უპირველეს ყოვლისა, დაეხმაროს ბავშვს, რომ ისმინოს და გაიგოს თავი. ჰკითხეთ რა მისი განწყობის ფერი, რომელშიც სხეულის ნაწილი გრძნობს გაღიზიანებულს, და რა - მწუხარებას. ასე რომ, ბავშვი გაიგებს უკეთესად თავიანთი შეგრძნებებით საკუთარ თავს და შეაფასოს მოვლენები (გაღიზიანება), რამაც გამოიწვიოს მას ემოციები.
ასე რომ, შენთან ერთად ბავშვი გაირკვა მისი ცუდი განწყობის მიზეზები და რა სახის შეგრძნებები განიცდის მას. ახლა - დაეხმაროს მას გადალახოს უარყოფითი ემოციები.
როგორც წესი, ყველა ბავშვი სწავლობს მათ მშობლებს, რომ მათ არ უნდა აარიდონ თავიანთი გაღიზიანება და აღშფოთება მიმდებარე ადამიანები, ცხოველები და ობიექტები. ადრეული ასაკიდან, ჩვენ გვეუბნებიან, რომ იყოს გაბრაზებული და გამოხატოს თქვენი რისხვა ცუდია, აპრიორი. ბავშვები დაისაჯებიან აგრესიული ქმედებებისთვის სხვა ადამიანების წინააღმდეგ, ან ქვისთვის ჩაყრილი ქვისთვის - რაც გასაგებია. მაგრამ, ბავშვი, ასევე იღებს სასჯელს სასჯელი გაფუჭებული რამ. რა თქმა უნდა, არ უნდა დავუშვათ, რომ ბავშვებს ძვირადღირებული ნივთები გაუტეხოს. მაგრამ, სამწუხაროდ, მშობლები იშვიათად მიხვდებიან, რომ ბავშვს ალტერნატივა სჭირდება. ნაცვლად იმისა, რომ მშვენიერი კერძების ცემის ნაცვლად, შეგიძლიათ "ქვედა ორთქლის" გამოყენება სპეციალურად მომზადებული ობიექტებისთვის.
"შეშლილთა ფურცელი" დიდი გზაა დაძაბულობის განმუხტვა. ინტერნეტში შეგიძლიათ იხილოთ მრავალი სურათი, რომელიც სპეციალურად ასეთ შემთხვევებში შედგენილია. ამ ფურცლის ამობეჭდვა - მოათავსეთ სანერგე მეურნეობაში ზემოთ სამუშაო ადგილიდან (მაგრამ არა სწორი თქვენს თვალში) და დაველოდოთ თქვენს დროს. რა ადვილია: გაღიზიანების მომენტში, ფურცლის გაჭრა კედელი, ჩახვეული, ტრამვაი, და შემდეგ შესვენება ათასი პატარა ცალი და ჩააგდოს ის ნაგვის შეიძლება. კიდევ უფრო ეფექტური გზა: ბავშვი უნდა გაამახვილოს მრისხანება თავად. თუ ხედავთ, რომ ბავშვი დაკარგა თავისი ხასიათი, მას სთხოვეთ, რომ ცარიელი ფურცელზე ხატვა გაღიზიანების ობიექტი იყოს. შემდეგ კი ბავშვს მწვანე მტვრის საღებავი, თვალის ქვეშ დაჭრილი, "გამკაცრდეს". ან - მიამაგრეთ ფურცელი, როგორც სამიზნე კარი და გადაიღეთ ის ნაჭერი ქაღალდიდან.
"ბობო პილიო" - ფიზიკური აგრესიის გაძევების საგანი. მიიღეთ სპეციალური ბალიში (ან კრივი მსხალი), რომელიც ბავშვს გულიდან სცემს. თქვენ შეგიძლიათ მისი თვალების დახატვა ან წარწერები "ვილონი", "ბატონი გნუსი" და ა.შ. მაგრამ არ გამოიყენოთ რბილი სათამაშოები და თოკები ამ მიზნით.
გაბრაზებისა და გაღიზიანების შემდეგ ბავშვი ცოტა ხნის შემდეგ გაანადგურა, დროა განვიხილოთ, რა მოხდა. გაწყვეტის სიტუაცია, გაბრაზებული პატარა კაცი და ერთად ვეძებოთ კონსტრუქციული გამოსავალი: გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა იყოს ისე, რომ სიტუაცია არ მოხდეს ერთხელ. ან, თუ არსებობს დიდი შანსი, რომ ეს მოხდება, ჯერ კიდევ - შეიმუშაოს გეგმა, თუ როგორ უნდა რეაგირება ასეთი მოვლენა მომავალი დრო.
