Ვიდრე თევზი სასარგებლოა

თევზი, პოპულარული რწმენით, ხელს უწყობს ტვინის მუშაობას, და ეს ნამდვილად არის. ზღვის შეიცავს ამინომჟავის ომეგა -3, რომელიც ტვინის მნიშვნელოვანი სტრუქტურული ელემენტია. ეს კი გადამდები, როდესაც ნაყოფის დედები შობს პლაცენტსა და ახალშობილ ბავშვს ძუძუს რძის მეშვეობით.

მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ ეს არის ნივთიერება, რომელიც პასუხისმგებელია ადამიანის დაზვერვის განვითარებისთვის. ამ ამინო მჟავის უშუალო დეფიციტის შედეგად ადამიანური კვების, დემენცია და შიზოფრენია შეიძლება განვითარდეს.


ამავდროულად, თევზის დანამატების შემცველი პროდუქტები (არ უნდა აღინიშნოს თევზი, რომელიც დამზადებულია, შემწვარი, დამარილებული და შებოლილი) ხელს უწყობს სიტყვის დარღვევების, ჰიპერაქტიურობისა და აუტიზმის მქონე ბავშვების ქცევის ნორმალიზებას.


რა თქმა უნდა, ძალზე მნიშვნელოვანია ქალბატონების ორსულობის დროს უშვილო ბავშვის ორგანიზმში ომეგა -3 საკმარისი რაოდენობით მიღება.