1. აყვავებულ თმა.
ქარიშხალი გრძელი curls - როგორც ქალის, მაგრამ არა ზამთარში. როგორც ეს არ არის პარადოქსულად ჟღერს, მაგრამ ზამთარში თქვენ უნდა დაიბანოთ თქვენი უფროსი ცოტა წყალი, რადგან ცხელი წყლით ხდის მათ brittle და კიდევ უფრო მშრალი თქვენი თმის. და ერთი თმის შეჭრა მაკრატელი ცხელია, არ დააზარალებს თმას. დასასრულს, თმის არ არის უბრალოდ შეწყვიტა, მაგრამ, როგორც მდნარი, მთავრდება აღარ შემცირდა, და თმის გამოიყურება უფრო მოცულობითი. ასეთი თმის შეჭრა საკმარისია თვეში ერთხელ. და თქვენ უნდა "შესანახი" თქვენი თმის შიგნიდან: გამოიყენოთ უფრო მჟავე რძის პროდუქტები და რძე, ზღვის პროდუქტები, ჭამა პური wholemeal.
2. ლამაზი სახელურები. რა განსხვავებაა ნამდვილი ახალგაზრდა ქალსა და გლეხ ქალს შორის? რა თქმა უნდა, სისუფთავე მანიკური.
ჩვენი ხელები ექვემდებარებიან არასასურველ ეფექტებს ძალიან ხშირად: ჩვენ ვახშმებით მათ საჭმელებით და სახლით, წაშალეთ მტვერი და შეეხოთ ბინძურ ხელჩანთა. ისინი გაღიზიანებული და ცივი ცივი, მუდმივად კონტაქტში ქიმიკატების. და სანაცვლოდ რა ხდება? ემსახურება ღამის განმავლობაში ღამით, საუკეთესო. Beyoncé- ის მაგალითის შემდეგ, გამოიყენეთ ვიტამინი E მისი სუფთა სახით, ზრუნავს თქვენს ხელში. რუბლს რეგულარულად გადაეცემა კუტიკულში და ფრჩხილით დეკოპეზული კაფსულების შინაარსი. ნუ თქვენი საშინაო დავალება, რომელიც მოითხოვს მუდმივ კავშირს ქიმიისა და წყლის, ნდობის სახლში ჭკვიანი მინის საწმენდები. მაგალითად, სარეცხი მანქანა Samsung Diamond, თუმცა, მას შეუძლია წაშალოს ტექნოლოგია ვერცხლის + გარეშე ქიმიკატების დამატებით. ვერცხლის იონების უსიამოვნო სუნი და თონეები ტანსაცმელი და თეთრეულიდან უკვე 30 გრადუსი ტემპერატურაზე.
3. ტანსაცმელი ხვდება.
მოდის დიზაინერები არ გირჩევთ რეკომენდირებული 3 ფერის ზევით.
სინამდვილეში, ერთი ტონი ანსამბლები სიგრძეზე ფიგურას ფარავს, განსხვავებით ასეთი კაბა "თეთრი ზედა შავი ქვედა", რომელიც სილუეტი ყოფს ნახევარში. თუ ოფისის კაბა კოდი შავი და თეთრია, აცვიათ გრძელი პერანგი ან ქურთუკი ჯაკით. მაგრამ ჩაცმული იქნება მხოლოდ შავი ან "ანტიკრიზისული" ნაცრისფერი იმდენად მოსაწყენია. ქალურ ტანსაცმელზე გაერთიანდება იისფერი ფერის ამჟამინდელი ნაწილაკები: მუქი ქლიავისა და მოცვისგან, როგორიცაა ყურძენი, ალუბალი ან ბადრიჯანი. თუ გინდა რაღაც ნათელი, დაამატეთ ფუჩსიის ზოგიერთი სახეობა.
4. არ დაივიწყოთ ფეხები ცუდ ამინდში.
ზამთარი არ არის საბაბი, რომ დამახინჯებული ფეხები გრძელი ტანსაცმელი იყოს. აქვს მინი-სიცოცხლის უფლება, თუ იგი სწორ გზას ადგას. უნდა გვახსოვდეს, რომ ვიზუალურად ფეხმძიმების ფეხები გრძელდება ფეხსაცმლის ტონში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ფეხსაცმელი ტერფის ჩექმებია. ძალიან ზამთარი და ძალიან მოდური აქსესუარი არის გამაშები. იყიდება სრულყოფილი სუსტი ფეხების მფლობელები - სიმაღლის მდე შუა roe, სხვები შეიძლება განსხვავდებოდეს სიმაღლე "აკორდეონი" შეიკრიბნენ ankles, რომ "ჩექმები", რომელიც დასრულდება შორს ზემოთ მუხლზე.
5. სხეული seductive.
კრემი ბავშვებისთვის - დაეხმარება ზამთრის მშრალი კანის პრობლემის მოგვარებას. ნებისმიერი ბავშვთა სერია ზამთარში, გამოიყენეთ კრემები და ლოსიონები სხეულის მოვლა. ისინი კვებავს და moisturize კანის და კიდევ წყალგაუმტარი მაკიაჟი მოიხსნება. ხშირად ძალზე ძლიერია, ეს აძლიერებს ვიტამინებს E და A, ისინი ასევე ალერგიული კანის, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი შესაფერისი კანის ალერგია, გაღიზიანება და კიდევ ძალიან მგრძნობიარე კანის.
