ცხიმოვანი ჯირკვლების კანის მუდმივად განვითარება დამცავი საპოხი. ეს საპოხი იცავს კანს გარემოს უარყოფითი ეფექტებისგან. შეზეთვის საშუალებას იძლევა კანი დარჩეს ფირმა, რბილი, დამატენიანებელი. მაგრამ თუ პირობები კანი ძალიან არახელსაყრელია, მაშინ ბუნებრივი დაცვა არ არის საკმარისი. სწორედ მაშინ, როდესაც ჩვენ უნდა დავეხმაროთ ჩვენს კანს. რას ნიშნავს მშრალი დეჰიდრატირებული კანის?
ნებისმიერი მშრალი კანი არის დეჰიდრატირებული კანი. მშრალი კანის ნიშნავს, რომ არსებობს დეფიციტი ლიპიდების. ლიპიდები - საჭმლის ძირითად ელემენტს, რომელიც ეპიდერმისტული უჯრედების სათანადო დანამატს ეკისრება. მშრალი კანის ლიპიდური ფენა ძალიან თხელია. ეს არ იცავს კანს საკმარისად, რაც არის კანის ტენიანობის ძლიერი აორთქლების მიზეზი. კანი ხდება უხეში, ნაკლებად ელასტიური.
- კანის მთავარი მტერი მშრალი ჰაერია. აუცილებელია ტენიანობის შენარჩუნება 30-40%. მაგრამ ეს არ არის ადვილი, განსაკუთრებით ზამთარში. ზამთარში, როდესაც გათბობის ჩართულია, ტენიანობა ოთახში წვეთები დაახლოებით 10%. ეს ტენიანობა რჩება რამდენიმე თვის განმავლობაში. ისე, თუ თქვენ გაქვთ სპეციალური მოწყობილობა, რომელიც გაზომავს ტენიანობას ოთახში. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ ჩართოთ humidifier. და არარსებობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ დააყენა სველი ფურცლები ბატარეები. მაგრამ კონდიციონერი უნდა იქნეს გამონაკლის შემთხვევებში. ჰაერის კონდიციონერი ამცირებს ჰაერის ტენიანობას. მაგრამ საბინაო შიდა მცენარეები ბინაში ეხმარება შენარჩუნება ტენიანობის სასურველ დონეზე.
- ხშირი სარეცხი ასევე ხელს უწყობს კანის საშრობი. მიიღეთ შხაპი ან აბაზანა შეიძლება იყოს არაუმეტეს 15 წუთი. წყალში ხანგრძლივი ყოფნა ხელს უწყობს ბუნებრივი დამცავი მწვანილის შემცირებას. განსაკუთრებით ცხელი წყლით დაზიანებულია კანის შეზეთვა. მშრალი კანი, უმჯობესია დაიბანეთ თბილი წყლით. საღამოს უნდა ჩატარდეს წყლის პროცედურები, რადგან დღესდღეობით კანი მართავს დამცავი ცხიმის მაქსიმალურ რაოდენობას. გარდა ამისა, ყველაზე ინტენსიური ცხიმი ხდება იმ დღეს, როდესაც ადამიანი ყველაზე აქტიურია. ძალიან ხშირად საპნის ერთად სარეცხი არ არის საჭირო. საკმარისია გამოიყენოთ საპონი კვირაში ერთხელ.
- უარყოფითი ზეგავლენა კანის ჯანმრთელობასა და სარეცხი საშუალებებზე. უმჯობესია გამოიყენოთ საპონი, რომელიც შემადგენლობაში შედის fat კრემი. ეს კრემი კანზე ტოვებს ფილმს, რომელსაც შეუძლია დატკბოს. იშვიათი ჯიშების საპნები არის ჯიშები, მჟავიანობის ინდექსი, რომელიც ახლოს არის მჟავიანობის ინდექსი კანის თავად. თხევადი საპონი გამოყენება, დამატენიანებელი გელი ასევე სასარგებლოა კანის ეფექტით.
მშრალი კანის მოვლა და მკურნალობა.
- მშრალი კანის მოითხოვს მუდმივი დარბილების. გააკეთეთ რძის კომპრესიები. ლაქტური მჟავა წყვეტს მკვდარ უჯრედებს და ხელს უწყობს ჯანსაღი უჯრედების შენარჩუნებას ტენიანობას. რძის შეკუმშვისთვის საჭიროა სველი რძეში სველი სველი, რბილად რომ ვთქვათ, კანის წრე რამდენიმე წუთში. შემდეგ ხელსახოცი ამოღებულია და კანი მსუბუქად გაირეცხება. ეს პროცედურა შეიძლება განხორციელდეს ახალი იოგურტის ან ბუნებრივი იოგურტის გამოყენებით.
- მშრალი კანის საშუალებით შეგიძლიათ ებრძოლოთ დამატენიანებელ კრემებს, ლარებში, შრატში. თანამედროვე კოსმეტიკა, თქვენ უნდა აირჩიოთ პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ჰიალურონის მჟავას. ეს მჟავა მაქსიმალურად ატენიანებს კანს ტენიანობით. ასევე საჭიროა ყურადღება მიაქციონ ცერამიდების, ფოსფოლიპიდების პრეპარატების შემცველობით, ცხიმოვანი მჟავების არსებობისთვის. ყველა მათგანი აღადგენს ლიპიდური მეტაბოლიზმს.
