როგორ მოქმედებს ლიმფოდროჟირება მასაჟის ფეხები?
ამ მასაჟის ტექნიკას აქვს სასარგებლო ეფექტი ლიმფური სისტემის მიმოქცევაში, რაც, თავის მხრივ, შლის ჩვენი სხეულის ჭარბი სითხის, ტოქსინებისა და თავისუფალი რადიკალებისგან. ეს დიდ გავლენას ახდენს puffiness, მკურნალობის ვარიკოზული ვენების, ზოგადი შემცირება მოცულობის ფეხები. გარდა ამ დადებითი ეფექტისა, ლიმფის სტაგნაციის შემცირების გამო, ზოგადი კეთილდღეობა აუმჯობესებს, ადამიანი გრძნობს ძალაუფლების ახალ სიჯანსაღეს, ორგანიზმის დამცავი ბარიერი იზრდება.
პირველი თვალსაჩინო შედეგების გამოჩენა, ორჯერ სამ თვეში ორჯერ უნდა გაკეთდეს მასაჟი. სასურველია, რომ მასაჟი გამოცდილი მასული ან ექიმი, რომელიც კარგად გათვითცნობიერებულია ლიმფური კვანძების ადგილმდებარეობისას.
ამ პროცედურის ჩატარების ასაკის შეზღუდვა არ არსებობს. თუმცა, არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები, მათ შორის სოკოვანი და ინფექციური კანის დაავადებები, ალერგიული რეაქციები, დამწვრობა, ავთვისებიანი და კეთილთვისებიანი ნეოპლაზმები, თრომბოფლებიტი, დიაბეტი, ფარისებრი დისფუნქცია, მომატებული სხეულის ტემპერატურა, ორსულობა ნებისმიერ დროს და ძუძუთი კვება.
ლიმფური სადრენაჟო ფეხის მასაჟის ჩატარების ტექნიკა
სხდომის დაწყებამდე პაციენტმა უნდა მოიპოვოს საუცხოო პოზიცია. სხეული უნდა იყოს მოდუნებული, ფეხები დაუცველია. ამ მასაჟისთვის სასარგებლო იქნება მასაჟის ზეთი ან კრემი, რომელიც ხელს შეუწყობს ზეწოლას პრობლემებზე.
ასე რომ, თქვენ უნდა ვიმუშაოთ ორივე ხელით. Massing მოძრაობები აქვს ბუნების stroking, მსუბუქი ზეწოლის და wavy მოძრაობა. დაწყება მასაჟი საწყისი Hips. ამისათვის მასტერმა უნდა დაიბრუნოს ქალური ზედაპირი ორივე ხელით და წავიდეს მუხლებზე მარჯვენა და მარცხენა მხარეს.
ახლა ჩვენ ვმუშაობთ hips მსუბუქი თითი-დაწკაპუნებით. შეეცადეთ გააკონტროლონ ძალა, რადგან ზედმეტი წნევა შეიძლება იყოს სისხლჩაქცევები.
იგივე მანიპულირება უნდა გაკეთდეს ფეხების ქვედა ნაწილში. ახლა მოძრაობა უნდა დაიწყოს მუხლებზე მუხლზე.
სხდომის საერთო დრო 40-60 წუთია.
ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი არის მარტივი, მაგრამ ამავე დროს, ეფექტური ღონისძიება მრავალი დაავადების, განსაკუთრებით იმ ფეხებთან დაკავშირებული. რეგულარული ვიზიტი მასაჟისტი, პირი შეუძლია მთლიანად მოშორებას პრობლემები puffiness, ვარიკოზული ვენების, დაბალი იმუნიტეტი და კიდევ ჭარბი წონა. ნუ დაივიწყებთ თქვენს ჯანმრთელობას, მაშინ თქვენი ცხოვრება გაცილებით სასიამოვნო და ფერადი გახდება!