დავიწყოთ პირველივე ნაბიჯი თქვენი შევსება ოჯახში - ეს არის ბავშვის კონცეფცია. აქ აუცილებელია ვცდილობთ, იმიტომ, რომ როგორც ვიცით, არც ერთი მწყურვალი არ მოუტანია ჩვენზე და კიდევ უფრო მეტიც, თქვენ ვერ იპოვით შენი პირველი შვილი კომბოსტოში. თუ სერიოზულად ფიქრობთ ამ საკითხზე და მინდა აბსოლუტურად ჯანმრთელი ბავშვი. თქვენ ჯერ უნდა მოაწყოთ რიგი ამოცანები წინასწარ და პირდაპირ შეასრულონ ისინი. პირველ რიგში, ორი თქვენგანი ინტენსიურად ინახავს თქვენს ჯანმრთელობის შესახებ ინფორმაციის შეგროვებას. დაასრულეთ სრული კვლევა სხვადასხვა დაავადებების შესახებ. ასევე აუცილებელია თქვენი ქრონიკული დაავადებების ან ადრეული სერიოზული ვირუსული ინფექციების იდენტიფიცირება, თუ რომელიმე თქვენგანს ერთ-ერთი მოხდა). დარწმუნდით, რომ ექიმთან და ფსიქოლოგთან კონსულტაციებისთვის გაირკვეს, თუ მართლაც მზად ხართ, რომ მიიღოთ მამობის და დედობის როლი თქვენს მხრებზე. განიხილეთ თქვენი ექსპერტები თქვენი დიეტა, აუცილებელია, რომ ეს იყოს სწორი და მოიცავს თქვენს დიეტა ბუნებრივი პროდუქტები, რომელიც შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას ნუტრიენტები. ეს იქნება სათანადო, მაშინაც კი, თუ რომელი წელიწადის დროში გადაწყვეტთ ბავშვის დაბადებას. აღსანიშნავია, რომ კონცეფცია, ორსულობის კურსი, მშობიარობა არის ყველა მთელი პროცესი და თქვენ უნდა იფიქროთ, როდის გსურთ, რომ ზამთარში ან ზაფხულში დაბადებულიყო. პლუს ზაფხულის ორსულობის კურსი, ეს ყოფნა ყოველთვის ხელსა და ბოსტნეულს წარმოადგენს, რომელიც შეიცავს ნაყოფის განვითარებას და მისი დედისთვის საჭირო ბუნებრივი ვიტამინების შემცველობას. მაგრამ ზამთარში მშობიარობა შორს არის დადებითი. ამიტომ, კონცეფციის პროცესი უნდა იყოს გათვლილი ისე, რომ ორსულობის მთელი პერიოდი და დაბადება თვითონ ჩამოყალიბდეს წლის ყველაზე ხელსაყრელ დროს თქვენი აზრით.
და ამიტომ მივიღეთ ყველაზე ინტიმური ადგილი, პირდაპირ ძალიან კონცეფცია. ამ შემთხვევაში, ცდილობენ არ მიიღოს ალკოჰოლის ან ნებისმიერი მედიკამენტები. განაყოფიერებამდე რამდენიმე დღე სჭირდება ინტიმური ურთიერთობისგან თავის შეკავებას.
პირველ ეტაპზე შეიძლება უსაფრთხოდ თქვა, რომ ჩვენ გავიარეთ და ახლა ყველაზე მგრძნობიარე ნაწილი მშობლისთვის არის ორსულობა. ისინი აცხადებენ, რომ ორსულობის დროს მხოლოდ ერთი ქალი გამოჩნდება ყველა თავის დიდებაში. მაგრამ, მართლაც, არაფერია უკეთესი, ვიდრე მომავალში დედა და მისი მრგვალი ტამიმი. მაგრამ დავუბრუნდეთ სასიამოვნო ესთეტიკის რეალობას. ეს პერიოდი იღებს ქალს ბოლო მენსტრუალური პერიოდის პირველი დღიდან. და, ორსულობა. ქალს აქვს 9 თვე, რაც სულ 40 კვირაა. ამ პერიოდის განმავლობაში საჭიროა სწორი კვების, ჯანსაღი და სრულფასოვანი ძილი, სუფთა ჰაერში ხშირი ფეხით და, რაც მთავარია, სრული სიმშვიდე და სიმშვიდეა, რომელსაც ადამიანი დაუყოვნებლივ დაუჭერს მხარს. ეს იქნება შესაფერისი, როგორც სპეციალური ორსული ქალების ან მას სახლში. ასევე აუცილებელია არ დაივიწყოს მეან-გულის მუდმივი ზედამხედველობა, ყოველკვირეული გამოკვლევების ჩასატარებლად. ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს, პერიოდულად გავაკეთოთ ულტრაბგერითი, რომ ექნება იდეა, თუ როგორ ხდება ნაყოფის განვითარება. დაახლოებით მეხუთე დღეს - მეექვსე თვის დასაწყისში ქალმა შეიძლება უკვე იგრძნოს, როგორ იწყებს ბავშვი საშვილოსნოში.
