რა ნივთიერებები აქვს expectant დედა ამ ან იმ ვადა ორსულობის
ორსულობის პირველ კვირას ვიტამინებსა და მინერალებზე ქალების საჭიროება არ არის იმდენად მაღალი. ის ძირითადად იოდისა და ფოლის მჟავას სჭირდება. ამიტომ, ორსულობის პირველ ტრიმესტრში (12 კვირიანი), შეეცადეთ არ გამოვიყენოთ რაიმე სპეციალური ვიტამინის კომპლექსი, უმჯობესია არ მიიღოს სინთეზური ვიტამინები.
ფოლიუმის მჟავა იცავს ნაყოფს დაბადების დეფექტებისგან, მისი საჭიროება შეიძლება დაფაროს ჭამის ღვიძლის, ჭარხლის, კომბოსტოისა და ბრიუსელის ბუჩქების, მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეულის, ლეგოს, ბანანის ჭამით. იოდის ჩართულია ფარისებრი ჰორმონების ჩამოყალიბება, ნაყოფის ტვინის განვითარება, ისევე როგორც მისი დაზვერვის მოგვიანებით წლების განმავლობაში ცხოვრება, დამოკიდებულია მათზე. ორსულობის პირველ ტრიმესტრში, იოდის საჭიროება შეიძლება დაფარული იოდირებული მარილისა და ზღვის პროდუქტების ჭამით.
ორსულობის მეორე ტრიმესტრში, ვიტამინებისა და მინერალების საჭიროება მკვეთრად იზრდება, საკმარისია მხოლოდ საკვები პროდუქტების წარმოება. ვიტამინი-მინერალური კომპლექსი მოვიდა სამაშველოში. ისინი დადგენილია ორსულობის განმავლობაში, კურსები მცირე შესვენებით. ყველა ვიტამინები და მინერალები იღებენ მონაწილეობას ნაყოფის უჯრედების "მშენებლობაში", დედის ორგანიზმში ნორმალური მეტაბოლიზმის შენარჩუნებით. განსაკუთრებით სასარგებლოა მინერალები, როგორიცაა ფოსფორი (ფორმები კბილები და ძვლოვანი ქსოვილები), რკინა (ხელს უშლის ორსული ქალების ანემიის გამოვლენას), კალციუმი (მონაწილეობს ნაყოფის ქსოვილების ფორმირებაში და ბევრ სასიცოცხლო პროცესში), მაგნიუმი (მხარს უჭერს გულის მუშაობას, აფერხებს საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვას ხელს უშლის miscarriage).
ქალის სხეულში ორსულობა შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელებისა და ღვიძლის მუშაობაში ცვლილებები (მათ შორის სხეულის ტოქსიკური ნივთიერებების ექსკრეციის დარღვევა), კარდიოვასკულური სისტემა, სხვადასხვა ენდოკრინული ცვლილებები, მეტაბოლური პროცესების შეფერხება ან აჩქარება. შედეგად, როდესაც მიიღებთ ადრე შემწყნარებელ პრეპარატებს, შეიძლება მიიღოთ მოულოდნელი რეაქცია, პრეპარატის ალერგიის საშიშროებაა, ზოგჯერ კი შეუწყნარებლობით. ამ შემთხვევაში, უნდა შეწყვიტოთ ვიტამინების აღება და ნაყოფის ბუნებრივი ხარჯების ხარჯვა ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობის მისაღებად.
შედარებითი დედების კომპლექსების შედგენა
ორსული ქალებისთვის ვიტამინი-მინერალური კომპლექსები გათავისუფლდებიან, მაგრამ ისინი არ არიან ეკვივალენტური, ასე რომ ხშირად ექიმი განსაზღვრავს კომპლექსებს ინდივიდუალურად, გათვალისწინებით ორსული ქალის, მისი პირადი მოთხოვნილების გათვალისწინებით.
ყველაზე ცნობილი ვიტამინის მინერალური კომპლექსის მახასიათებლები:
- Elevit Pronatal - სპეციალურად ორსული ქალისთვის ცნობილი შვეიცარიული ფირმა F. Hoffmann-La Roche; შეიცავს ფოლიუმის მჟავას და მაგნიუმს, მაგრამ არ შეიცავს იოდის;
- მეტერნა - ორ ფორმით გამოიცემა; დოზირება შეიცავს უამრავ ვიტამინ A, B ვიტამინებს, მაგნიუმს, რომელიც იწვევს ბიოქიმიური ტესტის ღვიძლის ფერმენტების ზრდას და ხშირად ალერგიული რეაქციების განვითარებას. ძირითადად დანიშნულია მაგნიუმის დეფიციტის ნიშნები (დიარეა, სპასები და აფეთქება, გულის რითმის დარღვევები, შფოთვა, გაღიზიანება, უძილობა, კრუნჩხვები, კუნთების სისუსტე, ჩაღვრა). Centrum materna არის ბიოლოგიურად აქტიური დანამატი საკვები, მას შეუძლია მიიღოს ყველა ორსული ქალები;
- Multitabs პერინატალური - შეიცავს საკმარის ფოლიუმის მჟავას, იოდის და მაგნიუმს, მაგრამ ვიტამინის დოზა არის არაადეკვატური. ჯანსაღი ორსული ქალებისთვის შესაფერისია და სხვადასხვა დეფიციტის პირობებში, სხვა კომპლექსები ჩვეულებრივ ინიშნება;
- ანბანი "დედათა ჯანმრთელობა" - შეიცავს უამრავ ვიტამინს C, იოდის, მაგრამ პატარა მაგნიუმი და ფოლიუმის მჟავა; მაგრამ მწარმოებლების თქმით, კომპონენტების გამოყოფის შედეგად (ისინი იყოფა სამი ტაბლეტი, რომლებიც ითვალისწინებენ ინდივიდუალური კომპონენტების თავსებადობას), მათი ასიმილაცია ხდება, ისინი არ ახდენენ ერთმანეთის საქმიანობას, ამიტომ მცირე დოზები საკმარისია;
- Vitrum პრენატალური (3 მინერალები - თუთია, კალციუმი, რკინის და 10 ვიტამინები) და Vitrum პრენატალური ფორტე (10 მინერალები და 13 ვიტამინები). პირველი პრეპარატი არ შეიცავს მეძინას და იოდის ორსულ ქალს, მაგრამ ვიტამინი A, D, ფოლიუმის მჟავა საკმარისია, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ამცირებს ანემიის რისკს, თანდაყოლილი მალფორმაციებს, დედის ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობას. მეორე მომზადებას აქვს ყველა აუცილებელი კომპონენტი, რომელიც ითვალისწინებს ტოქსიკოზის, პლაცენტური უკმარისობის პრევენციას და აბორტის, ანემიის საფრთხეს.
გარდა ამისა, არსებობს მრავალი სხვა ვიტამინი და მინერალური კომპლექსი დედამიწის მოლოდინში, გააცნობიეროს, თუ რომელი ექიმის კონსულტაცია ექნება.