როგორც უკვე აღინიშნა, მენოპაუზის დროს ხშირად ხდება ძილის დარღვევა. თუ ხშირად გაღვიძებით ადგენ, განიცდი მუდმივად გაღიზიანებას და ნერვულობას, მაშინ ჩაის კოლექცია დაგეხმარებათ. ჩვენ ვიღებთ სამ ნაწილად წმინდა იოანეს wort (ბალახის) და კიდევ ბალზამი. ორ ნაწილად - ჰოპ კონუსები და cuffs (ფოთლები). ჩვენ აურიეთ ბალახი. მივიღებთ სამკურნალო პრეპარატის მაგიდასთან კოვზი, გააკეთეთ ჭიქა მოხარშული წყალი, შეურიეთ, თერმოში დავდგეთ, გაჟღენთილი და სასმელით. თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ თვეში სასმელი სასმელი, მაშინ უნდა დაიცვას სამკვირიანი შესვენება და შემდეგ გაიმეორეთ კურსი. თუ გსურთ შეცვალოთ გემო სასმელი, მაშინ ყოველკვირეულად შესაძლებელია განსხვავდება ამ ან იმ ნივთიერების ოდენობა, რაც თქვენს გემოზეა დამოკიდებული.
კულმინაცია: პოპულარული თავდასხმის შემსუბუქება პოპულარული მეთოდებით
ხშირად, მენოპაუზის დროს აუცილებელია ნერვული სისტემის დამონტაჟება, საჭიროა ჩაის მელიზა, პიტნის ჩაყრა, ლურჯი ციანოზის მცენარეული თიხნარი, კუნელიდან დეკორქცია. ძალიან სასარგებლო აბაზანები ფიჭვის ექსტრაქტით და მინერალური ზღვის მარილით. ღირს მიმოხილვა და ჭამა. აუცილებელია მიტოვოს მწვავე, მათ შორის სუნელი, მარილიანი, ცხიმიანი, შემწვარი. დიეტაში, თუ შესაძლებელია, შევა უფრო ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები. თქვენ უნდა დალიოთ მეტი წვენი და სუფთა წყალი. შეეცადეთ შეწყვიტოთ მოწევა. ჰორმონალური ფონზე ნორმალურია, თქვენ უნდა გამოვიყენოთ მცენარეები, რომლებიც შეიცავს ბუნებრივ ფიტოჰორმონებს. ეს არის ცაცხვის, oregano, hop კონუსები. ეს მცენარეები ქალის სხეულის შესანიშნავი დამცველები არიან.
კულმინაცია: რელიეფის შეგროვება
მენოპაუზისთვის ხალხური საშუალებების მკურნალობა კეთდება სპეციალური კოლექციის დახმარებით. თუ მენოპაუზის დაწყებისას მძიმედ ტარდება, ცდილობენ მიიღოთ ეს თანხა. აიღეთ რამოდენიმე ცალი ლობირება, რამდენიმე უჯრა, ვალერიან ფესვების ერთი ნაწილი, გაყინული ფხვნილი, ნაწილი კიბოს წამწამები (წამწამების ნაკლებობის გამო, კიტრის თესლი), რამოდენიმე ცალი ფრაგმენტირებული მრგვალი ხილი, ზოგიერთი კენკრა ან ჟოლოს ფოთოლი (ეს თუ არ განიცდი gout ან ნეფრიტი).
მოამზადოს კოლექცია, თქვენ უნდა მიიღოს რამდენიმე კოვზი of ნარევი და ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალში და შეინახოს thermos რამდენიმე საათის განმავლობაში. ამგვარი კერვის დასაკმაყოფილებლად ნახევარი ჭიქა უნდა იყოს 4-ჯერ დღეში ცარიელი კუჭის ან ლანჩის შემდეგ 2 საათის შემდეგ. თუ სხეულის არ აღუდგეს აღების ამ ინფუზია, მაშინ მას შეუძლია კვირაში 2 ფარგლებში დღეში ცოტა. ამის შემდეგ, 10 დღის განმავლობაში, საჭიროა შესვენება, თუ მოულოდნელად ძილიანობა, პასიურობა, დაღლილობა, მაშინ უნდა გამოვყოთ ვალერიანი და პიტნის შემადგენლობა. ზოგადად, მოსავლის ძირითადი კომპონენტები როუანი და მორიცტია. ეს მცენარეები ქალების მთავარი თანაშემწეები არიან მენოპაურობის სიმძიმისგან. ისინი ზოგადად შეიძლება ცალკე აღებულ იქნას და დანარჩენი მწვანილი მხოლოდ მათ შეავსებს.
თუ მწვავე მენსტრუაციის გამო აწუხებთ ან თუ განიცდი ზეწოლას, მაშინ შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონის ბალზამი, ნაწილაკების ნაწილი, ან მწყემსის ჩანთა (სპაგული ბალახი). თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ყველა მწვანილი, მაგრამ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ცალკე, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა არის უფრო მისაღები თქვენი სხეულისთვის.
