ზღარბი შემდეგ აბანოს "ერთად მსუბუქი ორთქლი!" ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თქვათ, როდესაც თქვენ მომზადება meatballs რამდენიმე. შესანიშნავი დიეტური კერძი ბავშვთა და მოზარდებისთვის. დიახ, და ეს ძალიან appetizing გამოიყურება! ეს meatballs არიან მოხარშული გარეშე კვერცხები. ორმაგი საქვაბე, ეს კერძები არის შესანიშნავი. Meatballs ძალიან არომატული. მას შემდეგ, რაც მე დაფნის ფოთოლი და ცალი ფერის ნატეხი. ორთქლის ერთად meatballs ოდნავ გაჟღენთილია არომატით სანელებლები. კარგად, ჩემთვის ბრინჯის ეფექტი იყო ჯადოსნური. Rissinki აიღო ფორმა thorns. სურნელისთვის სურსათი სურნელოვანი და ზომიერი მარილიანი აღმოჩნდა (ბრინჯის საკუთრება - მარილის მოზიდვა, მარჯვენა თანხა, რომელიც მან მიიღო meatballs). ერთი სიტყვით, მე ძალიან კმაყოფილი ვარ შედეგი. საზ გართობა!
შემადგენლობა:- ქათმის ფილე 500 გ
- გრძელი მარცვლეული ბრინჯი 100 გ
- ახალი კოჭა 20 გრ
- ყავის ფოთოლი 4 ცალი.
- ლიმონის წვენი 2 სტადიის. ლ.
- სეზამის ზეთი 30 მლ
- ზღვის მარილი 3 გ
- წყალი მოხარშული 2 სტადიის. ლ.
- ხახვი 1 pc.
- ნაბიჯი 1 ხორცით მომზადების მიზნით, თქვენ უნდა მიიღოთ ქათმის ფილე, წვრილმარცვლოვანი ბაზილიტი ბრინჯი, კოჭა, დაფნის ფოთოლი, ზღვის მარილი, სეზამის ზეთი, პატარა ხახვი, მოხარშული წყალი.
- ნაბიჯი 2 Rinse, soak თბილი წყალი 2 საათის განმავლობაში.
- ნაბიჯი 3 დაჭრილი ხახვი შევიდა პატარა კუბურები.
- ნაბიჯი 4 წიწაკა ქათმის ხორცის ხორცზე ან ბლენდერში. დაკავშირება ხახვი. დაამატეთ სუფრის ზეთი (ნებისმიერი ბოსტნეული), რამდენიმე კოვზი, მოხარშული წყალი, ისე, რომ meatballs juicier.
- ნაბიჯი 5 ძალიან კარგია, რომ მოჭრილი ხორცი. სველი ხელებით, გამოყოფილი მცირე ზომის ხორცით, ქმნის პატარა ბურთები.
- ნაბიჯი 6 Rinse ბრინჯი. ეს ძალიან კარგია, რომ მშრალი ის თეთრეულის ხელსახოცი. ჩაასხით ბრინჯი onto დისკო, გააფართოვოს ხორცის ბურთები ბრინჯი მარცვალი, დაჭერით მათ მჭიდროდ ხორცი.
- ნაბიჯი 7 ააფეთქეთ Ginger ფესვებისა და დაფნის ფოთლების პალიტრაში, რომლის მეშვეობითაც ორთქლი გაივლის.
- ნაბიჯი 8 ბატარეის ფირფიტაზე ერთმანეთისგან დაშორებული ბუჩქებისას, რათა არ დააზარალოთ მომავალი ზღარბი. საზ 40 წუთის განმავლობაში.
- ნაბიჯი 9 ეს არის ბურთები იმ ნემსით, რომელიც შედეგი იყო. ყურადღებით ამოიღეთ meatballs ეხლა steamer უჯრა. განათავსეთ ფირფიტა.
- ნაბიჯი 10 თუ meatballs გააკეთა ოვალური, შეგიძლიათ მიიღოთ რეალური ზღარბი. დაამშვენებს პატარა სახეს ზღარბი თვალები და spout. ბავშვებს მოეწონება ეს კერძი. მიირთვით Meatballs ცხელი სადილი ან ვახშამი. ცივი, ისინი ძალიან გემრიელია.