რაც არ უნდა თქვან შენზე და არ ფიქრობთ ჩვენს გარშემო მცხოვრებ ადამიანებზე, თქვენ არასდროს მოსწონს ყველა ადამიანი. არ არსებობს ასეთი რამ და არასოდეს არსებობდა. თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ტიპი და თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი გემოვნება.
თუ აინტერესებთ ზედმეტი ჩათვლით წელისა და ბარძაყის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მათ პრივილეგია. მაგალითად, შეგიძლიათ მიიღოთ ეროტიკა არაბული ცეკვების კლუბი. მერწმუნეთ, ვინმეს მსგავსად არის ადგილი.
მაგრამ თუ მართლაც ჩაერევა თქვენი ზედმეტი სანტიმეტრით, სერიოზული ყურადღება უნდა მიაქციოთ ყველაფერს.
პირველი, რაც თქვენს გონებაშია, საკუთარი დიეტა გააუმჯობესებს. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ დიეტაში და ყველა თქვენს ჯანმრთელობას ჩაუყარა. თუ ჭამა კარგად გინდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ შაბათ-კვირაში შეგიძლიათ გაყინული კარტოფილი და ქაბაბი. თქვენ უბრალოდ უნდა პატივი მივაგოთ საკუთარ თავს და გვესმოდეს, რომ მთავარია ადამიანის კვებისთვის არ არის ის, თუ რამდენად ჭამს, მაგრამ ის ჭამს უფლებას.
სიტყვა "უფლება პროდუქტები" ჩვენ პირველ რიგში ნიშნავს ახლად გაბერილი წვენების, ახალი ბოსტნეულის, ახალი ხილის, მწვანილისა და ხარისხის უნაყოფო ხორცით, მაგალითად - თურქეთში ან ქათმის დიეტაში.
თუ თქვენ ვერ აღუდგებით ნამცხვრებს, მაშინ საჭიროა ფიზიკური ვარჯიში. ყოველივე ამის შემდეგ, ოდესმე ფიქრობთ იმაზე, თუ რა საკვები მიეცა პირს? არ ფიქრობდა ამის შესახებ? უშედეგოდ, ბევრი დაკარგა. და დეტალურად გვეუბნებიან, რა არის აუცილებელი საკვები და რატომ არის აუცილებელი ადამიანი.
კაცი თავისი არსით, როგორც ცხოველი, და ეს გარკვეულწილად არის. რაც არ უნდა მოხდეს, ადამიანი უნდა ჭამოს და, რაც მთავარია, დიეტაში დიდი რაოდენობით წყალი მოიხმარს. თხევადი ხელახლა აახლებს კუჭს, ამიტომ იწყება მუშაობა საათში, მაგრამ ეს შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როცა ადამიანი იწყებს წყლის მინიმუმ 1.5 ლიტრს დღეში.
რომ ორგანიზმი სიმაღლეზე იგრძნო და სავსე იყო ენერგიით, ამ მიზნით, საკვები მიეცა ჩვენთვის, ადამიანები. ყოველივე ამის შემდეგ, დარწმუნებული ვარ, თქვენ არასდროს არ ფიქრობთ, რატომ არის ცხიმის დეპოზიტები განლაგებული ყველაზე თვალსაჩინო და ლამაზი ქალთა ადგილებში. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ვცხოვრობთ. თუ ღამისთევა საწოლში ფრენაზე ვხარჯავთ, მაგალითად, ჩემნაირი და ბევრი ჭამა, ეს იქნება პირველი მიზეზი მათი დიეტა, ყოველდღიური დიეტა. ჩვენ უბრალოდ არ ვხარჯავთ ენერგიას, რომელიც უნდა იყოს სავსე გემრიელი და ჯანსაღი საკვები. შეხედეთ, მთელი დღის განმავლობაში ვსაუბრობთ ოფისში და ჩვენი ენერგია, რომელიც ჩვენ, რა თქმა უნდა, უნდა გავატაროთ, უბრალოდ არ დაკარგა, იმიტომ, რომ ჩვენ იჯდა და არ გადავიტანთ ბევრს. ეს არის პირველი.
და მეორე ის არის, რომ უფრო მეტს არ ვატარებთ ენერგიას, ნაკლებ საჭმელს გვჭირდება. მაგრამ ადამიანის ტვინი არ ესმის საკმაოდ კარგად, ამიტომ ვიმყოფებით ჩვენს საჭმელს დიდი კალორიით. აქედან ჩვენც ვიტანჯებით. მოგვიანებით, რას ვხედავთ სარკეში ასახვას, არის ჰამბურგერი, რომელიც სძულს ჯანსაღი ცხოვრების წესს (იმიტომ, რომ ეს ძალიან ზარმაცია გადაადგილება) და სძულს მიმდებარე ახალგაზრდა გოგონები იმდენად თხელი და პატარა, რომ ის არის ჟირაფი. ასე რომ, ჩვენი საკუთარი თავმოყვარეობა მომავალში ვითარდება.
იმისათვის, რომ სწრაფად წონა და დარჩეს ლამაზი - სწორი თქვენი საკუთარი დიეტა, იზრუნოს საკუთარ თავს და რაც მთავარია - გაუმჯობესება. მაშინ თქვენი წელის იქნება ძალიან მადლიერი თქვენ, და თავის მხრივ იქნება მიაპყროს ყურადღება მამაკაცები თქვენ!