სახე და სხეულის ელასტიური კანი არის ნებისმიერი ქალის ოცნება. მაგრამ, სამწუხაროდ, ქალები ხშირად ფიქრობენ, რომ მჭიდრო კანი ახალგაზრდების ერთ-ერთი მთავარი პრივილეგიაა. კანის შეიძლება შეწყდეს ელასტიური უკვე 25 წელს, თუ არ იზრუნოს, გამოიწვიოს არაჯანსაღი და არასწორი ცხოვრების წესს. მიეცით კანი დღეში მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში. იმისათვის, რომ იზრუნოს კანის, ბევრი დრო არ არის საჭირო და მაშინ ყოველთვის გამოიყურება ლამაზი, ახალი და ახალგაზრდა.
როგორ შევქმნათ კანი უფრო მტკიცე
სავსებით შესაძლებელია შეინარჩუნოს სხეულის კანის ელასტიური მდგომარეობის დროს და ასევე შესაძლებელია მისი ელასტიურობისა და შებოჭვის აღდგენა, თუ იგი დაკარგა, მაგრამ ეს მოითხოვს ბევრ ძალისხმევას, თუ გინდა რომ იყოს სექსუალური და ლამაზი.
სახეზეა და სხეულის კანისთვის ბევრი გზა არსებობს. ერთ-ერთი ყველაზე ჭეშმარიტი გზაა ფიზიკური ვარჯიში. თუმცა, ბევრი ქალი ამ მეთოდის გათავისუფლებას და იმ ფაქტს მიუთითებს, რომ მათ დრო არ აქვთ. და შემდეგ ყველა სპორტის, ფიტნეს, ტანვარჯიშის, იოგას და ყველაზე ჩვეულებრივი ცეკვის დაგვეხმარება და ჩვენი კანი Cheer up, გაიღვიძოს, გადაიხადე თქვენი ენერგია მთელი დღის განმავლობაში, ასევე ეხმარება გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევის და მეტაბოლიზმის. შენი კანის მიიღებს ბევრი ნუტრიენტები, რის გამოც იგი დაბრუნდება მისი ელასტიურობას და ტონი.
შეგიძლიათ გამოვიყენოთ კონტრასტი ან გამაგრილებელი საშხაპე, რომელსაც აქვს ნივთების სტიმულირება, ხოლო შეკუმშვა და გაფართოება. თუ ერთი თვის განმავლობაში საშხაპე რეგულარულად იღებთ კონტრასტს, მაშინ შენი კანის შეიცვლება შესამჩნევად, გახდება უფრო მტკიცე, ელასტიური, რბილი. ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ უბრალო მასაჟი მყარ ფუნჯზე, რომლითაც გაახარით კანი, მაგრამ არ დააზარალებს მას.
შეგიძლიათ გაახანგრძლიოთ კანი და გამოიყენოთ სხეულის სქრაბი. 10 წუთში, სხეულის მასაჟის მრგვალ მოძრაობებთან ერთად, დაასხით ყველა შხაპის გელი. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ scrubs არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ძალიან ხშირად. კვირაში ერთხელ შეგიძლიათ გამოიყენოთ. გამოიყენეთ scrub არის საღამოს, მიღების შემდეგ აბაზანა, როგორც pores of steamed კანის გაწმენდა ბევრად უფრო ადვილია.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ საშხაპე გელი, მაგრამ თქვენ უნდა გამოიყენოთ ისინი ყოველ დღე, ისინი არ იწვევენ კანის ბევრად ზიანს აყენებს. თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ ყველაზე სასიამოვნო არომატი თქვენთვის, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ. ეს დაგეხმარებათ მთელი დადებითი და დადებითი ატმოსფეროს შექმნას მთელი დღის განმავლობაში. შხაპის შემდეგ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ნაზი მკვებავი კრემი სხეულისათვის, მსუბუქი ტექსტით. ეს არის კრემები, რომლებიც კარგად ატენიანებს კანს და აბსოლუტურად შეიწოვება. ეს რუტინული ყოველდღე და თქვენი კანის შესამჩნევად გაუმჯობესდება, ის გახდება ბევრად უფრო ელასტიური.
