ახლა ჩვენ გავეცანით ზოგადი ინფორმაცია ეთერზეთების თვისებების შესახებ.
ყველა ეთერზეთებს აქვთ ანტისეპტიკური, ბაქტერიციდული და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტები, მათ აქვთ ნერვული სისტემის, ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ემოციების შესახებ დადებითი გავლენა დერმატოლოგიური კოსმეტიკური თვისებების გამოხატულება, ორგანიზება თვითრეგულირების მექანიზმის ორგანიზებაში;
აბაზანაში არა მხოლოდ მწვანილი და ეთერზეთები, არამედ ბროლის დამატებები, შესაფერისი ხილის წვენი და ა.შ. აბანოს დახმარებით შეგიძლიათ გაწმინდე თავი და შეიცვალოს საკუთარი თავი, გაახარონ, ან, პირიქით, დამშვიდდი და ბალანსის აღდგენა. აბანო შეიძლება კურნავდეს.
მაგრამ აბაზანა არის განსხვავებული. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ემატება მას.
დასასვენებელი აბაზანა. კომბინაცია თბილი აბაზანა, წვა სანთლები, მშვიდობა და მშვიდი არის მარტივი და ხელმისაწვდომი გზა სახლის ჰიდროთერაპია. თუ თქვენ დაამატებთ ეთერზეთებს წყლის, თქვენ მიიღებთ სრულყოფილი დასასვენებლად აბანო. ლავანდის ეთერზეთები relaxes, აუმჯობესებს ძილს, ათავისუფლებს სტრესს და შფოთვას. სანდლის ხე აძლიერებს და აუმჯობესებს განწყობას. გრეიფრუტი moisturizes და refreshes. Eucalyptus კლავს germs და ბაქტერიების, აუმჯობესებს საერთო ჯანმრთელობის. ეთერზეთები შეიძლება შეიცვალოს მწვანილის ახალი ფოთლებით. ასეთი ბალახს, როგორც ოხრახუშის წმენდა, გამაგრილებელი, ანტიოქსიდანტად მოქმედებს. ქინძი ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას. თუ წყლის ზედაპირზე გაიზარდა rose petals, სუნი ვარდის, შერეული ორთქლი, სასარგებლო იქნება ფილტვებისთვის.
წყალი არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი, მაგრამ შესაფერისია მშვიდი 15-20 წუთის განმავლობაში. დანამატები აბანოში იფუნქციონირებს, როდესაც ონკანები დახურულია და წყლით გლუვი ზედაპირი დამშვიდება. შემდეგ თქვენ უნდა ნელა ჩაყვინთვის წყალში, კონცენტრირება სუნთქვის, ღრმად და ნელა inhale ყველა აორთქლების. სრულიად დაისვენოთ და დამშვიდობება. სცადეთ არაფრის ფიქრი.
მას შემდეგ, რაც დაასრულა აბაზანის მიღება, წაშალე ისე, რომ კანის დარჩა დატენიანებული და ნავთობს ეთერზეთებს. იდეალურად, თქვენ უნდა სწრაფად მიდიხარ საწოლში, მოულოდნელი მოძრაობის გარეშე, რადგან ცხელი წყალი არბილებს და კარგად ათავისუფლებს.
გამამხნევებელი აბაზანა . მომზადება საკუთარ თავს იმავე აბაზანაზე, მაგრამ სანთლების ნაცვლად ცოცხალი, გამამხნევებელი მუსიკაა.
მიიღეთ შემდეგი ინგრედიენტები: ერთი ლიმონი, სამი წვეთი ლიმონის და ფიჭვის ეთეროვანი ზეთი, ორი წვეთი პიტნის ეთერზეთები, ერთი პაკეტი პიტნის ჩაი.
ჩაისხილი ნახევარი ლიმონის შევიდა ჭიქა და აურიეთ ერთად ზეთები. Spray ნარევი ზედაპირზე წყალი. ლიმონის მეორე ნახევარი მცირდება პატარა ნაჭრებად და წყალში გადავარდა. დაამატეთ ჩაი ჩაის წყალში, დაველოდოთ რამდენიმე წუთს წყლის "boil", შესუსტებას პაკეტი და გაუქმება. შეღწევას წყალი და ღრმად სუნთქვა. ნება თქვენი სხეულის ცოცხალი, გრძნობენ vivacity და ტალღის ენერგია. თუ აბანოს შემდეგ საჭიროა კაბა, კანის უნდა moistened სხეულის კრემი შენარჩუნება ტენიანობის მიღებული.
Ginger აბანო არის უნივერსალური საშუალება სტრესი, დაღლილობა, თანდასწრებით დიდი რაოდენობით ტოქსინები სხეულის, ათავისუფლებს germs და ათავისუფლებს ტკივილი. მიიღეთ უზარმაზარი თიხის ფოთოლი, გაანადგურე ან დაჭრილი პატარა თხელი ნაჭრებით. ჩაისთვის ორი სამი ცალი დარჩა. შეავსეთ ტუბსაწინააღმდეგო ცხელი წყლით, დაასხით კოჭა წყალში და აურიეთ. დაველოდეთ საჰაერო ოთახში ჰაერის სუნი გაჟღენთილი. დარჩენილი Ginger brew in mug ცხელი წყლით. მოხვდი ტუბსაწინააღმდეგოდ და კალათში, სადაც სარგებლობენ კოჭის ჩაი. აბაზანის შემდეგ თქვენ უნდა მიდიხარ საწოლში, ან თბილი თბილი მინიმუმ საათში.
აუცილებელი ზეთები და მწვანილი, ისევე როგორც სხვა კომპონენტები შეიძლება შერეულ იქნას სხვადასხვა კომბინაციებსა და პროპორციებში, რაც დამოკიდებულია სასურველ შედეგზე.
აქ არის რამდენიმე კონკრეტული რეცეპტი სხვადასხვა ინფუზიებისთვის, რომლებიც დაემატა მომზადებული აბაზანის ცხელი წყლით.
დამამშვიდებელი აბაზანისთვის, ნახევარი კილოგრამი ვალერიან ფესვი, 4 ლიტრი ცივი წყალი, მოვხარშოთ, დაჟინებით 40 წუთი.
დამამშვიდებელი აბაზანისთვის შესუსტდება ექვსი ფორთოხლის აბაზანაში. ფორთოხლის ნაღებისგან მშრალი ხარ, რომელიც უკეთესია, ჩავუღრმავდი მას ფხვნილიზე, ზეითუნის ზეთი დაასხით ნახევარი საათის განმავლობაში.
აბაზანის საწინააღმდეგოდ, აიღეთ სამი tablespoons of ნაზავი ბალახის horsetail, string, წმინდა იოანეს wort, yarrow, shoots შავი მოცხარის. ჩაასხით ლიტრი ცივი წყალი, boil ხუთი წუთის განმავლობაში, დაჟინებით ნახევარი საათი.
თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენს სახლში აბანო უბრალოდ შეხსენება ზღვის. ამისათვის,
დაამატეთ სამი წვეთი ეთერზეთები კვიპაროსი, ევკალიპტი და თიამი და ზღვის მარილი. ეს აბანო ასუფთავებს და ტონებს კანს, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლიზმს.