როგორ გავხადოთ Instagram ვარსკვლავი 73 წელს? გაუშვით ნახევარ მარათონს 52 წელს? 73 წლის განმავლობაში გახდება ცნობილი მოდელი? 60 წლის ასაკში ყოველ საათს რამდენიმე საათის განმავლობაში გაატარეთ სპორტული დარბაზი? ყოველივე ეს - წიგნების "გმირების" გმირების ისტორიები, რომელთა აქტიური ცხოვრება 50 წლის შემდეგ დაიწყო.
Instagram- ის ვარსკვლავი 73 წელს
Annette Toin 73 წლისაა. ოცი წლის მანძილზე ის იყო კათოლიკური მონასტერი. მან დაიხურა დახურული ტანსაცმელი, ლოცულობდა და ინახება პირობას დებს. ერთხელ მიხვდა, რომ ის რაღაც მნიშვნელოვანი იყო. იმ დღეს, მან გადაწყვიტა დაეტოვებინა მონასტერი და გახდეს პენსიონერი, რომელსაც აქვს ბაღი. ახლა ანეტტე არის Instagram ვარსკვლავი: ის ხშირად ატარებს თავის თავს სარკეში და აყენებს მათ ქსელში. "ბედნიერი ვარ ჩემს ასაკში, რადგან ახლა მე ბედნიერად ვგრძნობ თავს და სარკეში მომწონს!" ამბობს ანეტი.
Josep Peña, რომელიც გამოიყურება დიდი
Josep Peña არის 60 წლის და ის გამოიყურება მხოლოდ ჯარიმა. ზოგიერთი ადამიანი ძალიან ეჭვიანი და ვფიქრობ, რომ ისინი მხოლოდ კარგი გენები არიან. მაგრამ ეს ასე არ არის! ხოსე ყოველკვირეულად მუშაობდა საკუთარ თავზე: იგი ნავით ნავით, დარბაზში ჩადიოდა და 2-3 საათის განმავლობაში კუნთებს ათავსებს. თუმცა, როდესაც Josep სურს დასვენება ... მიდის ცეკვა. ეს ჯოზეფის წარმატების საიდუმლოა. ის ამბობს, რომ მხოლოდ სრულწლოვანებამდე მიხვდა, რამდენად მნიშვნელოვანია ის, რომ უყუროთ და სპორტი ითამაშო. "მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოს!", - განაცხადა ჯოზეპ.
სილამაზის რედაქტორი, რომელმაც შეწყვიტა დრო
Jane Cunningham შექმნა სილამაზის დღიური შესახებ სილამაზის შემდეგ ორმოცდახუთი წლის განმავლობაში. ის მოუწოდებს ფიქრობს იმაზე, თუ რატომ სილამაზის ინდუსტრია ახლა აქტიურად ამუშავებს "ახალგაზრდობის" ცნებას. ამავე დროს, "ახალგაზრდობა" და "სილამაზე" სრულიად განსხვავებული ცნებებია, რომლებიც არ შეიძლება ერთმანეთთან იყოს დაკავშირებული. მიუხედავად იმისა, რომ ბრენდების გავაკეთოთ ყველაფერი ისე, რომ ჩვენ უბრალოდ panicky ეშინია გაიზარდოს წლის. "მე მინდა დავამტკიცოთ, რომ თქვენ შეიძლება ლამაზი იყოს ნებისმიერ ასაკში, ხოლო დარჩენილი ბუნებრივი სილამაზის," - ამბობს Jane.
ანაბელ დევისი, რომელიც მუშაობს მოდელით 63 წელს
ანაბელ დევისი თითქმის მთელი ცხოვრება მუშაობდა ლონდონის კონსტანტის აეროპორტში. იგი ატარებდა უნიფორმას და წესრიგის შენარჩუნებას იყენებდა. მაგრამ 60 წლის განმავლობაში ის პენსიაზე და ფიქრობდა იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს შემდეგი? სავარაუდოდ შანსი მან მოდელის სააგენტოში შევიდოდა და ცნობილი მოდელი გახდა. ახლა იგი აქტიურად ხსნის და დადის კაშკაში. სილამაზის საიდუმლო, ანაბელის თქმით, ძალიან მარტივია: ძალიან ბევრია გასეირნება და კვირაში ერთხელ ან ორჯერ მოვაწყოთ დღის განმავლობაში გადმოტვირთვა.
52 წლის განმავლობაში ნახევარი მარათონი გაუშვით
Larissa Inozemtseva გადაწყვიტა სრულიად შეცვალოს თავად ასაკში 51: მან დაკარგა 18 კილოგრამი და სერიოზულად დაიწყო გაშვებული. ეს ყველაფერი იმით დაიწყო, რომ მისი ქალიშვილი კატია და დიმაას სიძე ძეჯით ადრე განათავსებს იმ ფაქტს, რომ ისინი მონაწილეობენ მარათონში ერთად. შემდეგ ლარისა დაიწყო და ძალიან აქტიური. ყოველდღე მან დაიწყო აწარმოებს პატარა. შედეგად, რამოდენიმე თვის შემდეგ ათი კილომეტრის გავლა შეძლებდა! რას არ გააკეთებს, რათა ოჯახურ გუნდს არ დავკარგოთ.