უკმაყოფილების განცდა იცნობს ყველა ბავშვს. და მოზარდებთან მიმართებაში, არსებობს ორი უკიდურესი ბავშვის საჩივარი. პირველი: ბავშვს არ შეუძლია შეურაცხყოფის გამოხატვა. ისინი მრცხვენია. ისინი იწვევენ დანაშაულის კომპლექსს, რაც ცხადყოფს, რომ ეს "არასწორი" ემოციაა. "ისინი შეურაცხყოფას აყენებენ წყალს", "არ წაიღე შენი ტუჩები - შენ ადიდებ" - ხშირად ბავშვს ესმის, რომ აჩვენა, რომ ის შეურაცხყოფილია. ამ დამოკიდებულების შედეგი სამწუხაროა: ბავშვი გრძნობს "ცუდად", რადგან ის განიცდის დაგმო გრძნობას და იძულებულია დაივიწყოს მისი მწუხარება მშობლებისგან. მეორე: მშობლები ცდილობენ შეასრულონ ნებისმიერი სურვილი ბავშვის, თუ მხოლოდ მისი საჩივარი გავიდა და, ამდენად, იზრდება გარეთ ბავშვი გამოცდილი მანიპულატორი. ბავშვები, რომლებიც მიაჩნიათ, რომ მშობლებს აკონტროლებენ დანაშაულის გამოვლენით, მაშინაც კი, როდესაც ისინი ასაკში არიან, გააგრძელე ნათესავების ემოციური შანტაჟი.
ბავშვის საქმეში, ეს "ექსცესები" თავიდან უნდა იქნას აცილებული. დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილი ან ქალიშვილი გამოხატავს თქვენს უკმაყოფილებას. ყურადღებით იყავი ბავშვი: მაშინაც კი, თუ მას უსმენთ მას, ხელს შეუწყობს სტრესის შეწყვეტას. ხშირად, ნათესავების დახმარების მიღებისა და დანახვის შემდეგ ბავშვი აცნობიერებს, რომ მან უკვე შეაჩერა დანაშაული. თუ ბავშვი კვლავ უარყოფით ემოციებს განიცდის, მისი შეურაცხყოფის რაციონალიზებაში დაეხმარება: "ყველაფერი თაროებზე გადააადგილეთ", ერთად გადაწყვიტოს, როგორ შეცვალოს სიტუაცია ისე, რომ ბავშვი არ აწუხებს ბავშვის გრძნობებს. გეგმის შემუშავება და თქვენი მხარდაჭერა მიიღო, მან უნდა გაატაროს ბევრი სიამოვნება.
მაგრამ, არ წაახალისოთ თამაში "შეურაცხყოფაში". თუ ბავშვი ცდილობს მანიპულირება, გააღე შენი ტუჩები - არ წახვიდე შემთხვევას. შეეცადეთ სიტუაციის განმუხტვა ხუმრობით. თუ ეს არ დაეხმარება, შეეცადეთ ყურადღება არ მიაქციოთ ბავშვს გარკვეული დროის განმავლობაში: მაყურებლის თვალწინ დაკარგვის შემდეგ "ახალგაზრდა ტრაგედია" შეაჩერებს შესრულებას.
თუ ბავშვი სამწუხაროა, უმჯობესია, თუ მარტო ისაუბრებთ მწუხარებასთან დაკავშირებით, რაც მას მიადგა. იყავი სერიოზული. ნუ ხუმრობა, თუნდაც მისი უბედურება, როგორც ჩანს, ტრივიალური თქვენთვის. ბავშვის გრძნობების პატივისცემა. გამოხატეთ მხარდაჭერა გულისგან, თავიდან აცილებისა ბანალური შეგრძნებები. შეეცადეთ გულშემატკივრობენ ბავშვი მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ყველაფერი ამბობს, რომ მას სურდა მისი უბედურება, და, ალბათ, გადაიხდის. კაპრალი კავშირი ახლო პიროვნებასთან ძალიან მნიშვნელოვანია - ბავშვის ხელში ჩაგდება, ჩახუტება - ის უფრო ძლიერდება და მწუხარებას უფრო სწრაფად დაძლევს.
უარყოფით ემოციებს შეიძლება მიეკუთვნოს, ასევე სევდა. როდესაც ბავშვი კარგავს იმ ფაქტს, რომ მას გარკვეული დროის შემდეგ დაუბრუნდება მას (ჩემი დედა დატოვა ბიზნეს მოგზაურობა, ან ბავშვი სახლიდან ზაფხულში ზაფხულში), მაშინ ყველაზე ეფექტური გზაა, რათა დაეხმაროს დაძლიოს და გრძელდება დიდი ხნის ნანატრი საათი - რაღაც გაატაროს შვილი: გთავაზობთ საინტერესო გაკვეთილი, საინტერესო თავგადასავალი წიგნი წაიკითხეთ. თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ სპეციალური "ლოდინის" რიტუალები ყოველ დღე - თითქოს დაეხმარონ მოიყვანონ სასურველი. თუ ბავშვი სამწუხაროა, რომ დაკარგა (გარდაცვლილის საყვარელი, სიკვდილის პეტი, გადაადგილება მუდმივ საცხოვრებელ ადგილას სხვა ქვეყანაში), ნება მომეცით გამოვიყენო დანაკარგებთან დაკავშირებული ფსიქოლოგიური მექანიზმები, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვის მხარდაჭერას.
ასე რომ, ჩვენ შეისწავლეთ, როგორ დავეხმაროთ ბავშვს და საკუთარ თავს გადალახოს უარყოფითი ემოციები. მაგრამ გახსოვდეს, რომ რაც არ უნდა ბავშვის მწუხარება, საუკეთესო რამ, რაც ხელს შეუწყობს ბავშვს უარყოფითი ემოციებით გაუმკლავდეს მისი სიყვარულისადმი ურყევი ნდობა.