კარგი მშობლები გვინდა ვიცოდეთ, რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს აქვს სუსტი იმუნიტეტი. ისინი ცდილობენ დაიცვან თავიანთი შვილები ინფექციური დაავადებების, ანთებითი და ალერგიული რეაქციებისგან. ამიტომ ბავშვის სხეული მავნე ნივთიერებებისადმი მდგრადი ხდება, მშობლებმა უნდა დაიცვან გარკვეული ზომები.
რამდენიმე სიტყვა იმუნური სისტემის შესახებ.
იმუნური სისტემა იცავს ბავშვთა სხეულს მავნე ნივთიერებებისაგან და ინფექციებისგან. ამ სისტემის ყველაზე დიდი ორგანოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. იგი შეიცავს სხვა ორგანოებთან შედარებით, ლიმფოციტების უპრეცედენტო რაოდენობას (სისხლის თეთრი უჯრედები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან თითოეული პირის ინფექციის წინააღმდეგ). ეს იმიტომ, რომ ნაწლავის განსაკუთრებით მოწყვლადია უცხოური ნივთიერებების შემადგენლობაში სხეულში გარე სამყაროდან, რომელსაც ანტიგენები უწოდებენ. ახალშობილ ბავშვს ჯერ კიდევ არ გააჩნია ანტიგენები. მაგრამ სიცოცხლის პირველ დღეებში იმუნური სისტემა გაიგებს, რეაგირება მოახდინოს სხვადასხვა ნივთიერებებზე, რომლითაც ბავშვი კონტაქტში შედის. ეს ქმნის იმუნოლოგიურ მეხსიერებას სხეულში, რომელიც საშუალებას აძლევს სხეულს განსაზღვროს ინდივიდუალური ანტიგენები. თუმცა, სანამ მეხსიერების სრულად "დატვირთულია", ჩვენ უნდა ვეცადოთ, რომ გავაძლიეროთ წინააღმდეგობა ბავშვის ინფექციების მიმართ. ახალშობილ პერიოდში ბავშვთა იმუნიტეტის დაცვის მნიშვნელოვანი ფუნქციები ასრულებს ძუძუთი კვებავს. იმის გამო, რომ დედის რძე აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, რის შედეგადაც იგი იცავს ინფექციისგან და ხელს უწყობს შესაბამისი წინააღმდეგობის მექანიზმების განვითარებას.
ძუძუთი კვება მხარს უჭერს იმუნურ მეხსიერებას.
ძალიან მნიშვნელოვანია სუსტი იმუნიტეტისთვის ლიმფოციტების როლი. ისინი იღებენ მონაწილეობას ანტისხეულების შექმნას, რომლებიც რეაგირებს უცხოური ნივთიერებების ბავშვის სხეულში. ანტისხეულები გადაგზავნილია ძუძუთი რძით. ეს არის ანტისხეულების მოქმედება რძის ნუტრიენტებით, რომელიც სხეულის მიკრობების წინააღმდეგ ბრძოლაში იწყება. დედის იმუნური მეხსიერება, როგორც ეს იყო, ბავშვის გადაეცემა. ბალანსი შეკავების მექანიზმებსა და აქტიურ იმუნურ რეაგირებას შორის ბავშვს იცავს ინფექციებისა და ალერგიისგან. ბალანსის ნაკლებობა და ბავშვთა სიცოცხლის ადრეულ ეტაპებზე გამაღიზიანებელი "აღიარების" დაბალი დონე ხელს უწყობს ქრონიკული ანთებითი დაავადებების, ინფექციების და ალერგიის განვითარებას. ამ სიტუაციაში ხშირად ხდება ხელოვნური კვება. ამ მხრივ კიდევ ერთხელ მინდა აღვნიშნო ძუძუთი კვების მნიშვნელოვანი როლი, რომელიც ხელს უწყობს ადექვატური იმუნური მეხსიერების ფორმირებას. მკერდის რძე ხელს უწყობს ბავშვის გარე ეფექტებს წინააღმდეგობის გაწევას, რაც ამცირებს მწვავე და ქრონიკულ ინფექციებსა და დაავადებებს, როგორიცაა დიარეა ან რესპირატორული ინფექციები.