მთავარი აბანოები
მინიმალური ზრუნვის გარდა, კანის ელასტიურობას და ელასტიურობას ინარჩუნებს ნიღაბი, აბაზანა, მასაჟი, დიეტა და სპეციალური წვრთნები.
ელასტიური კანი ძალიან იშვიათია ჩვენს დროში. სხეულის კანის გახდება ბევრად უფრო მჭიდრო, თუ აბაზანების გამოყენება. აბანო შეუძლია გააუმჯობესოს არა მხოლოდ კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება, არამედ ისიამოვნოს იგი, გაათავისუფლოს სტრესი და გაახანგრძლივოს მთელი დღე.
შეურიეთ ერთი ჭიქა ცხელი თაფლი თბილი წყლით, შემდეგ დაამატეთ ვარდი ზეთი (2 tablespoons). შედეგად მიღებული ნარევი უნდა გადაიზარდოს აბანოში, ამ წყლით 30-40 წუთია მოტყუება.
ძალიან ეფექტურია სამკურნალო მცენარეების აბანო. თქვენ შეგიძლიათ შეაგროვოთ საკუთარი თავი ან შეძენა აფთიაქში. თქვენ უნდა მიიღოს სამკურნალო სამყურა, chamomile, მცოცავი thyme და არყის ფოთლები ერთ ჯერზე; და შიშველი თივის ბალახი 2 ნაწილისგან იღებს. შეურიეთ ყველაფერი და მოვხარშოთ იგი მდუღარე წყალში. მიეცით მასა, რათა დაამატოთ, და როდესაც infused, თქვენ უნდა დაასხით ყველა წყალი, რათა აბანო. ეს აბაზანა ხელს შეუწყობს კანის გაწმენდას, ელასტიურობას და ელასტიურობას.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ oregano, ლიმონის ბალზამი, პიტნის, რომელიც უნდა დაამატოთ აბანოში. მათ აქვთ მრავალი თვისება, კარგად აახალგაზრდავებს სხეულის კანსა და სახეზე და ნელ-ნელა დაბერებას. მათი სამზარეულო ძალიან მარტივია, მათ საოცარი ეფექტი.
არსებობს მრავალი სახის ეფექტური აბანოები. მაგალითად, მინერალური აბაზანები ძალიან ხშირია, არ საჭიროებს მომზადებას. იმისათვის, რომ ასეთი აბანო მიიღოს, თქვენ უნდა შეიძინოთ ბევრი ცქრიალა მინერალური წყალი, თბილი ეს ყველაფერი და აბაზანაში დაასხით. როდესაც აბაზანაში ჩაიძირა, შენი კანი ძალიან მოულოდნელად გრძნობს სუფთა და ლამაზია.
შესანიშნავია აბანო ციტრუსის წვენით. ის ელასტიურობას კანს ხდის, აახალგაზრდავებს და ხელს უშლის ნაოჭებს. თქვენ მოგიწევთ შესუსტებული ექვსი ხილის წვენი და დაასხით იგი tub. ამისათვის გამოიყენეთ ხილი, როგორიცაა ლიმონი, ფორთოხალი და ყურძენი. დარწმუნდით, რომ წყალი თბილია. ეთერზეთებს ძალიან დადებითად იმოქმედებს თქვენი სხეულის მთელი კანი.
გამოიყენეთ თაფლი, ქერქი "ჰერკულესი", ქოქოსის რძე 1 კოვზი. შეურიეთ ყველაფერს თანაბარი რაოდენობით, აურიეთ ზედმიწევნით და უსაფრთხოდ გამოიყენოთ თქვენი სხეულის გაწმენდილი კანი. შეინახეთ ნახევარი საათით. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, მაგრამ შემდეგ მაგარი. ეს ნიღაბი კვირაში 3-ჯერ უნდა გაიმეოროს
ეს ატენიანებს კანს და ზეითუნის ზეთი, ატენიანებს კანს ნუტრიენტებითა და ვიტამინებით, ინარჩუნებს ელასტიურობასა და ახალგაზრდობას. ბევრი ქალი გამოიყენებს ამ მეთოდით, მაგრამ ზოგჯერ ისინი ცვლის ძვირფას კრემს.