იგივე ეხება კანის მდგომარეობას: ძალიან სავარაუდოა, რომ დაკარგოთ ელასტიურობას და 25 წლის ასაკში, თუ თქვენს სხეულს არ აინტერესებს, არაჯანსაღი და არასწორი ცხოვრების წესი. ითვლება, რომ სხეულსა და სახეზე ზრუნვა ძალზე ხელსაყრელი ფუფუნებაა, რომელიც დიდხანს ატარებს და ყოველივე ამის შემდეგ შეიძლება დაიხარჯოს მუშაობა.
როგორ გააკეთოს სხეულის კანის ელასტიური და ელასტიური სახლში?
შეიცავს ელასტიური და ელასტიური მდგომარეობის კანს ძალიან რეალური. ანალოგიურად, არსებობს შესაძლებლობა დაბრუნების კანის ელასტიურობას, როდესაც იგი დაკარგა. მაგრამ ვიცი, რომ ამისათვის საჭიროა მუშაობა. ბუნებრივია, თუ თქვენი ინტერესები მოიცავს სხეულის სილამაზესა და სექსუალობას.
კანი დაბრუნების საშუალება ახალგაზრდა სახელმწიფოსთვის საკმაოდ ბევრია. და ერთი პირველი სიაში არის ფიზიკური ვარჯიში. თუმცა, ქალების უმეტესობა ამ პერსპექტივას უარყოფს. და ყოველთვის არის ძალიან კარგი მიზეზი - არა დრო. რასაკვირველია, შესაძლებელია თქვენი მთელი ცხოვრება გაუფრთხილდეს. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ტანვარჯიშები, სპორტი, იოგა, ფიტნესა და ცეკვებიც კი მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ გვეხმარება და კანი გვეხმარება დილით დილის გაღვიძებაში, შეავსოთ კარგი მეტაბოლიზმი და მიმოქცევა. კანი ანაზღაურებს ელასტიურობას და ტონს, რადგან ფიზიკური წვრთნებით მიიღებს ჟანგბადის და ნუტრიენტების დოზას.
წყლის პროცედურები კანის ელასტიურობას
მართალია, მას შემდეგ, რაც ფიზიკური exertion, თქვენ უნდა მიიღოს განსხვავებით ან უბრალოდ განაახლოს საშხაპე, რადგან მან მოაქვს გემები შევიდა tonus, შევიწროება და გაფართოების მათ. ერთი თვის შემდეგ ასეთი პროცედურები, თქვენ შეამჩნევთ აშკარა შედეგს - თქვენი კანის გამოიყურება უკეთესი, ეს იქნება რბილი და ელასტიური. ეს არ არის აკრძალული თუნდაც მყარი ფუნჯით მკვეთრი სიკაშკაშის გასახსნელად, მაგრამ არ გადააჭარბოთ მას - არ გჭირდებათ კანზე დაზიანებები.
წაისვით კანს წყლით, შემდეგ გამოიყენება სხეულის სქრაბი, მაგალითად, სახლში მოხარშული და რამოდენიმე წუთის განმავლობაში ნაზი მასაჟის მოძრაობით. შემდეგ ჩამოიბანეთ შხაპის გელი. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ არ უნდა გამოვიყენოთ scrub ძალიან ხშირად, დაახლოებით კვირაში ერთხელ, კიდევ უფრო ხშირად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მეთოდი არა დილით, მაგრამ საღამოს, სასურველია აბაზანის შემდეგ. შემდეგ გაირკვეს pores კანის უფრო ადვილია, რადგან იგი steamed.
შხაპის გელი ყოველდღიური გამოყენებისას არ დააზარალებს კანს. შუადღის თანამედროვე პროდუქტებს შორის შეგიძლიათ აირჩიოთ ის, რაც ყველაზე მეტად მოგეწონება სასიამოვნო სუნით, რაც მთელი დღის განმავლობაში დადებითი განწყობის დამატებით მუხტს მოგვცემს.
შემდეგ წყლის პროცედურები შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ნაზი სხეულის კრემი მსუბუქი ტექსტურა. ასეთ კრემს აქვს კანის სწრაფად შემწოვი და დამატენიანებელი თვისებები. თუ ასეთ მინიმალურ პროგრამას ყოველდღიურად ასრულებთ, მაშინ კანს ელასტიურობას, ელასტიურობას და დიდხანს სძენს.
რეცეპტები სახლში აბაზანები, რომ დაეხმაროს მიიღოს კანის დამატებები და დამატებები
გარდა ამისა, მინიმალური პროცედურების გარდა, კანის სიმკვრივე ხელს შეუწყობს ნიღბების, აბანოების, მასაჟის, კომპრესუსების, სპეციალური დიეტისა და წვრთნების შენარჩუნებას და დაბრუნებას.
