ამ ზაფხულს მინდოდა სცადოთ რაღაც ახალი კოსმეტოლოგიისა და ზოგადი სანიტარიის სფეროში. არჩევანი კრიოზაუნას დაეცა - ნაწილობრივ იმიტომ, რომ მეცადინე მცდელობა, რა არის -110, ნაწილობრივ მეგობრების გაწვევის გამო, რომელიც ადასტურებს პროცედურის შედეგებს. დაუყოვნებლივ ვიტყვი, რომ ეს ეფექტი იყო შესანიშნავი და ახლა, როდესაც ყველა 20 პროცედურა დასრულდა, მე მხოლოდ დახარისხების სურვილი გაგრძელდება. მაგრამ პირველი, რამდენიმე სიტყვა, თუ რა ხდება ჩვენს სხეულში, როდესაც დაუცველია ცივი.
როდესაც ჩვენი სხეული ექსტრემალურ მდგომარეობაშია, ტვინი მაშინვე შეცვლის ოპერაციის რეჟიმს და იწყებს მთელ სხეულს შინაგანი ორგანოების მდგომარეობის დასადგენად. ამ პროცესში ის აღმოაჩენს ნორმა, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში ვერ შეინიშნება, რის შემდეგაც ის იწყებს მათ აღმოსაფხვრელად, რაც თვითდაფუძნებას იწყებს.
გარკვეულწილად, იგივე შედეგი შეიძლება მიღწეული იყოს ტრადიციული მეთოდების გამკვრივების გზით, მაგრამ მწამს, -110 და ზოგიერთ კრიოზაუნას და -160-ში ეს არ არის ცივი წყლის წყალი. გარდა ამისა, სხეული იწყებს ბედნიერების ჰორმონების განვითარებას, რომ თქვენ დაუყოვნებლივ გრძნობთ საკუთარ თავს - განწყობა მხოლოდ გადასვლას და ენერგია იწყებს ცემას
კიდევ ერთი ეფექტი არის მეტაბოლური პროცესების დაჩქარება, ანუ, კრიოზაუნა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დიეტაზე კარგი დამატება - არა მარტო წვრილ კალორია, არამედ კარგი სტიმულაციის ეფექტია კანზე, რაც წონის დაკარგვის შემდეგ სწრაფად შეიწოვება და ტონს შევა.
ამრიგად, კრიოსაუნას აბსოლუტურად ასტიმულირებს იმუნიტეტს, აქვს კოსმეტოლოგიური ეფექტი კანზე, ხელს უწყობს ართრიტის, გულის ზოგიერთი დაავადების, რესპირატორული ტრაქტის, კუნთოვანი სისტემისა და გემების დახმარებას. კრიოზაუნმა განაპირობებს თქვენს განწყობას, ენერგიისა და ენერგიულობის გაზრდას, მეტაბოლიზმის სიჩქარეს, გულისხმობს თავდაჯერებულობასა და სიამაყეს, იმ ფაქტს, რომ თქვენ გადაწყვიტეს ასეთი პროცედურა და წარმატებით გაიარეს.
ახლა მე გეტყვით ჩემს პირად გამოცდილებასთან დაკავშირებით კრიოზაუნას მონახულებაზე. მე ვიყავი სამი პალატის მოდელი, რომლის პირველ ნაწილში ტემპერატურა იყო -15, მეორე -60 და მესამე -110. არსებობს ორი და ერთი პალატის მოდელები, ჩემი უპირატესობა მთლიანობაში აღმოჩნდა (ჩემს სათავეში) და პროცედურის დროს გადაადგილების უნარი. ასე რომ, რათა.
პროცედურაზე მითხრეს, რომ წებოვანა, თექის წინდები, ხელკეტები და ქუდი, ისევე როგორც სამედიცინო ნიღაბი. სანამ დავიწყე, ყველაფერი გავაკეთე, რის შემდეგაც ჩემი მედდა გაზომეთ ჩემი ზეწოლა და პულსი. ისინი ოდნავ დააყენა აღტკინების გამო. მაშინ თავად პროცედურა დაიწყო.