საკმარისი ენერგიის უზრუნველყოფა.
თქვენი ბავშვის სათანადო კვება გავლენას ახდენს იმუნური ფუნქციის განვითარებაზე. თუმცა, ეს არ არის მთავარი ამოცანა კვების. უპირველეს ყოვლისა, საკვები ენერგიის წყაროა. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია მხოლოდ საკვების ხარისხიანი კომპოზიცია, არამედ მისი საკმარისი რაოდენობა. ბავშვი, განსაკუთრებით ადრეულ ასაკში უნდა იყოს ყელში. ფიჭური ქსოვილები განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან საკვების არასაკმარისად გამოსაყენებლად. მათ არ გააჩნიათ ენერგია ზრდასა და განვითარებისთვის.
სხვათა შორის, და მომავალი დედა ორსულობის დროს არ უნდა შიმშილი. მალთაშორისი, განსაკუთრებით ორსულობის მეორე თვრამეტ თვის განმავლობაში საშვილოსნოს განვითარება კატასტროფულად მოქმედებს და შეიძლება უარყოფითი შედეგები მოჰყვეს. მოგვიანებით, ინფენციის დროს და ბავშვობიდან ენერგეტიკული დეფიციტი სერიოზულ პრობლემებს გამოიწვევს. როგორიცაა, როგორც თანდათანობით გაუჩინარების ერთი ჯირკვლები - კერძოდ thymus ჯირკვლის. ეს ფენომენი ძალიან საშიშია, რადგან თიმუსი - ვაქცინის წინ - ძირითადად პასუხისმგებელია იმუნური სისტემისთვის და აკონტროლებს ლიმფოციტების რაოდენობას.
ბავშვის სწორი კვება საშვილოსნოში იწყება. სამწუხაროდ, არასათანადო საშვილოსნოს განვითარება საკვების ნაკლებობის შედეგად მუდმივად ამცირებს ბავშვების წინააღმდეგობას. ეს კი შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი სიკვდილის შვილი. ამდენად, ყველა ქალი, რომელიც ელოდება ბავშვს, მკაცრად უნდა დაიცვას დაბალანსებული დიეტა, რომელიც უზრუნველყოფს ნაყოფს ყველა აუცილებელი ნუტრიენტებით.
ნუტრიენტები, რომლებიც აძლიერებენ დაავადების წინააღმდეგობას.
შეგვიძლია ახლა ადვილად იდენტიფიცირება კვების კომპონენტები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ბავშვის იმუნურ სტატუსზე? მეტაბოლიზმის პროცესში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს გლუტამინური მჟავის ერთ-ერთი ამინომჟავა. ეს ხელს უწყობს ნუკლეინის მჟავების ფორმირებას, რაც პირდაპირ გავლენას ახდენს ორგანიზმში ცილების სინთეზზე. ასევე იშვიათია ამიაკის ექსკრეცია სხეულისგან თირკმელებით. გლუტამინი ასევე უჯრედის ენერგორესურსების წყაროა და ამან შეიძლება ახსნას მისი უპირატესი როლი იმუნური პროცესების დროს. მიუხედავად ამისა, შემდგომი კვლევა საჭიროა გლუტამინის როლი ბავშვთა სიცოცხლისუნარიანობის უზრუნველსაყოფად. განსაკუთრებით სუსტი იმუნიტეტი.
შესწავლილი დიეტა სხვა ამინომჟავით არის შესწავლილი - ეს არგენინია. როგორც კვლევები აჩვენებს, არგინინის გამოყენება მცირეწლოვან წონაში ჩვილ ბავშვებში - მნიშვნელოვნად ამცირებს ნეკროზული ენტეროკოლიტის შანსს.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტი კვების - ხანგრძლივი ჯაჭვის polyunsaturated Omega-3 ცხიმოვანი მჟავების. თევზის ნავთობიდან მიღებული ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები გამოიყენება ქრონიკული ანთებითი დაავადებების მკურნალობაში. მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ დაეხმაროს მწვავე ანთებითი დაავადებების მკურნალობა, როგორიცაა სეფსისი ან რესპირატორული დისტრეს სინდრომი.