აბანო აქვს სასარგებლო ეფექტი არა მხოლოდ კანის მდგომარეობა, არამედ ეხმარება გაათავისუფლოს სტრესი, soothes და ლიფტები განწყობა. დიდი არჩევანი იქნება აბაზანა თაფლით, რძითა და ვარდის ზეთისგან. შეურიეთ თასი თბილი თაფლი ცხელი რძე (მაგრამ არ მოხარშული), შემდეგ დაამატეთ 2 სტადიის. ლ. გაიზარდა ნავთობი. ნარევი, რომლითაც თქვენ მიიღებთ, აბაზანაში შეგიძლიათ დაასხით, და აბაზანის გასართობად გაქვს, სანამ არ მოგწყინდება.
იმისათვის, რომ მცენარეული აბანო, შეგიძლიათ გამოიყურებოდეს სააფთიაქო და იპოვოთ ყველაფერი თქვენთვის. თქვენ დაგჭირდებათ სამკურნალო სამყურა, გვირილა, მცოცავი თივა და არყის ფოთლები. ეს ყველაფერი ერთ ნაწილშია. შემდეგ დაამატეთ 2 ნაწილის ნატრიუმს და ყველაფერს მდუღარე წყალში. ეს ნარევი გამოიყენება აბაზანისთვის არა მხოლოდ ხელს უწყობს კანის გაწმენდას, არამედ წარმატებით აღადგენს ელასტიურობასა და ელასტიურობას.
შესანიშნავი ნელი დაბერების პროცესი და აახალგაზრდავებს კანის ინფუზიებს ოგრეანო, ვარდის ფურცლები, მელია, თუ დაამატებთ მათ აბაზანას. თქვენ მიიღებთ შესანიშნავი შედეგს მინიმუმ ძალისხმევით.
სხვა ტიპის - მინერალური აბაზანები, რომლებიც არ საჭიროებს მომზადებას. თუმცა, ამ პროცედურისთვის საჭიროა მინერალური წყლების გაზების გაზომვა. მინერალური წყალი თბება და აბაზანაში შეედინება. შენი კანი იქნება ძალიან მადლიერი თქვენ ასეთი ზრუნვა, და ეს გამოიყურება დიდი.
თუ ციტრუსის ხილის წვენების აბაზანა გააკეთე, კანის არა მხოლოდ ელასტიური გახდება, არამედ გაახალგაზრდავება. ასეთი აბაზანები ასევე ხელს უშლის ადრეული ნაოჭების წარმოქმნას. ანალოგიური აბაზანისთვის გრეიფრუტის, ლემონების, ფორთოხლის ექვსი ნაყოფის ახალი სუფთა წვენი დაგჭირდებათ. ჩაასხით ის ტუბსაწინააღმდეგოდ. გახსოვდეთ, რომ აბაზანში წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს გათანაბრებული ოთახის ტემპერატურაზე, ან იყოს გამონაყარი. მაშინ ნაყოფში არსებულ ეთერზეთებს ექნება სათანადო ეფექტი.
თუ ციტრუსოვანი ხილისგან ცოტა ხნით ჩამოსხმული წვენების რამდენიმე ჭიქა დაასხით, ეფექტი ბევრად უკეთესი იქნება. ლიმონის წვენი უნდა განზავდეს.
ასევე, ძალიან სასარგებლოა ელასტიურობისა და ელასტიურობისთვის ბრძოლაში ბუნებრივი სკრები. უმარტივესი ნივთი შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახლში დაშაქილი თაფლი და არაჟანი, შერეული ზღვის მარილი.
ნიღბები, რომლებიც კანს ქმნიან
რატომ გვჭირდება კანის ნიღაბი? ნიღაბი აძლევს კანს დამატებით კვებასთან, რადგან ის მუდმივად ექვემდებარება გარე უარყოფითი ფაქტორების გავლენას.
ამ მარტივი ნიღაბი გჭირდებათ 1 სტადიის. ქოქოსის რძე, თაფლი და ნიჟარა "ჰერკულესი". შემადგენლობა საფუძვლიანად ავურიოთ და შემდეგ გაწმენდის კანის, ვრცელდება მას შედეგად მასა. როდესაც თქვენ დაიბანეთ, პირველი გამოიყენეთ თბილი წყალი, შემდეგ კი მაგარი. რეკომენდირებულია ეს ნიღაბი 3-ჯერ კვირაში, რადგან პროცესი არ არის რთული.
ასევე კარგი საშუალებაა დამატენიანებელი ზეითუნის ზეთი, რომელიც აძლევს კანის ვიტამინებს და ნუტრიენტები, ხელს უწყობს სიმტკიცესა და ახალგაზრდობას. ზეითუნის ზეთი ბევრ ქალს იყენებს, რადგან ეს ძვირი კრემები შეცვლის.