თავდაპირველად პირველ ნაწილში შევედი, სადაც ტემპერატურა იყო -15 გრადუსი. როგორც ჩანს, ჩემთვის ეს იყო საკმაოდ მაგარი, რადგან მე ვიყავი swimsuit. ამ კარის კარი სრულიად გამჭვირვალე იყო, ამიტომ ჩემი დის იყო ვიზუალურად და მუდმივად სთხოვდა სპიკერფონზე ჩემს გრძნობებს. 30 წამის შემდეგ მან მითხრა მეორე ნაწილზე გადასვლა. კარი საკმაოდ მჭიდრო (რაც გასაგებია იმის გამო, რომ კარგი თბოიზოლაციის საჭიროება კრიოსაუნას პალატებს შორის). როდესაც მე საბოლოოდ ვკითხე და წავიდა, სადაც უკვე იყო -60 იყო ნამდვილი შოკი - ყინვაგამძლე მთელ სხეულს და რატომღაც გამახსენდა სცენები ფანტასტიკური ფილმებისგან, სადაც გმირები კრიკომომარას დახმარებით ანაბიზში იყვნენ.
ჩემთვის, მე გადავწყვიტე, რომ მე ნამდვილად არ წავიდეთ ეს კი გულისთვის შეხვედრის სხვა ცივილიზაციის. ეს იყო დამამშვიდებელი, რომ იყო დიდი ფანჯარა საკანში, რომლის საშუალებითაც დავინახე, რომ ჩემი დის გამამხნევებელი იყო, რომელიც 30 წამში მემორჩილებოდა მესამე პალატისკენ. პატიოსნად, 60-იანი წლების გამოცდილების შემდეგ, ეჭვი მაქვს, რომ იქ მიღება ღირს, სადაც თითქმის ორჯერ ცივაა, მაგრამ ფიქრობდა, რომ ამის შემდეგ მე ძლიერ პატივს ვცემდი თავს, მე ვცდილობდი კარი და მეოთხე კვადრატში მიმეღო.
ახლავე ვამბობ, რომ ახლა მე არ ვიფიქრებდი კრიკოკორამის ფიქციაზე, მაგრამ მეც გადავწყვიტე, რომ მეორე და მეორე, რაც მე დავინახე, იქნებოდა 23 საუკუნე. მე აღარ ვგრძნობ შოკს, მაგრამ ნამდვილი პანიკა. Plus, ეს აბსოლუტურად დამცინავი გამოჩნდა მხიარულ muzychka სათამაშო კამერა ზამთრის რომ მოვიდა, პირადად მინდოდა scream (თუ მე ოდესმე ventured გახსნა ჩემი პირით): "ეს გიჟები მისაღებად off ზამთრის! -110 ეზოში!
მომდევნო სენსაცია იყო, რომ კანის ხელში ხელი დაიწყო. ჩემი დის, სპიკერფონის საშუალებით, მკითხა, როგორ გრძნობდა თავს, რაღაცას ვგრძნობდი, "ცოცხალია, მაგრამ ეს არ არის ხანგრძლივი". გაოცებული ვიყავი, რომ ჩემი დის გაიცინა და დავიწყე ცეკვავენ ამ მუსიკას ზამთარში ჩემს საკანში. ძალიან მხიარული აღმოჩნდა, რომ მეც მივდიოდი, რომ გადავიტანო (იმ დროს მე ვიყავი skuikozhivshis და ეშინია გადაადგილება), მაგრამ დროა დატოვონ კამერა, პირველად იყო საკმარისი 20 წამი -110.