- ალოე ვერაზე გლუტინის შემცველობა კარგად იცავს მშრალ კანს. ალოე შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც აშორებენ მკვდარ უჯრედებს. აიღე ალოეს ერთი ფოთოლი, გააკეთე ფრაგმენტი ფრაგმენტულ ხაზთან ერთად. შეაგროვოს ყველა შინაარსი saucer. გამოიყენეთ ბამბის ჩამოსასხმელი კანზე. კანი ხდება ელასტიური, სატენდერო, რბილი.
- თუ თქვენ კანზე კანქვეშა გარგარი, ატამი ან ნავთობის ხსნარი ამოიღეთ, მაშინ დაიცავს თქვენს კანს ნაადრევი დაბერებისგან.
- შეარბილოს კანი, დნება წყლის აბაზანა ჩაის კოვზი ცხიმიანი და ორი tablespoons of lanolin. ამ ნარევი დაამატეთ ზეითუნის ზეთი და კოვზი ახლად დაჭრილი ალოეს წვენით. საჭიროების შემთხვევაში, ეს ნარევი უნდა წაიშალოს პრობლემური ადგილები.
- თუ თქვენ გაქვთ ყველა კანის დუნე, მაშინ თქვენ უნდა მიიღოთ თბილი აბაზანა, რომელშიც დაამატეთ ორი ჭიქა ინგლისური მარილი წინასწარ. აბაზანის შემდეგ არ წაშალეთ კანი. პროცედურა გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. თქვენ შეგიძლიათ გარკვეულ პრობლემებს გაწმენდა ამ მარილის მხოლოდ ერთი მუჭაით. თუ თქვენ დაამატებთ წინასწარ გაჟღენთილი გამხმარი ზღვის მცენარეების აბაზანა, მაშინ გააძლიერებთ დარბილების ეფექტს.
- გამოიყენეთ სპეციალური ღამის კრემი. ძილის დროს ხდება უჯრედების გამყოფი გზით ეპიდერმისის განახლების პროცესი. ღამის კრემი კანის კარგად აბსოლუტურად შთანთქავს ელემენტებს. მშრალი კანის მოვლისთვის კარგია ნიღბების გაკეთება. ისინი მოიცავს უფრო ემოციურ და კვების კომპონენტებს. ისინი აუმჯობესებენ კანის მდგომარეობას პროცედურის შემდეგ.
- იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ ტენიანობის კანი, თქვენ უნდა სვამს ჩვეულებრივ გაწმენდილი ადუღებულ წყალს. სასმელი გჭირდებათ ორი ლიტრი წყალი დღეში. ასევე კარგია სასმელი სხვადასხვა მცენარეული ჩაი და წვენები დღეში. მაგრამ აუცილებელია ლიმონათის, ხილის წყლის, ყავის კოფეინის, შავი ჩაის, ლუდის მოხმარების შეზღუდვა.
- მიიღეთ მინერალური ნივთიერებები და ვიტამინები. განსაკუთრებით სასარგებლო თუთია და ჯგუფის ვიტამინები ბ. აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ ვიტამინების კომპლექსი.
- როგორც წესი, კანზე ლორწოს მჟავე დეფიციტით. არსებობს სპეციალური intercellular lipid სტრუქტურების დაზიანება. შედეგად, კანის კარგავს ელასტიურობას. მიიღეთ rapeseed, ზეთისხილის, სეზამის, linseed, soybean და სიმინდის ზეთი. კაკალი ძალიან სასარგებლოა. კვების ასევე ღირს მიღების ცხიმიანი თევზი. ეს სკუმბრია, sardines, capelin, ქაშაყი. ასეთი თევზი შეიცავს ომეგა -3 უჯერი ცხიმოვან მჟავებს.
ჩვენი მთავარი მიზანია შეინარჩუნოს კანის ახალგაზრდა და ჯანსაღი. ამისათვის: რეგულარულად moisturize კანი და იზრუნოს იგი. თუ ინტენსიური თავშესაფრის შემდეგ თქვენი კანი რჩება მშრალი და გრძნობს დისკომფორტს, მაშინ ექიმი უნდა ნახოს. მიზეზი შეიძლება იყოს ფარისებრი ჯირკვლის არასაკმარისი მუშაობა. და თუ კანი აქვს ქერქი, ქავილი გამონაყარი, სველი ადგილები, თქვენ ასევე უნდა ნახოთ სპეციალისტი. გაიზარდა სიმშრალე კანის შეიძლება იყოს ნიშანი ატოპიური დერმატიტი, კანის გამონაყარი, ფსორიაზი, დიაბეტი და ა.შ. სიმშრალე კანის შეიძლება იყოს შედეგად გარკვეული მედიკამენტები. ხანდაზმულებში, ჰორმონალური დარღვევების შედეგად, კანზე შეიძლება ასევე მშრალი.