უფასო ქარი მობრუნებული ხელმძღვანელი, beckoning სოციალური ქსელები, და ახლა თქვენ არ შეამჩნია, თუ როგორ ხუთი წუთიანი ყავის შესვენება გადაიქცა სრულფასოვანი ონლაინ მაღაზია. თუ არ გამოირჩევა pedantry და პუნქტუალურობა, სირთულეები დაგეგმვის დროს გარდაუვალია. განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, როდესაც მუშაობა უნდა შეესაბამებოდეს სისხლის კვლევას ან ზრუნვას. ამ სიტუაციაში მნიშვნელოვანია ისიც, რომ ისწავლონ თუ როგორ უნდა დანიშნოს სწორად და დაჟინებით დაიცვას იგი. დიაგრამაზე დაფიქსირება ყველა შემთხვევა, რომელიც უნდა გადაწყდეს დღის განმავლობაში.
- გადაუდეთ სიის სათავეში გადაუდებელი.
- დატოვე ყველაზე რთული ამოცანები თქვენი ყველაზე პროდუქტიული საათების განმავლობაში.
- დაფიქრდით იმაზე, თუ რა ერთეულებს შეუძლიათ კომბინირებული - მაგალითად, სატელეფონო ზარები და ფეხით ბავშვი.
- არჩეული შესვენებები და backwater მათი დრო მაღვიძარა.
- დარწმუნდით, რომ განისაზღვროს სამუშაო დღის ფარგლები - სხვაგვარად ვერ შეამჩნევთ, თუ როგორ დაიკავებს სამუშაოები მთელ სივრცეს და მთელ ცხოვრებას.
საშინაო და საშინაო საშინაო დავალებების შეურაცხყოფისთვის უხილავია - იმიტომ, რომ თქვენ გარს შემოგთავაზებთ იმავე ინტერიერით, არც სიახლე. აქედან გამომდინარე, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია რიტუალების გამოგონება სიტუაციის შეცვლისა და ირონიულად მიყევით.
- შაბათ-კვირას (თუნდაც ის არ მოხდეს შაბათს, მაგრამ ხუთშაბათს) უნდა იყოს კომპიუტერიდან რაც შეიძლება შორს - წასვლა, გასეირნება, ქალაქიდან გასვლა.
- ყოველ შემთხვევაში, ლეპტოპთან ერთად, კაფეში ან მწყემსით გადაადგილება - შეცვლის გარემოცვა ჩვეულებრივ მიდის ეფექტურობის სასარგებლოდ.
- იდენტიფიცირება ერთადერთი ადგილი სახლში, რომელიც განიხილება მუშაკი. სავარჯიშო მაგიდასთან ან შეისწავლის საწოლში მოხსენებებით, რისკის ქვეშ იმყოფებოდი ბალანსი სამუშაოსა და დასვენების, საქმიანი საქმიანობისა და პირად ცხოვრებას შორის და ეს არის ნევროზისა და დეპრესიის გზა.
- სამუშაო განწყობის გასაკეთებლად დილით გასეირნება: პარკში ძაღლი ან ეკო-ჩანთა ადგილობრივ ბაზარზე, პირველ რიგში, ეს ცოდვა არ არის სუნთქვა ჰაერში და არ შეიძინოს რაიმე სუფთა ვახშამი, მეორეც, არსებობს ნაკლები შანსი, რომ თქვენ ხართ დღე თქვენ დარჩება მონიტორზე nightgown.
ყველა ლოგიკურია: ახლა არ აწარმოებთ ავტობუსების გადაადგილებას და არ უარს იტყვიან, რომ კოლეგებს არ აარიდოთ ნამცხვარი. სწრაფად მზარდი მღვდელი სახლში მუშაობის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ხარვეზია: ნაყოფიერი წყარო - მაცივარი - ყოველთვის ხელსაყრელია, არავის არ დაგმენია გულგრილი დანამატისთვის და სენდვიჩები კომპიუტერზე გავლენას ახდენს როგორც საჭმელს, ასევე მხარეს. არსებობს რამდენიმე რეკომენდაცია: პირველი, თქვენი ყოველდღიური გეგმა, აღწერს ყველა კვება - სამი ძირითადი და რამდენიმე percusses. შეარჩიეთ თითოეული კონკრეტული დრო და შეინახეთ შეხსენებები თქვენს ტელეფონზე ისე, რომ არ გავიდეს გრაფიკიდან. და გულახდილად იყავით საკუთარ თავს: საქმე ვაშლის, ქეშირებისა და ჭიქის წვენს შორის წამოიღეთ 300 კკალს შორის - მნიშვნელოვანი წვლილი შეაქვს ცხიმიან ბანკში, თუ არ ხართ აქტიური საკმარისი. მეორე, ოფისში გადარჩენილი საათები ლოგიკურია, რომ ტელევიზორში მედიტაცია არ გაატაროთ, მაგრამ სპორტულ დარბაზში ლაშქრობა. და ბედნიერი ვიქნები.
4. გამოგრჩეთ?
