- Aubergines - 400 გრამი
- სტაფილო - 2 ცალი
- ნიორი - 1 კბილი
- Bow - 1 ცალი
- ტომატის პასტა - 150 გრამი
- ზეითუნის ზეთი - 3 ელემენტი. კოვზები
ახლა მე გეტყვით, თუ როგორ უნდა საზ eggplants in მიკროტალღოვანი ღუმელი - ეს საოცრად სწრაფი და გემრიელი. როცა არ იგრძნობთ სითბოს ახლოს მდგომი სითბოს, ის იდეალური სამზარეულო ვარიანტია. ასე რომ, რეცეპტი aubergines in მიკროტალღოვანი: 1. დასაწყისისთვის, ყველა ბოსტნეული არის გარეცხილი და დაჭრილი. სტაფილო ერთად ხახვი შეიძლება იყოს grinded, შეგიძლიათ ერთად, და კვერცხუჯრედის მოჭრილი შევიდა ხანგრძლივი თხელი ნაჭერი, ან კუბურები, ვისთვისაც გსურთ. :) 2. ახლა, კონტეინერში, სადაც თქვენ აპირებთ საზ ბადრიჯანი მიკროტალღოვანი სახლში, დაასხით ზეთი, და გავრცელებული ხახვი ერთად სტაფილო. ჩვენ მიკროტალღოვანი სრული ძალაუფლება რამდენიმე წუთის განმავლობაში დავუშვებთ, რომ ნავთობი გაათბოს. 3. ახლა დააყენა კვერცხუჯრედის ნაჭრების ზედა. და ზედა, squeeze ნიორი პასტა მეშვეობით პრესის, ან უბრალოდ დააყენა clove ნიორი დაჭრილი შევიდა რამდენიმე ცალი შევიდა კერძი. 4. ახლა დროა სანელებლებისთვის. დაამატეთ ტომატის პასტა, მარილი და პილპილი საკუთარი და სუნელი, თუ ასე გინდა. 5. ახლა ჩვენ ერთად დავუმატებთ ყველაფერს, დავუმატებთ მას და გაუგზავნეთ მას მიკროტალღოვანი 10 წუთი სრული ძალით. ამის შემდეგ, არ გამოიქცევიან, რომ ის ცოტა ხანს დარჩება მიკროტალღოვანი (წუთი 5), შემდეგ კი მივიღებთ და მაგიდას ემსახურება. დარწმუნებული ვარ, რომ მომწონს ეს მარტივი ბადრიჯანი რეცეპტი მიკროტალღოვანი. ჭამე ჯანმრთელობისთვის! ;)
სამუშაოები: 4-5