ბავშვისთვის ჯანსაღი ძილის შენარჩუნებისთვის ის არის, რომ კვებავს ერთად, ყველაზე ხშირად დედის დარღვევას. ჩვენ ვცდილობთ უპასუხოს ყველაზე საინტერესო კითხვებს და მივცეთ რჩევებს, თუ როგორ უნდა მივცეთ ძილი.
შენი ბავშვის დღე ოცნება ძალიან საჭიროა . ექსპერტები რეკომენდაციას ღებულობენ ჯანმრთელ ძილის შენარჩუნებას ბავშვისა და დღის დანარჩენი 6-7 წლის განმავლობაში, რადგან ეს აძლიერებს ყურადღების კონცენტრაციას, ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა (ზრდის სხეულის იმუნურ თვისებებს). თუმცა, ყველა ბავშვი განსხვავებულია. ზოგიერთი მათგანი, ვინც არ იძინებს დღის განმავლობაში, "დაასხით" მათი ღამე. მაგრამ ეს არ არის გამოსავალი სიტუაციიდან. მოთმინება, შეეცადეთ იპოვოთ მიზეზი ძილის უარის თქმის მიზეზი. თუ არ მიიღებთ საკუთარ თავს, წასვლა პედიატრი. სავარაუდოდ, მან რეკომენდაციას გაუწევს ბავშვის სადიაგნოსტიკო კოლექციებში.
ასევე შეგიძლიათ წყლის პროცედურების გადატანა ადრე, დღის დროით. საცურაო და მასაჟის დროს ბავშვი კარგავს ენერგიას, იღებს დაღლილი და შედეგად სწრაფად იძინებს. მაგრამ ეს მოხდება, რომ ბავშვი არ შეიძლება ჩაუყარა. და ყველა, რადგან სასარგებლო პროცედურების დროს მიღებული ენერგია უნდა გამოიძებნოს გამოსავალს.
თუ თქვენ ცდილობენ გამოვრიცხოთ ყველა ხმაური, როდესაც ძილი ხარ , ეს არასწორია. ყველაფერი უნდა იყოს ღონისძიება. ბავშვი, რომელიც თავიდანვე მიჩვეული იყო სრული ძვირფასეულობით, იღვიძებს ნებისმიერი ხმაურიდან. რა თქმა უნდა, როდესაც ბავშვი იძინებს, სატელევიზიო, რადიო ან ფირზე ჩამწერი უნდა იყოს მუნჯი. მაგრამ ბუნებრივი ხმის ფონზე (იატაკი, კარი, რბილი სიტყვა) უნდა იყოს წარმოდგენილი ძილის დროს, განსაკუთრებით დღისით. და რომ ბავშვი ძლივს ეძინა, ქმნის მას თქვენი საყვარელი რბილი სათამაშო - fluffy დათვი ან zainka, რომელსაც შეგიძლიათ snuggle ოცნება. მთავარია, რომ ეს სათამაშო დამზადდა უსაფრთხო მასალას და არ შეიცავს მცირე ზომის ნაწილს. ეს არის საუკეთესო "შემცვლელი" დედა ძილის დროს. იღვიძებს, პატარა ერთი ჩახუტება საყვარელ ღამეს და დარწმუნებულია, რომ ის არ არის მარტო თავის საწოლში.
ბავშვის pacifier- ით ხანგრძლივი კონტაქტის გამო, შეიძლება შეიცვალოს ბავშვი, ხოლო უსიამოვნო გამონაყარი კანზე გამოჩნდება. და რაც მთავარია, როგორც კი დომი წყვილს, ოცნებაში, შენი საგანძური სასწრაფოდ იღვიძებს და ტირილით. თქვენ უნდა მიიღოთ up, მისცეს crumbs dummy და Rock უკან ერთხელ. აუცილებელია თანდათანობით მოვახერხოთ პატარა ბამბა, რომლითაც სასიკვდილოდ იძინება. პირველი მცდელობა 6-8 თვეში შეიძლება გაკეთდეს - ამ ასაკში, ბავშვის შიმშილის საჭიროება გარკვეულწილად შესუსტდა.
სცადეთ გადაადგილება დღის მეორე ნახევარში nap მოგვიანებით, ისე, რომ ბავშვი ნამდვილად იღებს დაღლილი დღეს. ყოველდღიური გაღვივება უფრო ინტენსიური თამაშების დივერსიფიკაციას, საქმიანობას, უფრო ქუჩას: ეს ხელს უწყობს ბავშვის ჯანმრთელ ძილის შენარჩუნებას.
საღამოს ცდილობენ დაიცვან რიტუალები აპირებს საწოლი: მშვიდი თამაშები, საცურაო, ზღაპარი ან იავნანა ღამით. ალბათ თქვენ კი უნდა დაეჯახონ ერთად crumb. შესაძლებელია, რომ ნევროლოგის რჩევა საჭიროა, რაც, სავარაუდოდ, რეკომენდირებულია მასაჟისტი და ცურვა. ფასდაუდებელი შეიძლება იყოს ჰომეოპათიის კონსულტაცია, რომელიც უფლებას აძლევს უფლებას.
გაანალიზეთ, როგორ დაასხით crumbs ძილის, რა არის მიკროკლიმატი ოთახში. ალბათ, საძინებელი ძალიან მშრალი ჰაერია, ამიტომ ბავშვი ლორწოვან ლორწოვანებს აწვება და ძნელია სუნთქვა. პატარა გოგონას გასახდელი უკეთესია სხეულში ან "პატარა კაცში": ისინი არ იწვევენ დისკომფორტს, რადგან მათ არ იცვლება და არ დააბრუნებენ უკან.
და, რა თქმა უნდა, ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მომენტია diaper- ის არჩევისას. ბოლო დროს ჩატარებული კვლევის დროს გამოკითხული ევროპელი დედის ნახევარზე მეტი (55%) შეთანხმდნენ, რომ ბავშვისთვის ჯანსაღი ძილის შენარჩუნება ადვილია - კომფორტული საფენები.