დილით გაღვიძება, ღიმილი. ამავე დროს, ამბობენ, რომ დღეს რაღაც მშვენიერი მოხდება. შემდეგ მიდიხარ სარკეში და კვლავ ღიმილიც კი, თუკი სარკეში გამოხატვა ეწინააღმდეგება სილამაზეს სტანდარტს, ამბობ რომ შენ ყველაზე ლამაზი ხარ. გაუადვილდება დეპრესია და დაარღვიოს, ვიდრე სიხარულის პოვნა. მაგრამ არჩევანი სიხარულის სასარგებლოდ მოგცემთ საშუალებას მოგახსენოთ, რომ წარსულში ყოველი წუთი უშედეგოდ ცხოვრობდა. ღიმილი თქვენი ასახვა. გილოცავთ ახალ დღეს და ვუთხრა საკუთარ თავს, რომ მოგებას მოგცემთ.
თავიდან აცილება უკმაყოფილო ადამიანები, რომლებიც ყოველთვის იტანჯებიან მძიმე წილისთვის. ამ სუბიექტების ცუდი გავლენისგან დაშორებული.
ვისწავლოთ გარშემო ჰარმონია და სილამაზე. ნუ შეწყვეტთ და არ გაგიკვირდებათ.
გაუზიარეთ თქვენი კარგი განწყობა სხვებთან ერთად, თამაშობთ თქვენს შვილებთან, შეხვედრებზე მეგობრებთან ერთად, ხანდაზმულ ადამიანებთან მიაპყარი, სასიამოვნო სიურპრიზები თქვენს ნათესავებსა და მეგობრებს. ყველგან და ყოველთვის ქმნის ატმოსფეროს მეგობრული და სიკეთე.
დარწმუნდით, რომ არავის არ შეურაცხყოფა. მისი უნარი გაძლიერდეს თანამედროვე იუმორისტთა და სხვა კლასიკოსის წაკითხვის მხარდაჭერაზე. კარგი ფილმები და კომედიები.
შეეცადეთ იცხოვროთ დღეს, ისიამოვნოთ ყოველ წუთს და ისეთ გლობალურ პრობლემებს, როდესაც მსოფლიოს დასასრული იქნება, იქნება თუ არა კიდევ ერთი დეტალი, იქნება თუ არა საკმარისი სუფთა წყალი დედამიწაზე დიდი ხნის განმავლობაში, დატოვონ სხვებისთვის.
გაახარეთ ყოველდღიური რუტინული და რუტინული საინტერესო მოვლენების მონახულება, მომხიბვლელი ჰობი, ლაშქრობები, მოგზაურობები.
პრაქტიკა იოგას. შემდეგ პირველი კლასებიდან იგრძნობთ, როგორ მშვიდობიანად გრძნობ თავს საკუთარ თავს, რამდენად უკეთესია თქვენს ირგვლივ მსოფლიოში.
რთულ მომენტებში, შევახსენო საკუთარ თავს, რომ დეპრესია დიდი ცოდვაა და რაც არ უნდა მოხდეს, ყველაფერი უკეთესია.
შეხედეთ ბედნიერებას ყოველდღე, არ გადადება მომავალში. პიროვნების სიცოცხლე დღემდეა, რადგან წარსული უკვე გავიდა და მომავალი არ მოდის. ყოველ მომენტში ცხოვრება, გრძნობენ საკუთარ თავს. ყავის ჭიქის სვამს, შეაჩერეთ თქვენი აზრები და გრძნობენ მშვიდობას და მშვიდი შიგნით, ისიამოვნეთ თბილი სურნელი, მაშინაც კი, თუ ხმაურია. და შემდეგ შიდა დუმილი სიხარულისა და ბედნიერების განცდა იქნება. მაშინაც კი, თუ ხალხი გიჟები, ღიმილი შორის გლუვი გულშემატკივარი. ამით თქვენ გამოავლენს თქვენს ინდივიდუალობას.
თუ გინდა გაღიზიანება კარგ ხასიათზე, შეახსენო ისევ საღამოს. მიიღეთ განწყობა სწორი გზა, როგორც მაღვიძარა. სცადეთ რამდენჯერმე, ამიტომ ჩვეულება ვითარდება. რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე კარგი განწყობა?