ეს არის დრო, როდესაც ბავშვი ჯერ კიდევ თქვენშია, რომ ერთმანეთთან მჭიდროდ გრძნობთ თავს. ამიტომ ცდილობენ მაქსიმალურად გაატარონ მაქსიმალურად "სამი".
სხვათა შორის, ორსული ქალები, როგორც წესი, ძალიან გაღიზიანებულნი არიან ყველაფერს, რაც მათ გარშემოა. მაგრამ ამაში არაფერია გასაკვირი - ეს არის მიმდინარე პროცესში ქალის სხეულის ნორმალური რეაქცია. საჭიროა მოთმინება და მოთმინება.
ასე რომ, ორივე თქვენ გაბედულად იძინებდნენ ორსულობის ვადას და გადალახეს, რაც საკმაოდ მნიშვნელოვანია, 9 თვის საზღვარი. აქ, სხვათა შორის, მიზანშეწონილია აღინიშნოს, რომ ბავშვის ტარების ეს ვადა არ არის ყველა ქალი. ამიტომ, ეს არის ბოლო დღეებში, კიდევ უფრო ზრუნავს თქვენს ჯანმრთელობასა და ჯანმრთელ მომავალ ბავშვს.
აქ ისინი - დიდი ხნის ნანატრი მიწოდება. ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი და ემოციური მოვლენა მომავალ მშობელთა ცხოვრებაში. და რომ ეს გაივლის მსგავსად მექანიზმი, ისიც უნდა მომზადდეს ეს, რა თქმა უნდა, არა როგორც ბოლო დღეს. მშობიარობის დაწყებამდე აუცილებელია მშობიარობის ქალთა სპეციალური კურსების მონახულება, ხალხთან კომუნიკაცია (თუ ეს თქვენი პირველი შვილია), რომლებმაც უკვე გაიარეს და კვლავ წაიკითხეთ იგივე წიგნები, იხილე დამხმარე ვიდეო. ასევე აუცილებელია ფსიქოლოგიურად დადებითი ტალღის შეცვლა. უპირველეს ყოვლისა, აქ კვლავაც საჭიროა მომავალი პაპის მხარდაჭერა და არა ისე, როგორც ადრე, მაგრამ ორმაგად, შეიძლება კიდევ სამჯერ. სხვათა შორის, მნიშვნელოვანი როლი შეასრულებს ნათესავებისა და მეგობრების გარემოს. მათი თბილი სიტყვები, რჩევა, ზრუნვა. მათ ახსოვთ, მიიღონ თქვენი ქვეცნობიერი დადებითი და აღმოფხვრას მომავალი ბიზნესის შიში.
ბრძოლების დროს აუცილებელია იპოვოთ საკუთარი თავისთვის ერთი მოსახერხებელი პოზიცია და პირველ რიგში შეეცდება დაისვენოს. სხვათა შორის, ტკივილის შესამცირებლად, საშხაპე ან კარგად შესრულებული მასაჟი დაეხმარება.
მშობიარობის პროცესში მთავარია, მშვიდად მოიქცეთ, სწორად სუნთქვა და ისტერიის თავიდან აცილება. მოიქცეთ მშვიდი და გონივრული, ენერგიით ხარჯვა არ ღირს. მან ჯერ კიდევ სჭირდება, როგორც თქვენ უნდა მივცეთ ცხოვრება ახალ პატარა კაცს.
და ახლა თქვენ განიცადეთ ეს ყველაფერი: კონცეფცია, ორსულობის კურსი, მშობიარობა და ახლა ნამდვილად სამი ხარ. თქვენ გახდით ნამდვილი ძლიერი ოჯახი, რომელმაც სიცოცხლე დაიწყო თავისი არსებობის სრულიად ახალი თავი.