სტატიაში წარმოდგენილი ალკოჰოლური დამოკიდებულების მკურნალობის რეცეპტები არც თუ ისე რთულია.
გაცნობიერებული მიზეზების სურვილი ჩვენში დაისვენოთ მიერ diluting სისხლის ალკოჰოლი მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ თვალსაზრისით ალკოჰოლის. უფრო მნიშვნელოვანია, რომ ამ მიზეზების გაგება შეიძლება გახდეს პლაცდარმი უკეთესი ცხოვრების წესის შეცვლისათვის, კომპლექსებისა და არასაჭირო რწმენის მოშორებაზე, რაც თქვენს ცხოვრებას დამახინჯებს. დაიწყეთ ახალი ცხოვრება ჰენგაუერის შემდეგ - მხიარული. მაგრამ ახლა ეს შესაძლებელია - უბრალოდ წაიკითხეთ ეს სტატია ბოლომდე.
ხშირად ხშირად ვსაუბრობთ "ვფიქრობ", "ჩემი აზრით" და ა.შ. თუმცა, თუ ფიქრობთ ამის შესახებ - ხშირად ეს არ არის ჩვენი პირადი აზრები. სიზარმაცე თუ დროული დრო არ არის, ჩვენ არ ვფიქრობთ, რომ საუბრის საგანია. და რას ვაძლევთ ჩვენს მოსაზრებას, არის სხვისი იდეა, რომ ადრე გავიგეთ. ასეთი აზრები, მით უმეტეს, თუ ისინი ხშირად განმეორდა ადრე, აღიქმება ჩვენი პირადი. ამავე დროს, თუ ვინმეს სურს გამოწვევა მათ, ჩვენ ძლივს იცავდა მათ. მაგრამ მე შემიძლია დაგარწმუნოთ, თუ ფიქრობთ, რომ ეს ძალიან საკმარისია - ძალიან სავარაუდოა, რომ გესმით, რომ არ ეთანხმებით ამ იდეას ან ეთანხმებით გარკვეულ დათქმებს.
რატომ უნდა დავუშვათ სხვები, რომ ვიფიქროთ და ვიმოქმედოთ ჩვენთვის? იქნებ იმიტომ, რომ ჩვენ არ ვიცით, რა უნდა გააკეთოს ერთ დროს ან სხვა? როდესაც არ არსებობს შიდა ცოდნა, როგორც ინსტიქტი, როგორ უნდა მოიქცეს, არის დიდი ცდუნება, რომ ვიფიქროთ და ვიმოქმედოთ მომზადებული სკრიპტის მიხედვით ან ზნეობის მიხედვით, რომელსაც ჩვენ მივიღეთ. ბუნებრივია, ეს სცენარი და მორალი კარგად არის ცნობილი აზრები, ქცევის ნორმები და ქმედებების სქემები. არაფერია ფიქრი, ჩვენ მოვალთ მათ მოვალეობის გრძნობა. მაშინაც კი, თუ ჩვენ არ მოგვწონს. გულში ხშირად გვინდა სხვაგვარად ვიმოქმედოთ. მაგრამ სხვაგვარად ყოველთვის ეწინააღმდეგება წესებს, სოციალურ დამოკიდებულებას ან ვინმეს სურვილს. ამისათვის, სიმამაცისა და სხვა აუცილებელი თვისებების გარდა, ზუსტად უნდა იცოდეთ, რა გინდა.
ეს არის სადაც ხდება სულიერი ვაკუუმი, როდესაც ადამიანი არ იცის რა სურს და როგორ მიაღწიოს მას. ამის ნაცვლად, მას აკისრებენ მასზე ის, რაც მას არ სურს. თანდათანობით, შიდა უკმაყოფილება სიცოცხლის მსვლელობისას, გაურკვეველია, გაურკვეველი სურვილებით. და ეს ყველაფერი მიდის პრობლემებისგან თავის დაღწევის სურვილით. უფრო მეტიც, პრობლემის გადასაჭრელად, რომ შეუძლებელიც კი არ გაიგოთ.
გარდა ამისა, ჩვენ ყველანი ვატარებთ საკუთარ კომპლექსებს, ნევროზებს და სხვა პირობებს. ყველა ამ ვექტორების შედეგად ჩვენი ჩვეულებრივი ქცევის დროს ძნელია დიაგნოსტიკა ჩვენი მრავალი პიროვნების მნიშვნელოვან კომპონენტად. ადამიანი, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ის თვითდაჯერებულობისკენ არის მიდრეკილი, ხშირად არ იცნობს საკუთარ თავს ბევრ რამეზე, ან უარყოფს მათ საკუთარ თავს. და ძალიან საზიანოა ადამიანი, რომ მასთან უპატიოსნო იყოს. თუ საზოგადოების მოტყუება კვლავ გაგებული უნდა იყოს (ყველა ჩვენგანი, გარკვეულწილად, ამის გაკეთება, ვცდილობთ, უკეთესად ჩანდეს), მაშინ თვითმმართველობის მოტყუება ვერ იქნება გამართლებული. უფრო მეტიც, იგი ანადგურებს პიროვნებას.
