ჩვენს ნაწლავებში ძალიან ბევრი მიკროორგანიზმია ჩვენთვის აუცილებელი. მაგრამ შეიძლება არსებობდეს უკმარისობა მიკროფლორას სტრუქტურაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დისბოზი. ამიტომ, უნდა მოუსმინოს ექიმებს, როდესაც ისინი იწვევენ დაავადების პრევენციას. და თუ ჩვენ ვიცავთ მარტივი, მაგრამ სავალდებულო წესები, ჩვენ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ ეს დაავადება. პრობლემა სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული, ვინაიდან დიზბოზი სხვადასხვა დაავადების ჯაჭვშია.
რჩევა მარტივია - აკონტროლოთ თქვენი დიეტა და პროდუქციის ხარისხი. ჩვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა პირდაპირ უკავშირდება ნაწლავების მდგომარეობას. რასაკვირველია, დიზიოზის გაჩენა შეიძლება ასოცირებული იყოს ანტიბიოტიკების ხანგრძლივი მიღებით, მაგრამ ერთი და იგივეა, მთავარი მიზეზი არის უნაყოფო. ამჟამად, ჩვენი ნაწლავების დასახმარებლად, პრეფიბიტიზმია ბიფიდობაქტერიისა და ლაქტობაცილის საფუძველზე. დისკომქტერიოზის მკურნალობისა და პრევენციის მიკროორგანიზმები არ უნდა ჰქონდეს გვერდითი ეფექტების არარსებობისას ნაწლავზე გამოხატული პოზიტიური ეფექტი.
საუბარია იმ პროდუქტებზე, რომლებიც უნდა იყენებდნენ დისბაქტერიოზის გამოყენებას, პირველ რიგში უნდა აღინიშნოს რძის ნაწარმი. ასეთი ნაწარმის როლი ჩვენს ნაწლავში მოქმედებს უზარმაზარი. რა საკვები უნდა გამოვიყენო დისბაქტერიოზისთვის. ყველა პროდუქტი ეფუძნება რძის დამატებით probiotic ბაქტერიების. ეს არის მარტივი და ხელმისაწვდომი საშუალება არა მხოლოდ დისბოზის, არამედ სხვა დაავადებების პრევენციისთვის. ასეთ პროდუქტებს, როგორიცაა: ბიფიდოტეფირი, ბიორეჯეჩენკო, ბიო-იოგურტი, რძის რძე - მიიღება რძის ნაყოფი ბუნებრივია.
დასავლეთის ქვეყნებში - მხოლოდ პრობიოტიკების ბუმი, და არც ისე პოპულარულია.
ჩვენს ქვეყანაში მიიჩნევენ, რომ ისინი უსარგებლონი არიან. და მართლაც, ჩვენთან მოდის დასავლეთის პროდუქცია, გავდიტე ტექნოლოგიური პროცესი, შევამციროთ შელფის ცხოვრება და პრაქტიკულად არ სარგებლობს მათგან. აქედან გამომდინარე, ყურადღება მიაქციეთ შიდა პროდუქტებს მოკლე შელფის ცხოვრებაში (არაუმეტეს ორი დღით) - ეს არის ის, სადაც ისინი ცხოვრობენ მიკროორგანიზმები. მხოლოდ ამ პროდუქტს აქვს თერაპიული ეფექტი.
რძის პროდუქტები შეიცავს თითქმის ყველა ნივთიერებას, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი საჭმლის მონელებისთვის. ისინი წარმოადგენენ B ვიტამინებს, ასევე SK, PP და ფოლიუმის მჟავას, რომელიც მნიშვნელოვანია დისბაქტერიოზის მკურნალობის დროს.
რა ვურჩევთ რძის პროდუქტებს და რას წარმოადგენენ ისინი? ასე:
იოგურტი მზადდება ბუნებრივი და გამხმარი რძისგან, რომელიც გამდიდრებულია ლაქტურ კულტურათა გამდიდრებით. ეს მჟავე-რძის პროდუქტი ევროპაში მე -16 საუკუნეში ჩამოიყვანეს, როგორც მეფის გემრიელი წამალი. რუსი მეცნიერი მეჩნიკოვი ამტკიცებდა, რომ კავკასიისა და ბალკანის მოსახლეობის ჯანმრთელობა პირდაპირ უკავშირდება ფერმენტირებული რძის პროდუქტების მოხმარებას.
ბიოიოჯურები არიან იოგურტები, რომლებიც შეიცავს "ცოცხალ" ბიფიდოფლორას.
არაჟანი - ნაღები, დამუშავებული მიკროორგანიზმების სუფთა კულტურებით.
კეფირი - დამზადებულია სპეციალური კაფირის სოკოების დახმარებით. კეფირის რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში, სხეული იღებს ნამდვილ სარგებელს. სასმელის ეფექტი განისაზღვრება მისი ძალა. კაფირში ლაქტური მჟავისა და ნახშირბადის დიოქსიდის არსებობა ხელს უწყობს ამ სასმელთან წყურვილის წყურვილს. Kefir არა მხოლოდ გამოხატული პრევენციული და სამკურნალო ეფექტი ჩვენი ნაწლავები, არამედ ყველა სხვა სისტემები ადამიანის სხეულის. უკანასკნელ წლებში ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ კეფირი არის შესანიშნავი იმუნოსტიმულაციური და ქრონიკული დაღლილობის მქონე ადამიანებისთვის, როგორც სასარგებლოა.
ბიფიდოკი გამდიდრებულია ბიფიდოობქტერია კეფირით . ეს პროდუქტი განკუთვნილია ყველა ასაკისთვის. იგი შეიცავს "ცოცხალ" მიკროორგანიზმებს.
Bififrut არის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება არაჟანი რძის პროდუქტი. შეიცავს ბიფიდოსა და ლაქტობაცილის სიმბიოზიას.
Bifilife - სასმელი ახალი თაობის თერაპიული ფერმენტირებული რძის პროდუქტები. იგი შეიცავს ხუთი ძირითადი ტიპის ბიფიდობაქტერიას. ეს კომბინაცია ინარჩუნებს ბუნებრივ ჰარმონიას.
Bifilac არის პროდუქტი გამდიდრებული შერეული მიკროფლორით, ბიიფიდაქტერია და ლაქტობაცილი. დიასოზის წინააღმდეგ ბრძოლის დიდი იარაღი.
ბითლაკი ბეტა კაროტინთან ერთად მოზრდილთა პროდუქტია. ხელს უწყობს სხეულის გაახალგაზრდავებას და ხელს უწყობს ორგანიზმისგან რადიოაქტიური ნივთიერებების ამოღებას.
Acidolact გამდიდრებულია acidophilus rod და lactobacilli.
Bifilin არის რძის რძე ადაპტირებული ნარევი bifidobacteria კვების ჩვილი.
ახლა თქვენ იცით, რა მჟავე-რძე პროდუქტები უნდა დალიოთ დისბაქტერიოზი.