სახლის დაფუძნებული სამუშაოს კიდევ ერთი პრობლემაა კომუნიკაციის ნაკლებობა. რაღაც მომენტში, როგორც ჩანს, თქვენ გაშიშვლებულ კუნძულზე გაბრწყინებული ხართ და მეგობრებო და კოლეგებს დიდი დედამიწაზე განათება ეძლევათ. რაც შეეხება მეგობრებს, ეს კარგი ჩვევაა, რომ შეიცვალოს ჩეთები ცხოვრებაზე. და იმისათვის, რომ არ მოხდეს პროფესიული გარემოდან და არ გადაიქცეს ვირტუალურ განსაცდელში, ამიერიდან თქვენ მოუწევთ მუდმივად მონაწილეობის მისაღებად კონფერენციების, სემინარებისა და სხვა ღონისძიებების შესახებ. დიახ, და არ იჯდეს დარბაზში, მაგრამ ამის გაკეთება შეგიძლია. კარგი სიტყვის მნიშვნელობით, რა თქმა უნდა.
5. თქვენ კონფლიქტში ხართ
პირი იძულებული გახდა ან გადაწყვიტა მუშაობა დისტანციურად, თვალში ზოგიერთი ნათესავების, ჰგავს ტიპიური slob, რომელსაც აქვს ბევრი თავისუფალი დრო და არ პასუხისმგებლობა. აქედან გამომდინარე, გარემო და ცდილობს გაააქტიუროთ სოციალურად სასარგებლო საქმიანობა, როგორიცაა მშრალი წმენდა, მიიღოს ბებია ოფისში და დაუყოვნებლივ განახორციელოს საერთო გაწმენდა. დიახ, და, რა თქმა უნდა, ახლა უნდა მომზადდეს სამი კურსი ვახშამი. ყოველ დღე.
იმისათვის, რომ არ მოხდეს ნათესავები მათი კისერზე:
- იყავი დარწმუნებული, სამუშაო საათების განმავლობაში ყველა პირადი მოთხოვნისთვის, თქვით "არა".
- ყურსასმენები ან ყურძენები იყენებენ - ისინი არ დაეხმარებიან შრომის შუაგულში ოჯახის საქმეებში.
- არ ჩაერთოთ დისკუსიებში თქვენი სამუშაო ადგილის შესახებ. ვაჩვენოთ, რომ თანამედროვე პიროვნება ხარ და იმდენი ხარ თუ არა, რომ სხვა რამეს არ მოჰყვება, თუკი შენი დედა-კანონით აზრი აქვს ამ საკითხზე; უკეთესი ამბობენ, რომ არ აპირებთ ამ საკითხის განხილვას და არ განიხილონ.
- იმ შემთხვევაში, თუ ქმარმა დაჟინებით დაარწმუნებს მას, დაურეკე მას სამუშაო საათებში და მასთან გადაუდებელი ყოველდღიური პრობლემის მოგვარება. არსებობს შანსი, რომ ერთხელ თქვენი კანის, ის იქნება უფრო დელიკატური მომავალში.
თქვენ იდეალურად შეეფერება დისტანციური მუშაობის შემთხვევაში:
- კოლეგებთან თუ ზემდგომებთან კომუნიკაცია აღიქმება როგორც tedious მოვალეობა.
- ძნელია კონცენტრირება, როდესაც არსებობს უცხო საუბრები, სატელეფონო რგოლები, ხალხი და წავიდეთ.
- თქვენ უფრო მეტი ხართ ინდივიდუალისტი, მოსიყვარულე და სრულად გიპასუხებთ თქვენს მუშაობას.
- მეორე ნახევარში ყველაზე ნაყოფიერად ვმუშაობთ.
- საჭიროა სამუშაოების განსაკუთრებული პირობები - მოდით თქვას, რომ საჭიროა დიეტა, რომელიც პრობლემურია ოფისში.
- ბავშვის შესწავლა ან გაზრდა და მხოლოდ რამდენიმე საათში შეგიძლიათ მუშაობა.
- თქვენ გაქვთ ბევრი იდეები, თუ როგორ უნდა წარუდგინოს თავს.
- თქვენ ხართ ბუნებით დამოუკიდებელი ადამიანი და არ შეესაბამება ძალიან კორპორატიული იერარქიაში.
- Avrily, დაწვის პირობები და ღამის vigils - თქვენ მორალურად მზად ასეთი სირთულეები.
- თქვენ ძალიან შემოქმედებითი დასაწყისი გაქვთ.
- თქვენ გაქვთ მოქნილი, ცოცხალი აზროვნება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ადვილად მოერგოთ ახალი.
- თქვენ უფრო ნაყოფიერად ვმუშაობთ გუნდში, ვიდრე მარტო.
- თქვენ დაინტერესებული ხართ კარიერისთვის და თქვენ მოუთმენლად ველით მალე.
- თქვენ გაქვთ სირთულე დროებითი დამოუკიდებელი დაგეგმვა, მაგრამ უშედეგოდ, თქვენ დაემორჩილებით ზოგად წესრიგს.
- კორპორატიული კულტურის სტიმულირებით.
- თქვენ ხართ გამოხატული ექსტრავერტი და არ ფიქრობთ საკუთარ თავს საინფორმაციო ვაკუუმში.