სისხლში მწვავე გამონაყარის შემთხვევაში, საჭიროა სისხლის კოაგულაციის ტესტები. როდესაც კულმინაცია მოდის, მას შეუძლია წავიდეს up. ზემოთ ჩამოთვლილი კომპონენტების კომპონენტებს აქვთ პროთრომბინის ინდექსის გაზრდა. გამონაკლისი არის პიტნა, ჟოლო, ვალერიანი და მელია. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ კოლექცია ყვავილები ცხენის წაბლის და ბალახის ტკბილი კარტოფილი. რეკომენდირებულია 10% ალკოჰოლური სასმელის მიღება წაბლის ხილის ყავისფერი ქერქის დამატებით დღეში 40-ჯერ დღეში.
თუ ორი კვირის განმავლობაში ამ კოლექციის გამოყენება, შეწყვეტის გარეშე, მაშინ მენოპაუზის სინდრომის მანიფესტაცია, სავარაუდოდ, გაივლის.
ჰოპ გირვანქები კლიმაქტერული სინდრომის გასათავისუფლებლად
აიღეთ 25 ჰოპ-კონუსური გრამი, შეავსეთ იგი სამედიცინო ალკოჰოლური სასმელებისგან (100 მლ), დაჟინებით 7 დღის განმავლობაში, გაჟღენთილი მეშვეობით გაჟღენთილი, მიიღე 5 წვეთი და წყლის კოვზი წყალში დილით. ეს hops tincture მუშაობს ნამდვილად სასწაულები! თავის ტკივილი გაივლის, ძილი აუმჯობესებს, ნერვები დამშვიდებას, ქრება გაქრება.
მკურნალობის მენოპაუზის დახმარებით მთის ნაცარი
არ არის აუცილებელი მენოპაუზის დაწყებისთანავე დაუყოვნებლივ აითვისოს ჰორმონალური პრეპარატები, გახსოვდეთ, რომ საუკეთესო თანაშემწეა რიონანი. აბსოლუტურად გავლენას ახდენს ქალის სხეული და არეგულირებს ჰორმონალურ ფონს. მთის ნაცარი თხრობა ხელს უწყობს პალპითის, თავბრუსხვევის, მომატებული ოფლიანობის, ცხელი ციმციმის დაძლევას. ეს ხელს უწყობს ეფექტურობისა და ენერგიის გაზრდას. Rowan შეიძლება brewed როგორც მშრალი და ახალი. იგი ითხოვს კონიაკის, არაყი.
მიიღეთ 200 გ მწვერვალი ნაჭერი, გაანადგურე და არყის დაასხით: ლიტრი 200 გრ ROWAN კენკრა. მოცულობა ცივი ერთი კვირის განმავლობაში 2. მაშინ მეშვეობით gauze ფილტრი და მიიღოს ჩაის კოვზი სამჯერ ყოველდღე.
Cherry - helper for სისხლდენა და მენოპაუზის
ალუბლის ფენების მშრალი ქერქი გვაქვს, ყურძნის გახეხილი ჭიქა ჭიქით, თერმოსით 15 წუთი სჭირდება და ნახევარი ჭიქა 3-ჯერ დღეში სვამს.
კოლექცია, ეხმარება მენოპაუზისა და მძიმე საშვილოსნოს სისხლდენით
მენოპაუზის დაწყებისას ხშირად იწყება საშვილოსნოს ყელის სისხლდენა, რომლის დროსაც შესაძლებელია ჭუჭყის ფოთლების, დედისა და ბალახის ბაბლის კრებული (ყველა იმავე რიცხვი). კოვზი ნარევი დაასხით მდუღარე წყალში (1 სტეკი), ჩაივარეთ წყლის აბაზანაზე და დაახლოებით 15 წუთში წაიღეთ, შემდეგ კი ყველით. ნახევარი ჭიქა სამჯერ ვსვამთ.
კლიმაქსის მკურნალობა ვერონიკა და ჯანმრთელობის დაცვა
ადამიანებში მედიკამენტური ვერონიკა ეწოდება "კლიმაქტერინს". ვაზნიკისა და ჰეინტერის კოვზი ვასხამთ, ნახევარი ლიტრის წყალი დავასხათ, ღამის თერმოსის დაჟინებით. Tincture ჩვენ ვსვავ on კოვზი წუთი 30 ადრე სადილი.
წითელი ფუნჯი და ჰორმონალური ფონი მენოპაუზის დროს
გრამი 50 ფესვი არომატი არომატის არომატით, თერმოსით კვირაში დგას, სამჯერ დღეში 30 წუთის განმავლობაში ვსვავ. ჭამის წინ. წითელი ჯაგრისის კერძი ხელს უწყობს სიმსივნის აღდგენას: შეიცავს ჰორმონების ბუნებრივ სახეობას.