ერთ დღეს სიგარეტის შებოლილი ქალი იწვევს ქალთა გულს უფრო ხშირად ებრძვის, იწვევს სისხლის წნევის ზრდას, იწვევს პერიფერიული სხეულის ტემპერატურის შემცირებას (თითებსა და სიმაღლეზე). არ იყოს cunning - ყოველ დღე სიგარეტის steals ჩვენგან ცხოვრებაში. ეს პრობლემა ბევრ ადამიანს ეხება. მსოფლიოში, ეს კატასტროფული ჩვევა გავლენას ახდენს 2.5 მილიონი ადამიანი ყოველწლიურად, რომელთაგან 90% მოზარდები არიან. სტატისტიკის მიხედვით, 20 დან 30 წლამდე ასაკის ახალგაზრდა ქალების 33%, ისევე როგორც მარტოხელა დედების 57%.
ნიკოტინის სიგარეტი და ქალთა პრობლემები
ლიბიდოს შემცირება და სექსუალური ძალადობა მოწევის შედეგებს წარმოადგენს. მოწევის დროს ქალების მოწევის სიმპტომები აღმოჩენილია ქალისა და მამაკაცის ჰორმონების შინაარსით. შედეგად, ბევრ ქალს შეიძლება ჰქონდეს მამაკაცის ნიშნები. ახალგაზრდა მწეველები ხშირად უჩივიან მტკივნეულ და არარეგულარულ მენსტრუაციას. მომავალში, მწეველთა ძალიან ადრე მოდის მენოპაუზის - სხეულის ქალი, რომელიც უყვარს მოწევა, ზოგადად ხანდაზმული უფრო სწრაფად. გარდა ამისა, უნაყოფობის რისკი ორჯერ უფრო მაღალია, ვიდრე არამწეველთათვის. მაგრამ კიდევ უფრო შესამჩნევი - მოწევა უარყოფითად მოქმედებს გარეგნობაზე. ადრეული ნაოჭები გამოჩნდება პირის ღრუსა და თვალებზე და კანი აქვს დედამიწას.
ნიკოტინი - წონის დაკარგვის საშუალება
ბევრი მწეველი აცხადებს, რომ სიგარეტის წყალობით, მათ ელეგანტური ფიგურის შენარჩუნება შეუძლიათ. მოწევის მოშორების შიში, ისინი დაუყოვნებლივ მიიღებენ ექიმების გაფრთხილებას. ზოგჯერ, მაშინაც კი, ინფორმაცია, რომ ჯანმრთელობისთვის საზიანო 4000 ნივთიერებები შეიცავს სიგარეტის მოწევას, რომელთაგან 40 არის კანცეროგენური, რომ მოწევა ასუსტებს სხეულის წინააღმდეგობას, იწვევს დიაბეტის, ჰიპერტენზიის, ფილტვის კიბოს და ა.შ. შთაბეჭდილებები. ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ სიგარეტის წყალობით, მათ შეუძლიათ ელეგანტური ფიგურის გამოხატვა. მაგრამ რამდენად მართლა?
სამეცნიერო კვლევის შედეგებმა დაადასტურა უდავო ფაქტი, რომ მოწევა წონაში არ კარგავს, მაგრამ უბრალოდ არ გაუმჯობესდება. ზოგიერთი ადამიანი, ვისაც შეეძლო დაეწყო დამოკიდებულება, თავდაპირველად მნიშვნელოვნად დაემატა წონა - იძულებულები იყვნენ იკრძალებოდათ სიგარეტის მოწევის სურვილი. თუმცა, სავარაუდოა, რომ გაუარესდეს: ვინმეს უარყოფითი დასკვნა ზედმეტი ფუნტის შესახებ ან სხეულის მოწამვლის სხვა ნაწილთან კონცენტრირებული შხამიანი მოწამვლის შესახებ. მწეველთა განცხადებით, სხეულის მოწევის შემდეგ უზარმაზარი, ვიდრე ამ მომენტში "სვამს", ენერგეტიკის ოდენობა გათავისუფლდება. მადლობა უპრეცედენტო ენერგიის ენერგიის, ვგრძნობ სურვილი ცურვის 200 მ აუზით, მიგყავს ველოსიპედის ნაცვლად ტაქსი, მიიღოს off mezzanines ლილვაკები და მიგყავს შაბათს დილით. ასე რომ, ჩვენ შეგვიძლია დავუბრუნდეთ ჩვენს თავდაპირველ წონა!
