ბევრი ქალი იწყებს თავიანთი ორგანოების ჩანაცვლებას მხოლოდ მაშინ, როდესაც ისინი კარგავენ ხელებს და იმარჯებენ, ყლაპვის და "პროვოკაციას". როგორც წესი, მას შემდეგ, რაც ypriggoti osobennno zametenna na grady, zhitote, vnytrnechnoe poverkhnnti ryk და nagoditsah. მაშინაც კი, tranirovannye კუნთების არ მოიცავს ხილული ცვლილებები, თუ ისინი სხეულზე იქნება crooked და flabby. აქედან გამომდინარე, საჭიროა საფუძვლიანი და ამომწურავი workout, და არა მხოლოდ მაშინ, როდესაც ჩვენ დავიწყებთ მიიღოს fenders.
კანისა და კანის სახეობა
კანი იყო როგორც წესი, კოორდინირებული. ფერმაში და ხერხით ისინი არიან ცხიმიანი და იოგოდებითა და ჰეპებზე, რომლებიც არიან ცილა. სხეულის კანის დაბერებას იწყებს დაახლოებით 35 წლიდან აქტივაცია. NORMALNAYA KOZHA c vzzractom cyanovitcya cyhy დაკავშირებით ჰორმონალური ცვლილებები. ეს შეიძლება იყოს cytochrome და შეიძლება განიცდიან ეფექტი გამოყენების სხვადასხვა მსუბუქი ნარკოტიკების და დიეტის (განსაკუთრებით კანის კანის კარკასული). მეტი არაფერი, კანის შეღწევადობა ხდება წლის ცივ დროში.
Yehod გულისთვის , პრინციპში, როგორიცაა პირის პირისპირ. მასში შედის დასუფთავება, სადეზინფექციო, დასუფთავება და კვების, შენახვისა და ფიზიკური ძალისხმევა. სხეულის მხოლოდ ერთი ნაჭერი სხეულზეა, ანუ სახეზეა, რომ გულისთვის ეს არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ მიიღოთ სხეულისთვის სპეციალურად შექმნილი კრამამიცინი. კოსმეტიკს არ აქვს ეფექტური ეფექტი. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ უნდა არსებობდეს ციური წარმოშობის ჰარმონია - ისინი სქელი ფენით დააზიანებენ.
ნაბიჯი გულისთვის სხეულისთვის
დაიწყეთ ფიზიკური ძალის გაცდენა. ისინი სისხლძარღვებში კატალიზატორებს, კოზაჰი პოლიჩატს უფრო მეტ საჭმელს, და აღარც ახალგაზრდა რჩება. კარგი ბრძანებით, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს "ცუდი" ზონებს - ცოცხალი, ჰიპები, იაგოდიტი და სხვა. მას შემდეგ, რაც ფიზიკური exertion - dysh. თქვენ ყოველთვის უნდა მიიღოს იგი ერთ დროს. სარეცხი - ძირითადი სახის კანის კანი, რომლითაც მტვერი ამოღებულია ზედაპირზე, მიკრობებით, და დიდი და სხვადასხვა მინარევებით. იმას, რომ საპონი გაიზარდა კანზე, მაშინვე გამოიფინა თავი, როდესაც საპნის იყო purplish და მოქმედებდა და razdrazhali კანის.
საპნის წარმოების ტექნოლოგიის განვითარებით, იგი დამზადებულია ლანოლინისა და სხვა მასალების დამატებით, რათა აღმოიფხვრას კანის დეაქტივაციის აღმოფხვრა. თუ ya nac არის ნორმალური და ცხიმიანი კანი, გამოიყენეთ საპონი ან ლარი dysh. თუ ეს ასეა, გამოიყენეთ რბილი სარეცხი საპონი ან გაათეთოთ ტყავის ტანსაცმლისა და კრუჭის ჩათვლით. Libo, რომ რბილად გაღიზიანება მჟავე ბალიში, თუ თქვენ მხოლოდ უნდა სვამს პატარა dentistically, უბრალოდ podmyshki, polovinye organy, stypny nog.
კანის წმენდისთვის, ყოველთვის გექნებათ ტემპერატურის სიმძიმე. ამოიღეთ ელიტალტი და წაიღეთ ცივი ან ტენიანი საღებავი - სამხრეთით ცხელი და ცივი (იწყება თბილი და ცივი წყლის გამორთვა). არ მიიღოთ ცხელი ჩალისფერი (ვანილი) - ცხელი წყალი ასტიმულირებს კანს. Prinimaya Dysh ochen polezno ractirat telo mohnatoy rykavitsey, mochalkoy, schetkoy, nachinaya c paltsev nog და prodvigayac პუნქტების Up Po tely krygoobraznymi dvizheniyami - IT ctimyliryet obmennye protseccy, otshelyshivaet orogovevshie kletki kozhi.