6. ახალი სახე კანის.
მიირთვით თქვენი სილამაზე. თირკმლის დაბალი ტემპერატურის მაშინაც კი, თირკმელზედა იმუნიტეტი ხელს უწყობს ადგილობრივ იმუნიტეტს, აგარიდებს შეშუპებას, ხსნის ანთებას და იწვევს კანს ბზინვას. ვიქტორია ბექჰემის სახე წაშლილია გაყინული კიტრიანი წვენით, ანჯელინა ჯოლი კი სახეზეა ყინულით მწვანე ჩაისგან. თქვენ შეგიძლიათ გაყინოთ ახლად დაჭრილი ხილის წვენები, რძე და მცენარეული დეკორაციებიც. ადრე სარეცხი, გამოიყენეთ ყინული ან ნაცვლად სარეცხი და შემდეგ შეგიძლიათ დაივიწყოთ თვალები და ნაოჭები დიდი ხნის განმავლობაში.
7. თვალების მსგავსი ვარსკვლავები.
ზამთარში თვალები უნდა გადამალულიყო. გველი შეუძლია აისახოს 80% ულტრაიისფერი სხივების ინციდენტზე. ისინი გავლენას ახდენენ თვალები, რომლებიც თვალს ადევნებენ თვალს, შეიძლება გახდეს თვალსაჩინო მიზეზია ოფთალმოლოგიური დაავადებები, გაუარესდეს დროებითი ხედვა. ამიტომაც ზამთარში მზის სათვალეებში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. ამოირჩიეთ სათვალეები "ქამელეონი", ისინი მუქარებენ მაშინ, როცა ბუნებრივი სინათლე იზრდება და თოვლიანებს შორის არ გამოიყურება, ამიტომ უხეშად.
8. ჩვენ საჭმელს ვჭამთ.
გაიხეხეთ კბილები - მოატყუე შენი მადა. ჩვენი სხეული იჩქარებს ზამთარში სითბოს შესანახად და, შესაბამისად, კალორიას, და მეტაბოლიზმის შემცირებით, რამდენიმე კილოგრამს დასძენს. დამწუხრდა არასწორი დროს, რომ თქვენ შეიძლება მოატყუოთ კბილები. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველ კვებაზე, ჩვენ კბილებს ვასხამთ, სხეული გამოიყენება ამგვარი პროცედურისთვის და თუ კბილებს დავუმატებ, მაშინ საჭმელი დასრულდა. სურვილი ჭამა რაღაც გემრიელი ჭამა.
9. მიიღეთ "საფონდო" მაღალი ქუსლები.
ზამთარში, heel, სირბილი შეიძლება გამოიწვიოს ტერფის დაზიანება ან დისლოკაციის. მაგრამ როდესაც ფეხზე ფეხით მისი ქუსლები გახდა მეორე ბუნება, მაშინ აირჩიეთ ფეხსაცმელი ზღვარი. უკეთესი არჩევანია lacing ან ასეთი ფეხსაცმელი, სადაც შეგიძლიათ დაარეგულიროთ ბალთები სიმაღლე ზრდის, როგორც მოცულობა დღის განმავლობაში და სიგრძე ფეხით შეიძლება შეიცვალოს. ნუ დააზიანებთ კრემებს ფეხის დაღლილობისგან, რადგან ეს შეიძლება გახდეს ვარიკოზული ვენების სიმპტომი. და ეს უნდა იყოს მკურნალობა არა კრემი, არამედ ექიმი.
10. ძილის ხმა.
ყველაზე სასიამოვნო წყარო ქალი სილამაზე და ჯანმრთელობა. ძილი უნდა იყოს მინიმუმ 8-10 საათი. დასაძინებლად დასაძინებლად, გამოიყენეთ იგი მისი დანიშნულ მიზნებისთვის, ასევე სქესისთვისაც. ძილი უფრო კარგია, რომ შუაღამისას შეინარჩუნოს განახლება პროცესები, მაქსიმალურ სარგებელს მიიღებს კანის მიერ გამოყენებული კრემებიდან, ძილი ხდება ჯანმრთელობისა და სილამაზის ოცნებაში. თუ თქვენ ვერ იძინება ერთდროულად, უმჯობესია დაიმახსოვრო ეს ან წაიკითხოთ, ან რაღაც წყნარი ბიზნესიდან, წავიდეთ სამუშაოდ. ძილი შენი უკან, ამ თანამდებობაზე თქვენი სახე relaxes, თქვენი კანის regenerates და სუნთქავს. იმისათვის, რომ დანარჩენი იყოს სრული, გახსენით ფანჯარა, რომ არსებობს სუფთა ჰაერის შემოდინება, ფანჯრების დახურვა ფარდები.
გახსოვდეს ქალთა სილამაზის და ჯანმრთელობის ყველაზე მნიშვნელოვანი საიდუმლოებები - ეს არის ინტერესი ცხოვრებაში, კარგი განზრახვა და გულწრფელი ღიმილი. მხოლოდ ისინი ქალის, შეშფოთებული მისი გამოჩენა, ნამდვილი ლამაზი ქალი.