ბევრი რამისთვის, იმუნიტეტი რჩება რაღაც იდუმალი. მაგრამ ეს არის მთავარი ინდიკატორი ჯანმრთელობა, განწყობა და სიცოცხლისუნარიანობა ნებისმიერი ცოცხალი არსება. იმუნიტეტი (ლათინური იმუნიტეტებიდან - "გათავისუფლება") ნიშნავს სხეულის განადგურებას სხვადასხვა ინფექციურ აგენტებს, მათი სასიცოცხლო საქმიანობის პროდუქტებს, პოეზონებისა და სიმსივნური უჯრედებისგან, მოკლედ, ყველაფერი, რაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს.
იმუნური დაცვა წარმოდგენილია კონკრეტული ორგანოების მიერ, მრავალი თვალსაზრისით ეს არის ქვეყნის თავდაცვის სისტემის ანალოგი.
ასევე იყოფა სხვადასხვა სახის ჯარები, მხოლოდ სამხედრო განათლების ინსტიტუტები და ერთგვარი იერარქია. იმუნური სისტემის ორგანოები იყოფა პირველადი (სადაც იმუნური უჯრედები "მომზადებულია") და საშუალო (სადაც ისინი "მუშაობენ").
პირველადი ორგანოები არიან თიმუსი და წითელი ძვლის ტვინი. იმუნიტეტის ძირითადი უჯრედები ლიმფოციტებია. ისინი გაიგზავნება უმაღლეს საგანმანათლებლო ცენტრში (თიმუსი). ეს არის T- ლიმფოციტების, T- ლიმფოციტების, B- ლიმფოციტებისგან განსხვავებით (B- ბურსადან), რომელსაც ფრინველის ქარხანაში ჩანდა, თუმცა ადამიანის როლს ასრულებს წითელი ტვინი, ლიმფოციტები ჩართულია ანტისხეულების, სისხლის შრატის ცილის შემცველ ნივთიერებებზე, რომლებიც უშუალოდ იცავს ორგანიზმს პათოგენებისგან. "თიმუსში" ტრენინგი მიზნად ისახავს T- ლიმფოციტების ნაწილში წარმოქმნის უნარს, მათ შორის ბაქტერიების აღიარებას. ეს არის სახის კონტრდაზვერვის სისტემა.
უმეტეს T- ლიმფოციტები გახდებიან მკვლელები (მკვლელები), ისინი გაანადგურებენ მტრის აგენტებს, რომლებიც სკაუტური უჯრედების გამოვლენაა. დანარჩენი T- ლიმფოციტები ასრულებენ მარეგულირებელ ფუნქციას: T- დამხმარეები (ასისტენტები) გააძლიერებენ დაცვას, აღიარებენ არა მარტო უცნობებს, არამედ მოღალატეებს, რომლებიც იყვნენ საკუთარი. ასეთი დეგენერატები არიან, მაგალითად, სიმსივნური უჯრედები. დამხმარეები ცენტრს უწოდებენ - უჯრედს უწოდებენ, გახდა მტერი და შეუძლია დაიწყოს სიმსივნური სიმსივნის ფორმირების პროცესი. ამ სიგნალის საპასუხოდ, T- მკვლელები იგზავნება "მოღალატეზე" და კლავს მას. არსებობს ასევე suppressor ლიმფოციტები (ინგლისური ჩახშობისგან - "ჩახშობა"), რომელიც გამორთულია იმუნური რეაქციის შემდეგ, როდესაც უცნობები და მოღალატეები უვნებელია. სხვაგვარად, ექსპლოატირებულმა მკვლელებმა შეიძლება გამოიწვიოს სითბო ინერცია და მშობლიური უჯრედები.
ლეიკოციტები სხვა ტიპის (ნეიტროფილების) ფორმირებაშია დაცვის პირველი ხაზი. სასაზღვრო მესაზღვრეები არიან, რომლებიც პირველად ხვდებიან პათოგენურ პირებს, მათ შორის მიკროორგანიზმებსა და ვირუსებს, რომლებიც ლორწოვან გარსებს ან კანში შედიან. "სასაზღვრო დამცველები" ასევე გაწმენდილი დაზიანებული და დაჭრილი ზედაპირიდან უჯრედებს, რომლებიც გარდაიცვალნენ პათოგენებით, ისევე როგორც "ძველი" ერითროციტებისგან. ალბათ ყველას ისმის ინტერფერონის შესახებ, რომელიც ახლა საკმაოდ ფართოდ გამოიყენება ვირუსულ დაავადებებში. რა არის ინტერფერონი? ეს არის დაბალი მოლეკულური წონის პროტეინი ანტივირუსული თვისებებით. იგი იწყება ვირუსით ინფიცირებული საკნები. ინტერფერონი უგულებელყოფს უჯრედების გამრავლებას უჯრედებში და ის თავისუფალი საკნებიდან იღებს და აუტსაიდერებს არ მისცემს. არსებობს ლეიკოციტების (ეოზინოფილების) ტიპები, რომლებიც მიიღებენ მონაწილეობას სხეულის ინფექციის პარაზიტების, ასევე ალერგიული რეაქციების განადგურებაში. ისინი ასევე მოუწოდებენ მათ თანამემამულეებს, რათა დაეხმაროს მათ და ამიტომ მათი რიცხვი სისხლში იზრდება.
