ბევრი მშობელი კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს კითხვას, რა ასაკში შეიძლება შვილი მიეცეს ბავშვს. არაჟანი არის ადვილად კუჭ-ნაწლავი ცხიმი და ეხება რძის პროდუქტებს, მაგრამ მისი შემადგენლობა ჯერ კიდევ არ არის რეკომენდირებული ბავშვის მენიუში შესვლისას. მაღალი ცილის შემცველობისა და მაღალი შემცველობის გამო, ეს ზრდის თირკმელებისა და პანკრეასის დატვირთვას, მაგრამ შეიცავს ნაკლებ ქოლესტეროლს, მაგალითად, კარაქს.
მიეცით შხამი ერთი წლამდე ასაკის ბავშვებს და ექიმები რეკომენდაციას აძლევენ არაჟანიან ბავშვობას, ვიდრე არა უადრეს ორი წლის განმავლობაში და დაიწყოთ ძალიან მცირე თანხა.
არაჟანი განსხვავებული ცხიმიანია, ათიდან ორმოცი პროცენტია. ბავშვთა დიეტაში საუკეთესოა გამოიყენოთ დიეტური არაჟანი, ცხიმიანი შემცველობა, რომელიც არ აღემატება 10% -ს და არ უნდა მისცეს მას სუფთა სახით, მაგრამ საკვები. მნიშვნელოვანია, რომ შენ თვითონ დარწმუნებული ხართ არაჟანიანი ხარისხისა და არ მისცეს მას სუფთა სახით, მაგრამ მცირე რაოდენობამ დაამატეთ მარცვლეული, სუპები. შეგიძლიათ კოტეჯი ყველით ჩაის კოვზი უცხიმო არაჟანი ან დავამატოთ გახეხილი სტაფილო, ვაშლის პიურე, გემრიელი და ჯანსაღი სალათები, დაამატეთ okroshka, ყველის ნამცხვარი ან სალათის კიტრი და პომიდორი.
ბავშვთა ნაწლავური ინფექციებისადმი მაღალი მოწყვლადობის გათვალისწინებით, მაღაზიიდან არაჟანი უნდა დაექვემდებაროს მკურნალობის სითხის გატარებას, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენს ბავშვს პირველად მივუწვდი. თუ ბავშვს აქვს ალერგიის საკვებისადმი მიდრეკილება, უმჯობესია, არ მისცეს მას სამი წელი ან დაამატოთ ის ძალიან მცირე რაოდენობით სხვა საკვებთან ან კვებაზე. არაჟანი შეიძლება შეიცვალოს ბავშვთა ნაყოფით, რომელთა ყოველდღიური ნორმა არ არის ბავშვისთვის ან უცხიმო იოგურზე 5-10 გზე მეტი.
არ შეიძლება ითქვას, რომ არაჟანი სუნთქავს ბავშვის სხეულს, რადგან იგი შეიცავს არსებულ ამინომჟავებსა და ცხიმებს, რომლებიც ძალიან მნიშვნელოვანია მზარდი სხეულისთვის, შეიცავს ვიტამინებს A, E, B2, B12, PP და კალციუმის. დუღილის პროცესში წარმოიქმნება ნივთიერებები, რომლებიც შეიწოვება ორგანიზმის მიერ ამ ტიპის სხვა რძის პროდუქტებზე უკეთესად.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არაჟანი იკარგება მთელი თავისი სასარგებლო თვისებები ათი დღის შენახვის შემდეგ, ამიტომ არ არის რეკომენდირებული არაჟანი ჭამოს მაღალი სისუფთავით, რადგან არსებობს მაღალი ალბათობა, რომ შეიცავს კონსერვანტებს და პასტორზელებს შეფარდების ცხოვრების გასაგრძელებლად. აქედან გამომდინარე, განსაკუთრებულ ყურადღებას უნდა მივცეთ არაჟანი და სიხშირის ხარისხი, აუცილებელია გათავისუფლების თარიღი და პაკეტის მთლიანობა.
შეგიძლიათ მომზადდეს ხელნაკეთი არაჟანი, დარწმუნებული უნდა იყოს მისი სიხასხით, ხარისხისა და კონსერვანტების არარსებობის შესახებ. ექიმები ასევე რეკომენდაციას აძლევენ ბავშვის არაჟანი სამრეწველო წარმოებას და არ ყიდულობენ ბაზარზე.
განსხვავებით რძის და რძის რძის სასმელებისგან განსხვავებით, რომელიც ბავშვის ყოველდღიური დიეტაში უნდა იყოს, კრემი და არაჟანი არ უნდა მიეცეს ყოველდღე, საჭიროა ალტერნატიული ან უფრო უკეთესი, კვირაში ერთხელ ან ორჯერ მივცეთ.
კითხვაზე, რომელიც თვეში ბავშვი შეიძლება იყოს არაჟანი, უნდა გაიხსენოს, რომ არაჟანი არის "ზრდასრული" პროდუქტი და არ უნდა სწრაფად გააცნოს ბავშვის დიეტა, უმჯობესია ჩაანაცვლოს ბავშვის კრემი, უცხიმო იოგურტი, კეფირი.
მაგრამ მაინც არაჟანი, ისევე როგორც ყველა მჟავე პროდუქტი, ზომიერი რაოდენობით კარგად არის შთანთქმული ბავშვთა სხეული, აუმჯობესებს მეხსიერებას, აძლიერებს ძვლებს და სასარგებლო იქნება თქვენი ბავშვისთვის ორი წლის ასაკიდან.