ადამიანის სხეულის ბუნებრივი მოვლენების გავლენა უძველესი ჰერალერებისთვის ცნობილია. მზის სხივები შეუძლია გააუმჯობესოს იმუნიტეტი, ნაზი ნიავი - სისხლძარღვთა სისტემა და ჟანგბადი წყალი - ნევროზის ამოღება და სასიცოცხლო ენერგიის მიწოდება.
მაგრამ ზოგჯერ არასტაბილური ამინდი გამოდის მოკავშირედ მტერს. მიგრირება, წნევის წვეთები, კუნთების სპაზმი, სისუსტე, კუჭ-ნაწლავის დარღვევები შეიძლება იყოს მეტეოდეპენდენციის სიმპტომები - ძალიან უსიამოვნო დაავადება.
დასუსტებული სინდრომის გამოვლინებები ხელს შეუწყობს სამი მარტივი ჩვევების გამოყენებას. უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა ძილის რეჟიმის შეცვლის საჭიროება: ეს საშუალებას აძლევს სხეულს შეავსოთ ძალაუფლების ნაკლებობა და გააძლიეროს ბუნებრივი დამცავი ბარიერები, გაზარდოს ბუნებრივი წინააღმდეგობის დონე.
ტონის ზრდა მეორე მნიშვნელოვანი ფაქტორია. იოგა, ატლეტური ფეხით, საცურაო, განსხვავებით საშხაპეები, აერობიკა და გაჭიმვა წვრთნები - ნებისმიერი ზომიერი დატვირთვა მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს სხეულის გამძლეობას და შეამცირებს მეტეოსაენცირობას.
და, საბოლოოდ, დიეტა: არ ბოროტად მძიმე ხორცი, სწრაფი კვების, ალკოჰოლი და ყავა. მსუბუქი ბოსტნეულის სალათები, რძის პროდუქტები, თევზი და მარცვლეული აუცილებელია მეტეოროპათიის წინააღმდეგ ბრძოლაში.