უპირველეს ყოვლისა, უნდა აღინიშნოს, რომ წიწვოვანი აბაზანები არა მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ აღადგენს ძალას. ეს პროცედურა ასევე გამოხატული ჯანმრთელობისა და აღდგენითი ეფექტია. წიწვოვანი აბაზანების მიღება რეკომენდირებულია კარდიოვასკულური დაავადების და თავის ტკივილის დროს.
სანამ მოამზადებს აბანოს დასასვენებლად და სხეულის აღდგენას, თქვენ უნდა შეიძინოთ სპეციალური ფიჭვის ექსტრაქტი სილამაზის სალონში. ეს ხელმისაწვდომია რამდენიმე ჯიშისგან: თხევადი, პუდრი და ტაბლეტების სახით. თუ ფიჭვის ექსტრაქტის თხევადი ფორმით იყენებთ, მაშინ აბაზანის მოსამზადებლად საჭიროა წყლის 100 მლ თხევადი წყლის დამატება (200 ლიტრ წყალზე). თუ არსებობს პუდრისებრი წიწვოვანი ექსტრაქტი, ამ ნივთიერების 50-70 გრამი (აბაზანაში იგივე 200 ლიტრი წყლის საფუძველზე) და შეფუთული წიწვოვანი ექსტრაქტის ყიდვისას საკმარისია 1-2 ტაბლეტის დამატება აბაზანაზე. თუ ბინაში აბაზანის მოცულობა მნიშვნელოვნად განსხვავდება მაგალითში მითითებული მოცულობიდან, მაშინ საჭიროა ხელახლა მივიღოთ ფიჭვის ექსტრაქტი.
თუ თქვენ ვერ იპოვეთ აღნიშნული კოსმეტიკური პროდუქტის მაღაზიაში ან გაქვთ სურვილი გააკეთოთ ფიჭვის აბაზანა ბუნებრივი ნედლეულისაგან, მაშინ ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ შეაგროვოთ ტყეში ფიჭვის ნემსი და გამოიყენოთ დეკორქცია. ფიჭვის ნემსით კარგად მომზადებული დეკორქცია უნდა ჰქონდეს მომწვანო შეფერილობა.
როდესაც თქვენ დაამატეთ ფიჭვის ხის ექსტრაქტი მაღაზიაში ან პიკლის ნემსით დამზადებული პიკლის ნემსით, რომელიც მზადდება პირადად წყალში, მთელი აბაზანა ივსება წიწვოვანი ტყის სუნიშის სპეციფიური არომატით. წიწვოვანი აბაზანების მომზადებისათვის წყლის ტემპერატურა უნდა შენარჩუნდეს 35-37 ° C- მდე და აბაზანის ხანგრძლივობა უნდა იყოს 10-15 წუთი. უმჯობესია ასეთი ჯანმრთელობის გაუმჯობესების აბაზანები ერთი დღის ინტერვალებით (ანუ კვირაში 3-დან 4-ჯერ), სასურველია კურსის განმავლობაში 12-დან 15 მსგავსი პროცედურის ჩართვა.
ბავშვობაში, ეს პროცედურა სასარგებლოა უძილობა, კბილები, შემცირებული მადა. ბავშვებისათვის, აბანო მზადდება შემდეგნაირად: თითოეული ორი თაიგულების წყალი დაამატეთ სუფრის თხევადი ან ფხვნილის ფიჭვის ექსტრაქტი. ბავშვის მიერ აბაზანის მიღების ხანგრძლივობა 5-დან 12 წუთია და მთელი კურსი მოიცავს 15-დან 20 პროცენტს.
ეთერზეთები, რომლებიც შეიცავს წიწვოვან ექსტრაქტს, აქვს სადეზინფექციო, ტკივილის საწინააღმდეგო და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. Conifer აბაზანები დადებითი ეფექტი ნერვული დაბოლოებები კანის და ამით აქვს დამამშვიდებელი და დასასვენებლად ეფექტი ორგანოს. წიწვოვანი აბაზანების მომზადებაში მოპოვებული წყლის მომწვანო ჩრდილში, ისევე როგორც ნემსის სასიამოვნო სპეციფიკური სუნი, ფსიქოლოგიურ დონეზე გავლენას ახდენს დასვენების ეფექტი.
ერთობლივი დაავადებებისათვის რეკომენდებულია მარილი-წიწაკალის აბაზანის მომზადება. ეს განსხვავდება უბრალო წიწაკის აბანოსგან, ამასთან ერთად ნემსის ექსტრაქტი ან დეკორაცია, წყლის მარილის სვეტი დაემატება წყალს. თუმცა, აბაზანის მიღებამდე უნდა კონსულტაციდეს ექიმი. ფაქტია, რომ აბაზანა მსგავსი კომპოზიცია არასასურველია ნერვული სისტემის გაზრდის გამოხატულობით, კანის ჭარბი გაღიზიანებადობა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევები.
მოამზადეთ მარილი-წიწაკა აბაზანა განსაკუთრებით სასარგებლოა იმ ქალებისათვის, რომლებსაც სხეულის წონის ჭარბი აქვს.