რძის კოქტეილი მარწყვით მათი გემოვნება და შემადგენლობა, რძით ძალიან მრავალფეროვანია, რადგან მათი მომზადებისთვის ისინი წვენებს, იოგურტებს, სიროფსებს, ხილის, ნაღების, თხილის, თუნდაც ლიქიუმს და ალკოჰოლურ სასმელებს იყენებენ. მაგრამ იმისათვის, რომ თქვენი წყურვილი ცხელი ზაფხულის დღეს ჩავარდოთ, რძის კოქტეილი ნაყინით და რამოდენიმე წვნიანი ხილისა და კენკრით, მაგალითად მარწყვისთვის, შესაფერისია. ეს სასმელი არ არის მხოლოდ გამაგრილებელი, ასევე ძალიან დამაკმაყოფილებელი და სასარგებლოა. მაშინაც კი, ვისაც არ უყვარს რძე, ეს ძალიან ბევრი დედები მოამზადებენ თავის უსინდისო შვილებს. მაგალითად, ბევრი შვილი (და მოზარდებიც) უარს ამბობენ დილით ჭამენ, მაგრამ რძის შაქარი მარწყვისგან ერთ-ერთი მათგანი სიამოვნებით სვამს, ნახევარი დღე ენერგიასა და კარგ ხასიათს ატარებს. რეცეპტი milkshake ერთად მარწყვი არის წარმოუდგენლად მარტივი შესრულება, და სიამოვნება აწვდის ამ სასმელის ბევრი. რა თქმა უნდა, ისინი, ვინც დიეტაზე არიან, ამ მეთოდით ჩამოსხმის წყურვილი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამ კოქტეილის კალორია შევსება. მაგრამ ბავშვები და მხიარულები, თვითდაჯერებული ადამიანები, რომლებსაც არ სურდათ თავიანთი სიამოვნების შესწავლა, გამოგონებული სტანდარტების გამო, დაკმაყოფილდება.
შემადგენლობა:- მარწყვი 70 გ
- ნაყინის ქლიავი 3 სტადიის. ლ.
- რძე 1 სტადიის.
- შაქრის ფხვნილი 20 გ
- ნაბიჯი 1 რძის ნაწილის პროპორციულია პირობითი, დაამატეთ შაქრის ფხვნილი მარილის შემთხვევაში.
- ნაბიჯი 2 მარწყვის კარგად გარეცხილი, ამოიღონ კუდები. განათავსეთ ნაყინი, რძე და მარწყვის ბლენდერში.
- ნაბიჯი 3 Whisk სანამ გლუვი.
- ნაბიჯი 4 ამ ნაწილში მიღებულია 350 მლ 2 ჭიქა.