მწეველის დეპრესია
გამოდის, რომ ქალები, რომლებიც სხვებზე უფრო მეტს გრძნობენ, განიცდიან დეპრესიას. ყოველ ჯერზე ისინი ცდილობენ სიგარეტის დათმობას, ისინი დეპრესიაში არიან. ისინი კვლავ დაიწყებენ მოწევას და კიდევ უფრო მეტს. ანტიდეპრესანტები ხელს უწყობენ დამოკიდებულებას.
მკურნალობა ანტიდეპრესანტებთან ერთად უნდა შეიცვალოს ნიკოტინის შემცველი პრეპარატების ჩანაცვლება თერაპიის სახით. კარგი შედეგია ჰიპნოზის, ჰიპერტოზის, ჰომეოპათიის, ელექტროპუნქტურის, მიკროორგანიზონის თერაპიის დროს. სიგარეტის გაყვანის პერიოდში რეკომენდებულია არაქართული მინერალური წყლის მიღება, რაც ასევე ხელს უწყობს სხეულის გაწმენდას.
ჩვევების შეცვლა
მოწევის მოშორებით, ჩვენ იძულებულნი ვართ, დავრწმუნდეთ, რომ ჩვენი ცხოვრება არ ყოფილა (ჭიქა ყავა ან მარტინი მინა სიგარეტით, საჭესთან ან მხარესთან). სიგარეტი, როგორც ეს შეცვლის ტკივილგამაყუჩებელ და ამავე დროს მოქმედებს როგორც კომფორტი. ნიკოტინის სიგარეტის გავლენის ქვეშ ქალის სხეული, რაღაც აუხსნელი ხდება - უარყოფითი ემოციები, როგორიცაა რისხვა, მწუხარება, შიში, დაკარგა სიმკვეთრე და აღარ იქნება ისეთი ხელსაყრელი. როდესაც სიგარეტი გაქრება ჩვენი ცხოვრება, ჩვენ, ჩვენი გაოცება, დაიწყოს განიცდიან ემოციები უფრო ნათელი, და ჩვენი გონება იზრდება მსუბუქია. თუ თქვენ კვლავ გადაწყვეტენ, რომ დატოვონ, ღირსეულ ადამიანთა ჯგუფების მოძიება ღირს, ვინც შენს შთაბეჭდილებას ახდენს, ანტი-ნიკოტინის საზოგადოებაში. უფრო ადვილია ერთად მართვა. თამაში ღირს სანთელი!
რა ნაცვლად სიგარეტი?
GREAT გამგზავრება. ელასტიური უნდა დაიწვა დაახლოებით 30 წუთი, პირველი 30 ცალი საშუალოდ საკმარისია 3 დღის განმავლობაში.
სპეციალური ჩანართი. სიგარეტის ნაცვლად ნიკოტინის ლაინერი, რომელიც გამოიყენება სიგარეტის ნაცვლად. ინჰალაციის ხანგრძლივობა 20 წუთი გრძელდება. მკურნალობის ხანგრძლივობა: 3 თვე.
ნიკოტინის პლასტიკა. ნიკოტინის სიგარეტისა და ქალის სხეულის მოწევა ადვილია მოწევის ჩვევადან. მოქმედებს 24 საათის განმავლობაში. პირველ რიგში იყენებთ ძლიერებს, შემდეგ კი სუსტ პიროვნებებს გადადიხარ. მკურნალობა არ უნდა გაგრძელდეს 10 კვირის განმავლობაში.
საღებავები. ზოგიერთი ადამიანი საკმარისია 2 მგ-მდე, ხოლო მწეველებს 4 მეტრი აქვთ
TABLETS TABLETS. ლიმონით და ინგრედიენტით, ანალოგიურად, ნიკოტინის მოქმედება, რომელიც ნიკოტინის შიმშილს იწვევს. მკურნალობა განკუთვნილია 25 დღის განმავლობაში.
"TYBAN" TABLETS. გავლენას ახდენს ქალის სხეულზე - ტვინზე, თანდათანობით კვამლის სურვილი. მკურნალობა გრძელდება 7 კვირა (მხოლოდ prescription).