მაგრამ, ორსულობის დასაწყისში, ბევრი ქალი იტანჯება ტოქსიკოზისგან. გულისრევა, თავბრუსხვევა, დაღლილობის მომატება, სინქრონიზაცია - პირველი ტრიმესტრის ხშირი თანმხლები პირები. აქედან გამომდინარე, განსაკუთრებით ფრთხილი ექიმები არ გირჩევთ მომავალი დედისთვის, რომ მანქანით მიუწვდომოთ. ნებისმიერ შემთხვევაში, ახლა თქვენ უნდა მოუსმინოთ საკუთარ თავს ძალიან ფრთხილად. როგორც კი იგრძნობთ თავს, დაუყოვნებლივ შეჩერდება და დაისვენეთ. მიიღეთ სუფთა წყლის ბოთლი, რომლითაც სვამენ, დაიბანეთ და მარილი კრეკერი ან ვაშლის შეკვრა, მათ დაეხმარება გაუმკლავდეთ სუსტი და იმ შემთხვევაში, თუ როგორ უნდა შეავსონ ძალები.
ორსულობის დროს, მუცლის ორგანოები იწყებენ გადაადგილებას, რათა გაიზარდოს ბავშვი. ყოველ დღე გაზრდის საშვილოსნოს ყელის მჟავა. ეს ყველაფერი ხშირად მწვავე უკანა ტკივილს იწვევს. თუ ორსულობისას ოსტეოქონდროზიას განიცდიდით, მაშინ შენი უკმარისობის პრობლემები თითქმის გარდაუვალია, განსაკუთრებით იმ დედებისთვის, რომლებსაც დღეში 3 საათში მეტი აქვთ დახარჯული. დარწმუნდით, რომ საცურაო აუზზე დარეგისტრირდით - საცურაო დაიხმარება დაღლილი უკან კუნთების დაძაბვას. ბევრ ახალგაზრდა დედას ეხმარება სპეციალური მასაჟის საგნები, რომლებიც მოხერხებულნი არიან მძღოლის სავარძელში. თუ რაღაც მოულოდნელად მოხდა, დაუყოვნებლივ ჩართეთ "გადაუდებელი" და შეწყვიტოს.
სამუხრუჭე რაც შეიძლება სწრაფად, რათა მანქანის შემდეგ თქვენ არ შემთხვევით მოხვდა თქვენ.
მეორე ტრიმესტრში, ტოქსიკოზი ჩვეულებრივ ათავისუფლებს მომავალ დედას, ხოლო მათი კეთილდღეობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება. თუმცა, გარკვეული დაბრკოლებები შეიძლება არსებობდეს. მას შემდეგ, რაც ბავშვი ფაქტიურად ჭამს დედა, მშიერი ორსული ქალის, როგორც დიაბეტით დაავადებულთა, სისხლის შაქრის დონე ზოგჯერ ვარდნა მკვეთრად. ასე რომ ამოიღეთ კრეკერი მანქანის ინტერიერიდან არ არის აუცილებელი და მათთვის დასამატებელი შოკოლადი ღირს. სისხლის მიმოქცევის ცვლილება და წონის მომატება შეიძლება გამოიწვიოს ვარიკოზული ვენების განვითარება. აქედან გამომდინარე, საზიანოა ერთ პოზიციაზე დიდი ხნის განმავლობაში პოზიცია. სადგურში იდგა, უმჯობესია მარჯვნივ ჯოკზე წასვლა, ასე რომ ერთხელ 40-60 წუთში შეგიძლიათ შეწყვიტოთ და ფეხით გაეცნოთ მანქანას
სისხლის მიმოქცევის აღდგენა ხელს შეუწყობს უბრალო წვრთნას: სწორი და გლუვი დგას ფეხდაფეხ და ქუსლზე ჩამოყალიბება, ხოლო ბალანსის შენარჩუნების მცდელობა და სხეულის თავიდან ასაცილებლად არ დაუშვებს არც უკან და არც უკან. სხვათა შორის, ავტომობილი დიდი ადგილია მუსიკისა თუ აუდიოუქსის მოსმენა ბავშვთან ერთად. არ ჩაერთოთ მძიმე როკი, ხმამაღალი ხმები შეიძლება შეშინდეს ბავშვს, რომელიც უკვე ისმის, რა ხდება გარეთ. ჩართეთ კლასიკური მუსიკა ან საბავშვო სიმღერები, ის მშვიდი და დაისვენეთ ორივე.
მიუხედავად მზარდი მუცლისა და მტკივნეული გულმკერდისა, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეწყვიტოთ მანქანაში. უბედური შემთხვევის შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ დაიჭიროთ თქვენი მუცლის საჭე საჭეზე ან ხელთათმანური განყოფილებაში, რომელიც გაცილებით საშიშია თქვენი ბავშვისთვის, ვიდრე თქვენი დედა ყურადღებით აკვირდება. გარდა ამისა, ორსული ქალებისათვის სპეციალური უსაფრთხოების ქამრები იყიდება: ისინი იღებდნენ ქვედა კიდურებს, შესაბამისად, ბავშვის დაცვას.
უახლესი თვალსაზრისით, კუჭის შეიძლება იყოს ისე დიდი, რომ ის გახდება არასასიამოვნო მანქანა. ამავე დროს, არ არსებობს შეზღუდვა ფეხმძიმე ქალთა საჭე, ასე რომ ქალები, რომლებიც სხედან საჭესთან ერთად იბრძვის საავადმყოფოში. მშობიარობა, როგორც წესი, გრძელდება 6 საათის განმავლობაში, ასე რომ, თუ შეკუმშვა ნელა იზრდება, შესაძლებელია საავადმყოფოში მიყვანა, სანამ ტკივილი იწყება. თუმცა, ასეთი ღონისძიება, რა თქმა უნდა, სარისკოა და, თუ ეს შესაძლებელია, უმჯობესია დარეკვა ტაქსი ან ითხოვოთ ride თქვენი ერთი ნათესავები.