მრავალი წლის განმავლობაში, Evelina Khromchenko არის სამართლიანად ითვლება ერთ ერთი ყველაზე გავლენიანი და ავტორიტეტული ექსპერტები მსოფლიოში სილამაზის და მოდის. "კოსმოპოლიტენსა" და "ელესში" მოდური სვეტების ხელმძღვანელობით, 12 წლის მუშაობდა პოპულარული ჟურნალის L'Officiel- ს რუსული ვერსიის რედაქტორში, ხოლო 2007 წლიდან არის პირველი არხზე მუდმივი წამყვანი პროგრამა "მოდის განაჩენი".
ხრომჩენკოს შეიძლება "სტილი ხატი" უწოდეს, ის მილიონობით ქალს აადვილებს ლამაზი და წარმატებული. და რადგან შეუძლებელია გამოიყურებოდეს კარგად დახვეწილი, მჭიდრო ფიგურა, Evelina ნებით გაუზიარებს გულშემატკივარი საიდუმლოებას მისი ჰარმონია.
სათანადო კვების ძირითადი პრინციპები Evelina Khromchenko
ხრომჩენკო ერთგულია მარტივი და ეშმაკურ პრინციპს, რომელიც ლეგენდარული ბალერინა მაია პლიცეცკაიამ ერთხელ გამოხატა - "არ ჭამა!" ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მშიერი უნდა გრძნობდეს თავს. სწორი კვებისა გულისხმობს მკაფიო კონტროლს საკვებითა რაოდენობის და ხარისხზე, განზრახ მავნე საკვებიდან და ცილებისა და ნახშირწყლების ცალკეულ გამოყენებას. Evelyn ჭამს სამი კვება დღეში, ბოლო კვება არის იოლი, არა უგვიანეს ოთხი საათით ადრე Bedtime. მისი დიეტა, თევზი და ფრინველი, მოხარშული ან გამომცხვარი გრილი, ბოსტნეული, მწვანილი და ნაყოფი დომინირებს. ხრომჩენკომ მთლიანად უარი თქვა pickles და შებოლილი პროდუქტები და კვირაში ორჯერ იტვირთება დღის გადმოტვირთვა. რეცეპტი ერთ-ერთი კერძებისთვის, რომელიც ტელევიზორს უჭერს მხარს, მკითხველს უთმობს.
საჭმლის საჭმლის საჭმელი ეველინ ხრომჩენკოს მწვანილებით
პაკეტის ცხიმი თავისუფალი ხაჭო უნდა kneaded ერთად ჩანგალი, დაამატეთ ერთი კიტრი rubbed დიდი grater, დაჭრილი შევიდა პატარა კუბურები პომიდორი და წვრილად დაჭრილი მწვანილი cilantro და კამა. მსუბუქად დაამატეთ მარილი და ავურიოთ კარგად. გავრცელებული მთელი ხორბლის პური ან სადღეგრძელო ჭამა ბოროდო პურიდან. Bon appetit!