დაცვის მეორადი ორგანოები არიან ელენთა, ლიმფური კვანძები, ტონსილი, ადენოიდები, დანართი, ლიმფური ფოლიკულები. ისინი, ისევე როგორც იმუნიტეტის უჯრედების მსგავსად, სხეულში მიმოფანტულია. ეს არის გამარტივებული ინფორმაცია იმუნური სისტემების შესახებ. მაგრამ ისინი დაგვეხმარებიან გვესმოდეს პოპულარული ლიტერატურის შესახებ ჯანმრთელობის შესახებ და გვესმოდეს, თუ როგორ უნდა გაძლიერდეს იმუნიტეტი საკუთარი, საკუთარი, განსაკუთრებით ბავშვები.
პრობიოტიკები და პრებიოტიკები
ზოგიერთი სახის მიკრობები (ლაქტკოკები, ენტეროკოკები, მიკროკოკები, ბიფიდოობექტერია) იცავს სხეულს რადიაციული, მავნე ქიმიური ნივთიერებების და კარცინოგენების არასასურველი ეფექტებიდან. ამ მიკრობების კულტურის საფუძველზე მეცნიერებმა შექმნეს ბიოლოგია ნაწლავის მიკროფლორა და თერაპიული-პროფილაქტიკური რძის პროდუქტების გაუმჯობესების მიზნით. ისინი უწოდებენ probiotics. სინამდვილეში, ამ მიკრობული კულტურები კოლონიები არიან, რომლებიც ნაწლავში ახალი ტერიტორიების განვითარებას აპირებდნენ. სასარგებლო მიკრობები დაიცვას სხეული უცნობებს. კომპლექსური პრეპარატები უკვე შეიქმნა, რაც მოიცავს სასარგებლო მიკროეპებს და ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მათ ზრდას. ასეთი ნივთიერებები ეწოდება პრებიოტიკას. ესენია დიეტური ბოჭკოვანი, პექტინი, ფერმენტები და ინდივიდუალური ვიტამინები, ისევე როგორც პოლციკარდიდები და ცილები. ისინი მოუწოდებენ, შეიქმნას ხელსაყრელი პირობები კოლონისტებისთვის, რათა დაეხმარონ მათ ახალი ადგილის დასაკავებლად და მოხდეს ნაწლავების სხვადასხვა ადგილებში მკვიდრი მოსახლეობა. ეს ყველაზე სასარგებლო ნივთიერებები, პრებიოტიკები, უბრალოდ საკმარისი არ არის საკმარისად დახვეწილი, მზად-ჭამა საკვები, როგორიცაა მყისიერი და მყისიერი ფაფები, ნატრიუმის კარტოფილი, ჟელეები, წვენები. დახვეწილი პროდუქტების კარგია მხოლოდ ჩვილი, რომლის საჭმლის მომნელებელი პროცესები მხოლოდ ჩამოყალიბებულია და ჯერ ვერ გაუმკლავდება ბუნებრივი მთელი საკვებითა ასიმილაციას. ამ სასარგებლო მიკროორგანიზმებისა და ნივთიერებების კომპლექსები (პრობიოტიკები და პრებიოტიკები) გამოიყენება ფერმენტირებული რძის პროდუქტების გამდიდრებისთვის და ისინი ეფუძნება ყიფირობიბალანსებს, სხვადასხვა სახის მცენარეული დანამატების მქონე სასმელებს და სხვა. პრობიოტიკების პრეპარატების პრეპარატები გამოიყენება დისბაქტერიოზის ექიმის რეცეპტით და ამ მიკრობული კულტურებით გამდიდრებული მჟავე რძის პროდუქტებიც სასარგებლოა ბავშვებისთვის "ნაწლავის მოსახლეობის" ოპტიმალური შემადგენლობის შესანარჩუნებლად.
პროტეინების მშენებლები
შენიშვნა: იმუნური სისტემის ყველა ნივთიერება არის ცილის ორგანოები. აქედან გამომდინარე, მათი მშენებლობისთვის აუცილებელია ცილის პროდუქტების კვების რაციონი.
კვების ცილები უნდა იყოს სავსე, რომელიც შეიცავს სასურველ ამინომჟავების სრული კომპლექტს.
ეს ხორცი, რძე და რძის პროდუქტები, კვერცხი, თევზი. რა მოხდება, თუ ბავშვს ნაყოფის ნაცვლად ძეხვევს ნაყოფის ნაცვლად, ხორცით ნაცვლად ხაჭოს ყველი - მოჭიქული ყველი, ხვალ ნაცვლად თევზის ნაცვლად - პროდუქტი სახელად თევზის ნატეხი ხორცი? ბუნებრივია, იმუნურ დაცვასთან დაკავშირებული ნივთიერებების სამშენებლო მასალების ნაკლებობა გავლენას მოახდენს მათ ძალაზე.
ბავშვის დაცვა
ბავშვთა ორგანიზმის დაუცველობა დიდი ხნის განმავლობაში შეინიშნება. "შვილის სიცოცხლე შვიდი წლის განმავლობაში ძილით არის დაკიდებული", - თქვეს უძველეს დროში, რა თქმა უნდა, თანამედროვე მსოფლიოში სიტუაცია რადიკალურად შეიცვალა.
მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციის ეპიდემიის პერიოდებში, ძაღლის დეკორაცია ყოველდღიურად გაიზარდა! მასში ვიტამინის გარდა, ძალიან ღირებული ბეტა კაროტინი და პროვიტამინი ა.