კისრის კანის გასამკვრივებლად
კისრის კანი დიდ ყურადღებას მოითხოვს, რადგან მას შეუძლია სწრაფად გაახანგრძლივოს და დააბრუნოს მისი ყოფილი ელასტიური მდგომარეობა.
ამ შემთხვევაში, ზეითუნის ზეთი ძალიან მოსახერხებელი იქნება. ზეთი უნდა იყოს ოდნავ მწვავე და კისრის კანი უფრო ადვილად ვრცელდება. შემდეგ გადაიტანეთ კისერი ქსოვილისგან ქსოვილისაგან ან პერგამენტის ქაღალდიდან და ზემოდან მოაშორეთ ტერი პირსახოცი. დატოვეთ იგი 30 წუთით, შემდეგ ამოიღეთ შეკუმშვა და დაიბანე კისერი წყლით. ეს ნიღაბი აძლევს, სხვა საკითხებთან ერთად, ასევე კარგი დაცვა ცივი და ყინვები ცივში.
უდავო ფაქტია, რომ კანის ელასტიურობას და ჯანმრთელობას პირდაპირ არა მხოლოდ გარე კვების, არამედ თქვენს ორგანიზმში ატარებს. სწორი საკვები არის ჯანსაღი და ლამაზი კანი, რადგან წიაღისეულის, ვიტამინების, ცხიმების, ცილების, ნახშირწყლების კომპლექტი აუცილებლად უნდა იყოს სწორი. თუ არასწორი ჭამა, დაუყოვნებლივ შეამჩნევთ თქვენს კანს, მას მოუწევს არაჯანსაღი ფერი და თანდათან დაკარგავს ელასტიურობას და მჭიდროობას.
ხალხური რეცეპტები ელასტიური სახე კანისთვის
რა თქმა უნდა, ჩვენ მუდმივად ზრუნავს კანის სახეზე, მაგრამ არსებობს რეცეპტები ნიღბებზე, რომლებიც მას ელასტიურობას ანიჭებენ.
ფრანგული მაქს სახეზეა დამზადებული ერთი ჭიქა ნაღები, წვენი ლიმნის წვენი, ერთი დაჭრილი ნედლეული კვერცხი, 100 გ არყისა და 1 ტ. გლიცერინი, ყველა ეს შერეული მინანქარი ან მინის ჯარი. მას შემდეგ, რაც ყურადღებით შერეული ინგრედიენტები ზემოთ ჩამოთვლილი, ვრცელდება ნარევი სახე და კისრის. ეს მასა დიდი ხნის განმავლობაში შეიძლება გამოყენებულ იქნას, რადგან მას აქვს 6 თვის განმავლობაში ცივი ადგილის შენახვა.
კიდევ ერთი ნიღაბი, ასევე ფრანგული კატეგორიისგან, მინიმუმ, ფრანგულ მხარეს "მადამ პომპადურის" სახელი აქვს. პრეპარატის მეთოდი წინაც იგივეა. წაიღეთ ერთი ლიმონის კანი, შემდეგ დაასხით მასობრივი სპირტი ალკოჰოლი (100 გ) და მოაშორეთ მას შემდეგ, რაც დაინგრევა. შემდეგ დაამატეთ 1 tsp. გლიცერინი და 200 გ ნაღების ან არაჟანი. ეს ნარევი ასევე შეიძლება ინახებოდეს დიდი ხნის განმავლობაში მაცივარში.
კიდევ ერთი ნიღაბი, რომელიც მსოფლიოს ცნობილ ქალბატონ სოფია ლორენის სახელს ატარებს, მომზადებულია კრემის მონაწილეობით (100 გრ), რომელშიც 1 ც. გლიცერინი, ჟელატინი და თაფლი. ჟელატინი უნდა ივსებოდეს კრემით და დატოვოს ღამის გასათევი, შემდეგ გაათბეთ ის დილით, სანამ ის მთლიანად არ შეიწოვება. იქ კი გლიცერინი და თაფლი დაემატება. წაისვით ნიღაბი კანის სახეზე ნაზად, მასაჟის შემდეგ. ეს შემადგენლობა უნდა იყოს ინახება მაცივარში, მაგრამ შენობის ცხოვრება მცირეა - ერთი კვირა. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა მიიღოს ახალი ნაწილი.
ზემოთ აღწერილ ნიღბებს აქვს თვისებები გაწმენდის, ტონს და კანს. რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში, თქვენი კანი თანდათანობით გახდება გლუვი, სუფთა, სუფთა და ელასტიური.