მე დაფრინავდი კორკი, სასწრაფოდ შევხედე ხელებს, დარწმუნებული ვარ, რომ მათ აღარ ჰქონდათ კანი. ჩემდა გასაკვირად, ყველაფერი წესრიგში იყო, თუნდაც პირიქით კანი ტენდერი იყო და უფრო კმაყოფილი ვიყავი, ვიდრე ვიყავი. ჩემმა დასმა ჩემზე გაამახვილა და ვთქვი, რომ პირველად ყოველთვის ასეა და რამდენიმე სესიის შემდეგ ცეკვავენ და ვხდები -110-ს სამი წუთის განმავლობაში (მაქსიმალურად დასაშვები დრო) და უარი თქვას გასვლის შემდეგაც. მე მსმენია ასეთი აბსურდული აზრი. ჩემი დის იზომება ჩემი არტერიული წნევის და პულსი, ისინი ძალიან ამაღლებული, მაგრამ უკვე 4 წუთის შემდეგ განმეორებითი გაზომვის თითქმის დაბრუნდა ნორმალური.
მეორე პროცედურაზე მოვედი, მზად ვიყავი ყველაზე ცუდი, თხზ. მესამე საკანში 35 წამი უნდა მქონოდა. დეტალურად არ დავწერდი დეტალებს, მხოლოდ იმას ვამბობ, რომ შეგრძნებები ჯერ კიდევ უსიამოვნო იყო, მაგრამ უკვე საკმაოდ სავარაუდოა.
მესამე პროცედურაში, გრძელი 50 წამი -110, მე უკვე ცეკვავდა პატარა და გავიდა, პირველი იგრძნო არა მხოლოდ გათავისუფლება წამებისაგან, არამედ ძალიან სასიამოვნო შეგრძნება.
ყოველი მომდევნო ვიზიტით, მე უკეთესობისკენ და უკეთესობისკენ ვიყავი, 60-ჯერ არ მიხვდა ცივი, და -110-შიც კი შეჩერდა - მეორე წუთიდან მხოლოდ სასიამოვნო ჩანდა. ასე რომ, ძალიან მალე დავიწყე კრიოზაუნაში, როგორც დღესასწაულზე, ადვილად და ყოველგვარი შიშის გარეშე გადავიდა და მალე და ზუსტად დავიწყე დახარჯული -110-იანი სამი წუთის განმავლობაში, ცეკთან ერთად ჩემი დის კამერა კამერის საშუალებით. ბოლო პროცედურა ჩემზე უარესი აღმოჩნდა, რადგან მე არ მინდოდა სხვების დასასრული, ამიტომ მომეწონა.
ახლა ეფექტები. ყველაზე აშკარა იყო 2 - კანის შემდეგ მხოლოდ 5-6 პროცედურები იყო სრულყოფილი - კი ფერი, დაკარგული pores, შეეხოთ უბრალოდ ხავერდოვანი. ზეწოლის შემდეგ ზეწოლა შეწყდა და იდეალური მაჩვენებლით (როგორც წესი, ოდნავ შეამცირა), განწყობა მთელი დღის განმავლობაში ყველაზე მხიარული იყო და ენერგია საკმარისზე მეტი იყო.
ნაკლებად აშკარაა: მალევე შევამჩნიე, რომ სპორტის სახსრებისა და კუნთების ნაკლებობის შემდეგ, სისხლძარღვთა ბლოკირება თითქმის გაუჩინარდა და ზოგადი გამძლეობა გაიზარდა - მე თითქმის ორჯერ უფრო მეტად გავაგრძელე ტრასაზე, თითქმის საბურავის გარეშე.
რაც შეეხება იმუნიტეტს, პროცედურის დასრულების შემდეგ, განზრახად გამიჭირდა კაბა, თუნდაც მაგარი ამინდი, ცივი წყლით გაბმული და წვიმის დროს, როდესაც სანაპიროზე ვეღარ მიდიხართ, რამდენჯერმე წვიმა წყალში ცივი ქარი, ხოლო არც კი დაიჭირეს ცივი. გარდა ამისა, მე მაქვს საერთო მგრძნობელობა ცივი - მე არ მეშინია მას ახლა!
ასე რომ, თუ მკითხავთ, თუ ღირს კრისსაუნას წასვლა, ჩემი პასუხი იქნება ცალსახა - დიახ! მას აქვს დადებითი ეფექტი თითქმის ყველა სხეულის სისტემაზე და ხდის უფრო ენერგიულს, მხიარულ და ბედნიერებას.