გასაკვირია, რომ ამ კითხვებზე ბევრი პასუხი ალკოჰოლს უპასუხებს. მე არავითარ შემთხვევაში არ ვაპირებ ალკოჰოლური სასმელების დასალევად. მაგრამ, ვფიქრობ, ბევრს უკვე აქვს გამოცდილება. ეს საკმაოდ საკმარისია. თქვენ უბრალოდ უნდა გაიხსენოთ თქვენი ქცევის ალკოჰოლური ინტოქსიკაციის ეტაპზე და "გამბედაობა იყოს პატიოსანი საკუთარ თავს", თქვენ შეგიძლიათ დახაზოთ ძალიან სასარგებლო დასკვნები. ეს იქნება თქვენი რეცეპტი ალკოჰოლური დამოკიდებულების მკურნალობისთვის.
თუ ადამიანი უფრო მოდუნებული და თავისუფალია ალკოჰოლური ზემოქმედების ქვეშ კომპლექსებისაგან, მას შეუძლია ამ გამოცდილების მიღება ყოველდღიურ პრაქტიკაში. პრობლემის ღრმა მიზეზები არ გადაჭრის ამ საკითხს. ეს ნიშნავს, რომ ალკოჰოლური დამოკიდებულების ასეთი რეცეპტი ეფექტური არ არის?
ხშირად ადამიანი საშუალებას იძლევა, რომ "დაისვენოს" და რაღაცის გაკეთება, რაც მისთვის ფხიზელი იყო, მიუღებელია. ის ამას აკეთებს, რადგან ის ქვეცნობიერად გრძნობს - მას სჭირდება. და მეორე დღეს ალკოჰოლს აძლევს სრულ "სიხარულს" "წუთი სისუსტისა" და სხვა ცოდვები. მაგრამ ორივე შემთხვევაში პრობლემა არ მოგვარდება.
ზოგადად, უფრო მკაცრია ჩვენი მთვრალი ქცევა განსხვავდება ჩვეულებრივი საქციელიდან, ამის შესახებ მასზე ფიქრის მნიშვნელოვანი მიზეზი. უკიდურეს შემთხვევებში, როდესაც ინდივიდუალური ცვლილებები აღიარებას მიღმა - შეიძლება გონივრულად ეჭვქვეშ გაყოფილი პიროვნება. ალკოჰოლი ხელს უშლის ჩვენს შინაურ ინჰიბიციებს, რომლებიც წარმოიქმნება განათლებისა და საზოგადოებრივი მორალისგან. და ასევე smoothes ჩვენი კომპლექსები. ამგვარად, მთვრალი ადამიანი გათავისუფლებულია ცივილიზაციის გავლენისგან და ხდება თავად. და მაშინ ხდება საინტერესო. ეს არ არის დემონი, რომელიც იღებს პიროვნებას - ეს ადამიანი გვიჩვენებს თავის ნამდვილ სახეზე.
შეგიძლიათ ეს გააკეთოთ სხვადასხვა გზით. ბევრი უბრალოდ არ სვამს. მაგრამ საქმე არ არის - საუბარი არ არის თუ არა სასმელი ან არ სვამს, მაგრამ ალკოჰოლიზმის ზოგიერთი ფსიქოლოგიური მიზეზის შესახებ. ქვედა ხაზი ის არის, რომ პრობლემა, ისევე როგორც მტერი, საუკეთესო შეხვდა პირისპირ. თქვენ კი გადაჭრით. უმჯობესია იცოდე საკუთარ თავზე ყველაზე უსიამოვნო დეტალებზე და როგორმე მუშაობა, ვიდრე დაველოდოთ, სანამ ის რაღაც საშინლად იქცევა. რა თქმა უნდა, ამ პრობლემების იდენტიფიცირება და აღმოფხვრა მნიშვნელოვნად გაზრდის პიროვნული ზრდის თვალსაზრისით და საუკეთესო შედეგს მიაღწევს ნებისმიერ სფეროში, პირადი ცხოვრებიდან კარიერასა და ბიზნესში.
თუ ამ სუფთა პრაგმატული მიდგომა, არასასურველი განწყობისა და სოციალური ფიფქების გარეშე, მაშინ თქვენი მთვრალი ქცევის არსია თქვენი პროგნოზირება, როგორც "შიშველი" პიროვნული მოტყუების გარეშე, ფსიქოლოგიური ტანსაცმლის გარეშე. და ჩვენი ამოცანა არ არის "ამ პუნქციის ჩახშობა", არამედ კარგი მასალა, რომელიც საკუთარ თავს გვასწავლის, ცდილობენ გაიგონ, თუ რა არის ჩვენი პრობლემების გადალახვა და ისწავლოს როგორ გაუმკლავდეს მათ ალკოჰოლს. უფრო მეტიც, ამ პრობლემის გადაჭრა არა მარტო უფრო ფსიქოლოგიურად ჯანმრთელი ადამიანისა, არამედ აღმოფხვრას ფსიქოლოგიური საჭიროება სასმელი.