანკები განკუთვნილია სხეულის კონკრეტული სფეროებისათვის. უფრო დიდი პროდუქტი - უფრო კუნთების მას შეუძლია გამკაცრდეს.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ჯიპი, გარდა იმისა, რომ cans თავად, არსებობს ასევე მსხლის, რომელიც თქვენ ტუმბოს ჰაერში და შეცვალოს ვაკუუმი ძალა.
შესრულების ტექნიკა
დავუშვათ, რომ თქვენ უკვე გაქვთ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ. ახლა არის დრო, ვისაუბროთ რომელი ტექნოლოგია არის საუკეთესო მასაჟი. ინტერნეტში შეგიძლიათ იხილოთ ბევრი ვიდეო გაკვეთილი ამ საკითხზე.
- მოამზადეთ სხეული. ამის გაკეთება, მიიღოს თბილი აბაზანა სიტყვასიტყვით ხუთი წუთი და რუბლს შეადგენს კანი ერთად stiff washcloth სანამ წითელი. ეს ეტაპი ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან მწვავე და ღია უჯრედები შესანიშნავად აღიქვამენ ნავთობის მასალებს და ინტენსიური სისხლის მიმოქცევის შედეგად მოხდება დაგროვილი ცხიმების მიწოდება.
- მცირედ იგრძნობა, რომ ეს ყველაფერი სწორად გაკეთდა და არეგულირებთ სისხლის მიმოქცევას, მეტაბოლიზმსა და ლიმფოფს.
- ახლა მთავარია სხეულის ქილებში სწორად მოთავსება. თუ თქვენ მართოთ ისინი შემთხვევითი მიზნით, არ იქნება ეფექტი.
ბანკების განთავსება
ამის გაკეთება შეგიძლიათ იხილოთ ვიდეოზე, რომელიც აჩვენებს, თუ როგორ სწორად დააყენოთ ბანკები ან წაიკითხეთ შემდეგი თეორიული ინფორმაცია.
ფეხები: შიდა ბარძაყის არ შეიძლება მასაჟი. თქვენ უნდა გადავიდეს jar საწყისი მუხლზე და ზემოთ მკაცრად ვერტიკალური მიმართულებით. პროცედურის ხანგრძლივობა დაახლოებით ორმოცი წუთია.
ბუტიკები: წრიული მასაჟის გაკეთება 10-15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი კიდევ ერთი ვერტიკალური მოძრაობა ხუთი წუთის განმავლობაში.
Belly: წრე გარშემო navel საათის მიმართულებით ათი წუთი, შემდეგ კი გრძივი გადავა cans საწყისი navel მხარეებს კიდევ ხუთი.
ხელები: პირდაპირ მოძრაობას ხელიდან ათი წუთის განმავლობაში.
Face: ამოიღონ puffiness ან გლუვი ნაოჭების, მითითებული ქილებში ისევე როგორც ჩვენი grandmothers გააკეთა განკურნება us საერთო ცივი.
რა შედეგები მოელით
მას შემდეგ, რაც ძალიან ხშირად ასეთ მასაჟს აქვს სისხლჩაქცევები, ბევრმა იცის, რას აკეთებენ ისინი ასეთ მსხვერპლზე. ასე:
- ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას არა მხოლოდ კანის ქვეშ, არამედ შიდა ორგანოებში
- ნერვული სისტემის მუშაობის სტაბილიზაცია
- გაწმენდის დალუქული ოფლი და ცხიმოვანი ჯირკვლები
- ყველა მავნე ნივთიერებათა ცხიმიდან ამოღებული კანი (მარილები, აცეტონი, ტოქსინები)
- სწრაფი სისხლის განახლება
- შეამცირებს შეშუპებას სახსრებსა და რბილ ქსოვილებში
- გაზრდილი იმუნიტეტი
როგორც შედეგიდან ჩანს, სახლში ბანკების მასაჟი ძალიან რთულია, თუ დეტალურად მიხვალ. სავარაუდოდ, ჩვენი დედები და grandmothers გააკეთა უფლება, როდესაც ისინი მკურნალობა ცივი ამ გზით. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს მეთოდი არადამაკმაყოფილებელი იყო, თანამედროვე ლამაზმანებმა აღადგინეს დაკონფიგურირებული მასაჟი მათი მიზნებისათვის, რაც ქალთა სილამაზეს და სიხარულს აძლევდა.