არ არის საიდუმლო, რომ საყვარელი ბავშვთა კვება ხშირად მავნე და სასიამოვნოა. შოკოლადი, სიროფი, გაზიანი სასმელები, სწრაფი კვება - სია დიდია. Nutritionists რეკომენდაციას ღირსეული ალტერნატივა სავაჭრო კერძები - კერძები მომზადებული დამოუკიდებლად ბუნებრივი პროდუქტები.
ნაყინი არის ყველაზე პოპულარული ბავშვი ტკბილი. ეს დესერტი სახლში ინტერპრეტაციას არ შეიცავს შაქარს, კონსერვანტებს და წვრილ ხაზებს: რძის და მწიფე ბანანის მხოლოდ ჭიქა, მიქსერის შემცველობით. სასარგებლო ნაზავი შეიძლება დივერსიფიცირებული გემოვნებით: დამატება კენკრა, თხილი, ვანილი ან ნატურალური ნაღები. კრემი შეიძლება ადვილად გაყინული სპეციალური ფორმები ან სავსე ვაფლის ჭიქა - ეს არ დაკარგავს კვების ღირებულება.
გაუმჯობესებული რეცეპტი ბავშვთა საცხობი შეიცავს კულინარია ექსპერიმენტი. შესანახად დახვეწილი ფქვილი მთლიანად მარცვლეული ან შვრია, ჭარხლის შაქარი - ლერწამი, კარაქი - ბოსტნეულის ფაიფები და ხმელი ნაყოფი. ბლინები, ყველი და ნამცხვრები დაბალკალორიული პროდუქტებისგან შიმშილს დააკმაყოფილებენ და არ დააზარალებენ ბავშვის ჯანმრთელობას.
მთელი მარცვლეულის ფქვილი ასევე აუცილებელია პიცასა და პასტაზე ცომისთვის - მაღალი ბოჭკოვანი შემცველობა ხელს უწყობს ნორმალურ საჭმელს. ბრწყინვალე დანამატებისთვის შეფუთვაა ყველი, ჩაჭრა ბოსტნეული, ფერმერი ხაჭო, მწვანილი და მჭლე ხორცი.