Ორგანიზმისთვის კომბოსტოს მნიშვნელობა

სხეულის კომბოსტოს მნიშვნელობა მრავალმხრივ გამოკვლეულია. ჩვენს დროს არსებობს 100-ზე მეტი კომბოსტო. ეს ფოთოლი კომბოსტო, ბრიუსელი, ფერადი, ჩინური, kohlrabi. ასევე საკვები, პეკი, ბროკოლი, კომბოსტო (თეთრი, წითელი) და სხვა. ყველა სახის კომბოსტო შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს სხეულისათვის.

რა მნიშვნელობა აქვს კომბოსტოს? კომბოსტო შედგება: ვიტამინი C, ბოჭკოვანი, ბოსტნეულის ცილა, კალციუმი, კალიუმი, ფოსფორის. ეს ბოსტნეული ხელს უშლის ცხიმების შედგენას, რადგან გამოვლენილი ტარტონის მჟავა კომბოსტოში წონის დაკარგვას ეხმარება. კომბოსტო გამოირჩევა უნიკალური ვიტამინისა და მინერალური შემადგენლობით. თუმცა, თითოეული კომბოსტოში განსხვავდება ნუტრიენტები. მათგან უმრავლესობა შეიცავს ბრიუსელში, ხოლო ბოლო ადგილზე - თეთრი თავით. ჩვენი მოქალაქეების უმრავლესობა თეთრი კომბოსტოს უპირატესობას ანიჭებს, თუმცა სხვა სახეობები უფრო სასარგებლოა.

კომბოსტოს მნიშვნელობა შეიძლება აიხსნას სხვა კომბინაციებთან შედარებით "კომუნალური" კონცენტრაციით. კომბოსტო ბევრად უფრო მდიდარია ცილის შემცველობაზე, ვიდრე beets, turnips, rutabaga, სტაფილო. ძირითადი ამინომჟავების წყარო, როგორიცაა სამთო, მეთიონინი, ლიზინი, კომბოსტო ცილა. აუცილებელია სხეულისთვის თირკმლის ფუნქციის სტიმულირება, ფარისებრი ჯირკვალი და თირკმლის ჯირკვლები. ისინი ასევე საჭიროებენ ქსოვილების აღდგენას და ზრდას, ჰემატოპოეზიას. ამინომჟავები ხელს უწყობენ უცხო ცილების დაშლას და ექსკრეციას. ვიტამინი-კ, რომელიც მდებარეობს ამ მცენარეულში, აუცილებელია კბილების და ძვლების ფორმირებისთვის, ჭრილობების და ნორმალური მეტაბოლიზმის განკურნებისათვის. ვიტამინი C კომბოსტოში ინახება რვა თვის განმავლობაში დაკარგვის გარეშე. ასეთი ბოსტნეული არ არის. ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის პისპტიკური წყლულის დუოდენოს და კუჭის, წყლულოვანი კოლიტის, გასტრიტის მოშლას. ეხმარება ღვიძლის ფუნქციას იშვიათი ვიტამინი U, რომელიც შეიცავს კომბოსტოში. კომბოსტოში ასევე შეიცავს ვიტამინებს E, P, PP, H, B1, B2, B3, კაროტინი, პროვიტამინები- D. სავარაუდოა, რომ კომბოსტოს სხეული სასარგებლოა.

აუმჯობესებს კომბოსტოს ბოჭკოს ნაწლავის საავტომობილო ფუნქციას. იგი ხელს უწყობს ორგანიზმისგან ქოლესტეროლისა და წიდის მოხსნას და ხელს უწყობს სასარგებლო ნაწლავის მიკროფლორას განვითარებას, რაც აუცილებელია საჭმლის მონელებისთვის. თუ თქვენ განიცდით დიაბეტით, მაშინ თეთრი კომბოსტო რეკომენდირებულია. შეიცავს ლაქტურ მჟავებს, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი სხეულისა და პატარა ნახშირწყლებისათვის. კომბოსტო თითქმის არ შეიცავს საქაროზას და სახამებელს.

სუფთა და საუცხოო ყველა სამკურნალო თვისებებში. მაგრამ ისიც იმასაც იცის, რომ ეს შემთხვევები, როდესაც კომბოსტო შეიძლება ზიანი მიაყენოს ზიანს. კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის, პანკრეატიტის, კუჭ-ნაწლავის დაავადების, მწვავე ეტაპზე, კუჭის წვენის მომატებული მჟავიანით, ახალი კომბოსტო (მაგრამ არა წვენი) უკუპროფესიული წყლულები უკუნაჩვენებია. არ არის რეკომენდებული მწვავე კომბოსტოს მწვავე გასტროენტეროკოლიტის დროს, გულის შეტევით, მკერდისა და მუცლის ღრუს ქირურგიული ჩარევის შემდეგ.

ძლიერად მოხარშული კომბოსტო ხელს უწყობს ხმის ძილს, ხელს უწყობს ხედვას, ხელს უშლის ნაწლავური დუღილის და ხელს უწყობს ნაწლავის, ქრონიკული ხველა, დამწვრობის, ღვიძლის და ელენთა დაავადებების ანთებას. თუ იგი 30-40 წუთში დამზადდება, მას აქვს აფიქსირებს ეფექტი. თუ კომბოსტო მოხარშული დიდი ხნის განმავლობაში, მაშინ მას აქვს laxative ეფექტი.

მარილის გამო, რომელიც დიდი რაოდენობითაა საუარჭოში, საჭიროა გარკვეული დაავადებების დროს ფრთხილად გამოყენება. მარილი ინარჩუნებს წყლის ორგანოს. ეს ხელს უწყობს ჰიპერტენზიული კრიზისის წარმოქმნას. ასევე, თირკმლის დაავადების მქონე პაციენტებთან ერთად არ უნდა მიირთვათ. ასეთ შემთხვევებში, როდესაც კომბოსტო დაიწყო, დაამატეთ ნაკლები მარილი. მჟავე კომბოსტო მდიდარია ორგანული მჟავებით. ნუ გამოიყენებთ კუჭის წყლულების მქონე პაციენტებს, კუჭის წვენის გაზრდილი მჟავიანობით, პანკრეასის და ღვიძლის დაავადებების მქონე ადამიანებს.

მტვერსასრუტი მარილიანი ბოჭკოვანი არ არის - ეს არის კარგი. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ბოჭკოვანი ხელს უწყობს ტკივილის წარმოქმნას, ნაწლავთა და კუჭის შეშუპებას. მარილწყალში მოქმედებს ადამიანის სხეულზე, ისევე როგორც საუურკვეს, მხოლოდ რბილი. იგი ხელს უწყობს მრავალი ორგანოების მუშაობას, განსაკუთრებით პანკრეასის, აძლიერებს ნაღვლის გამოყოფის საშუალებას. მარილწყალში არის ანტიკორუფციული და, განსაკუთრებით გაზაფხულზე, გაჯერებულია ვიტამინით. ძალიან კარგია, როგორც ვიტამინის სასმელი.

ვეთანხმები, რომ კომბოსტოს მნიშვნელობა ძნელია იმისთვის, რომ ამტკიცებდეს!