მშობლებმა უნდა გვახსოვდეს, რომ კვების თითქმის ყველა კომპონენტი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ბავშვის იმუნიტეტის სათანადო მდგომარეობის შესანარჩუნებლად. ამ მიზეზით, ორივე სისუსტისა და გადაჭარბებული საკვების მიღებას შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები. მთელი მსოფლიოს მასშტაბით, მიმდინარეობს სამედიცინო კვლევა, რომელიც გვიჩვენებს, რომ იმუნური სტატუსის მქონე ბავშვები დაბალია იმ იმ ნაწილში, სადაც ძალიან მცირეა ცილა, რკინა, ვიტამინები A და E და თუთია.
პრებიოტიკების და პრობიოტიკების როლი.
ჩვენს დროში, გაზრდილი ინტერესი იმუნური სისტემის გაძლიერების სამედიცინო პრობლემებში, ნაწლავის მიკროფლორას ზეგავლენით. ეს შეიძლება მიღწეული იქნას ორი გზით: 1. ბავშვის დიეტა გამრავლების დროს პრეპარატებით - ნუტრიენტები, რომლებიც არ დაიზიანებენ; 2. და probiotics - ცოცხალი მიკროორგანიზმები ადამიანის წარმოშობის, რომელსაც აქვს თვისებები adhesion რომ ნაწლავის ეპითელური უჯრედების.
ძუძუს რძეში პრებიოტიკის ნიმუში არის ოლიგოსაკარდიდები. შესაძლებელია, რომ არ დაუშვას ბაქტერიები ნაწლავის ეპითელური უჯრედების გაწევრიანებაში, რაც ხელს უწყობს ძუძუთი კვების დროს ბავშვის იმუნიტეტის ზრდას. ექსპერიმენტები ასევე ჩატარდა პრობიოტიკით.
აღმოჩნდა, რომ მცირეწლოვან ბავშვებში დიარეა მოჰყვება. ძალიან პერსპექტიული არის კვლევის შედეგები, რომელიც შეისწავლა პრობიონული ორსული ქალების ჯგუფი, რომლებიც წარმოშობით ოჯახებს ალერგიული დაავადებების მემკვიდრეობითი რისკის ქვეშ არიან. პრობიოტიკების გამო, ალერგიული დერმატიტის პრევალენტობა მნიშვნელოვნად შემცირდა 6 თვის ასაკში.
რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი სუსტი იმუნიტეტი ვითარდება ინფექცია? რა თქმა უნდა, მკურნალობა. მაგრამ დაავადების თავიდან ასაცილებლად ბევრად უფრო ადვილია. ორსულობის პირველ თვეებში დედამ უნდა გაამახვილოს ყურადღება თავისი კვებისა და ჯანმრთელობისთვის. არ გამოიყენოთ ალკოჰოლი, თამბაქო და დიეტა წონის დაკარგვაზე (ასევე არსებობს მწუხარება დედები). დაიცავით ყველა ექიმის რეკომენდაციები. და ბავშვის დაბადებიდან მას შემდეგ, რაც საკუთარი თავისუფლება არ იძლევა ძუძუთი კვებავს, ფიგურის შენარჩუნების მიზნით! ყოველივე ამის შემდეგ, დედის რძე არ არის მხოლოდ ენერგიის წყარო და ნუტრიენტები. იგი შეიცავს ძვირფას ნივთიერებებს, რომლებიც უზრუნველყოფს ბავშვის ძლიერ იმუნიტეტს. უკვე დიდი ხანია აღინიშნა, რომ ბავშვებს ხელოვნური რძეზე ზრდის ფიზიკურად ბევრად სუსტი და უფრო ხშირად ავადმყოფი, ვიდრე ბავშვები, რომლებიც გაიზარდა დედის რძეში.