როგორც წესი, სიცივეების წარმოშობის მიზეზები არის ის, რომ დაბალი ჰაერის ტემპერატურაზე ნაზოფარინქსის ვიწრო ლორწოვანი გარსის ადამიანის სისხლძარღვები, რის შედეგადაც სასუნთქი გზების სისხლძარღვთა გაუარესება. ამიტომ, ადვილია ვირუსების მიღება უჯრედის მემბრანის მეშვეობით ორგანიზმში. ინფიცირებული უჯრედი კვდება და ამ დაზიანებული ზედაპირიდან ბაქტერიული ინფექცია იწყება. თავდაპირველი სურათი ვითარდება საპირისპირო სურათზე: ცივი ჰაერის გავლენის ქვეშ, ჭურჭელი თავდაპირველად ვიწროა, მაგრამ მკვეთრად გაფართოვდა, ვირუსის თავიდან ასაცილებლად.
შიშის თავიდან ასაცილებლად არ არის აუცილებელი და არ არის შესაძლებელი ნებისმიერი ასაკისგან, რომელმაც დოგმის რეგულარული, რეგულარული და ადეკვატური დატვირთვა შემოიტანა ორგანიზმზე. ბავშვისთვის მშობლების პირადი მაგალითიც სავალდებულოა.
როდესაც ბავშვი შუაგულში შობს, უმჯობესია მასთან ერთად ამის გაკეთება. შემდეგ მომავალში ბავშვს არ ექნება ამ პროცედურების უარყოფა, იმის გამო, რომ მოზარდები არ არიან.
ბავშვებისთვის დასასვენებლად ცივი წყალი და სიამოვნება გაგრძელდება, ყველაფერი მასში ჩაიყვანეთ. ბავშვი სასიამოვნო გახდება ჩრდილო პოლუსზე ან პატარა ბეჭედზე პოლარული ექსპლუატორი, ცივ წყალში ხბოს აუზში, შუადღისას წვიმისგან წვიმის ქვეშ წამოდგება, საიდანაც გაიზრდება, გაიზრდება და მასთან ერთად მხიარული სიმღერები ან სანერგეები ჩაატარებს.
უფრო ძველი ბავშვები უფრო დამოუკიდებელნი არიან თავიანთი გადაწყვეტილებებით, ამიტომ არ დაიშურე ბავშვი, მაგრამ ნაცვლად ცდილობენ ახსნას მისი ჯანმრთელობისთვის გამძლეობისა და აუცილებლობის ახსნა, აუცილებლად დაამტკიცონ საკუთარი სიტყვები.
დაწყებული ტემპერატურა, უნდა გვესმოდეს, რომ ეს არ არის მხოლოდ მოკლევადიანი dousing ერთად ცივი წყალი, metered მზის და საჰაერო აბაზანა. ამ გადაწყვეტილების მიღებისას აუცილებელია ცხოვრების წესის რადიკალურად შეცვლის აქტიური და ბუნებრივი, რომელიც ითვალისწინებს კონტაქტის შეზღუდვას "მავნე", რაც ხელს უწყობს დღევანდელი ადამიანის სიცოცხლეს - ტელევიზორი, ლიფტი, კვების ენერგო ხარჯების გადაღება. ყოველდღიური სიტუაციის შეცვლა, ფიზიკური აქტივობის გაზრდა ტრენინგის შემცირებით, შეხედულებისამებრ სურსათის, ძილის, ტანსაცმლისა და ტანსაცმლის შესახებ, მათი მორგება, რათა უფრო მეტი დრო გაატაროთ გარეთ ნებისმიერ ამინდში, დაიწყონ სპორტი.
ეს არის ცხოვრების ამ ეტაპზე გადასვლის დროს, რომ ხალხი იწყება გარემოთი. ამის ლოგიკური შედეგია დაავადების ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდა, დაავადების სიხშირის და სიმძიმის შემცირება.
ადამიანი იწყება თავიდანვე, რომელსაც შეუძლია არახელსაყრელი გარემო პირობების ადაპტირება. მაგრამ როდესაც ეს პირობები აღმოიფხვრება (სტაბილური და კომფორტული ჰაერის ტემპერატურა ბინაში, თბილი წყალი, სტერილური საკვები, ნაკლებობის ნაკლებობა), თანდაყოლილი ადაპტაციის მექანიზმები დაკარგულია როგორც არასაჭირო. აქედან გამომდინარე, როდესაც არასასურველი პირობები ხდება, სხეული მათთვის მიუწვდომელია, ვირუსების მავნე ზემოქმედებას განიცდის.
აქედან გამომდინარე, ბავშვის მოვლა, უნდა იყოს ორგანიზებული ისე, რომ ეს ბუნებრივი ადაპტაციის მექანიზმი არ ქრება. არ არის აუცილებელი ბავშვის ექსტრემისტული ქმედებების დაწყება - დაუყოვნებლივ დაიწყოს საცურაო ყინულის ყინვაში, თოვლით ფეხით ფეხით, სასიამოვნოა საავტომობილო აქტივობის გაზრდა, სპორტის დაწყება, ტანსაცმლის ოდენობის ზომიერად, ისე, რომ ოფლიანობა არ მოხდეს, სწორი და ჯანსაღი საკვები გადავიდეს რეალური ენერგო ხარჯების გათვალისწინებით არ მიირთვათ ბავშვი, თუ მას არ სურს)
სპორტის დაწყება საუკეთესოა. დილით, ნებისმიერ ამინდში, აიღეთ გარშემო სახლი, განახორციელოს წვრთნები და სახლში - წყლის პროცედურები: დაასხით ცივი წყალი ან მიიღოს განსხვავებით შხაპი, დაწყებული გათბობა.
და თუ გადავწყვიტეთ, რომ ბავშვის ჯანმრთელობა გააუმჯობესოთ, მაშინ არ დაგიბრუნდებათ თქვენი განზრახვა, რადგან ამ შემთხვევაში საჭიროა დატვირთვის სისტემური და თანდათანობითი ზრდა. გაითვალისწინეთ ინდივიდუალური მახასიათებლები - ასაკი, განწყობა და კეთილდღეობა ბავშვის, არარსებობის სერიოზული დაავადებების, რომელსაც აქვს უკუჩვენებები გაძლიერება.
გაღიზიანება პროცედურები უნდა, გთხოვთ, ბავშვი, მოიტანს სიამოვნებით, ასე რომ მეტი ყურადღება მიაქციეთ წვრთნებს, რომ ბავშვი თავად გაჭიმვა. თუ ბავშვი ტირის, შეშფოთება, მაშინ სიმპათია უმჯობესია გადადოს გარკვეული დროის განმავლობაში, ისე, რომ არ არსებობს შეგრძნება შიში.
ავადმყოფობა ავადმყოფობის საწინააღმდეგოდ 100% -იანი დაცვა არ არის, მაგრამ მრავალი გზით ამცირებს დაავადებების, სიხშირისა და გართულებების კურსის, სირთულისა და ხანგრძლივობის შემცირებას.
ახლა თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა ავუხსნათ ბავშვი რა გაბრაზებაა.