Fly-Lady: გამოხატეთ კურსი

იდეალური დიასახლისი არ არის რთული, თითქმის შეუძლებელია. ჩვენ ვსწავლობთ, ვმუშაობთ, გვაქვს ოჯახები, ბავშვები და ცხოველები. ჩვენ არ გვაქვს საკმარისი დრო, თუნდაც საყვარელი ჟურნალის გაეცნოთ და დასუფთავება მომავალ კვირას ერთი თვის განმავლობაში გადაიდოს ...


არეულობის, როგორც წესი, შენარჩუნებულია იმავე დონეზე: როგორც ჩანს, მთის წიგნების და ნაშრომების უკან შეგიძლიათ კვლავ იხილოთ დაკარგული ყავის ჭიქა, მაგრამ ფრჩხილის ფაილი არის ძებნილი სია უკვე მეორე კვირაა. ერთხელ მუდმივი სასადილო შეგიძლიათ მიიღოთ დაღლილი. ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ არეულობა მუდმივი გაღიზიანების პროვოცირებას ახდენს.

განსაკუთრებით სამუშაო, დაკავებული და ოდნავ ზარმაცი ქალები, ამერიკელი მარლა სლილი შეიმუშავა საყოფაცხოვრებო მენეჯმენტის სისტემა FlyLady (Fly-Lady). სისტემა დაუყოვნებლივ გახდა პოპულარული ამერიკაში, ახლა ფანი კლუბები გამოჩნდა ევროპასა და რუსეთში. Marla სთავაზობს მთლიანად შეცვალოს მისი ბინა და, რაც მთავარია, მისი ჩვევები თვეში.

ერთ-ერთი მთავარი პირობა არის სრულყოფილების უარყოფა საშინაო დავალებაში . ნუ შეასრულე ყველაფერი კარგად გავაკეთოთ. არავითარ შემთხვევაში არ არის ორგანიზებული გლობალური "ზოგადი გაწმენდა", რის შემდეგაც გრძნობთ ამოწურა და ამოწურა. არ შეეცადოთ ბრწყინვალედ დაიბანეთ იატაკი და სტერილური სისუფთავის მიღება მთელ ბინაში.

მთავარი ის არის, რომ მთავარი ძალისხმევა არ არის . გააკეთე ორდერი თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. დიახ, ეს ძალიან მცირეა, მაგრამ რეგულარულად მუშაობს საოცრება. დღეს თქვენ გაანადგურეს საუკუნის ძველი ნანგრევები მაგიდაზე, ხვალ თქვენ დააყენა რამ, რათა კარადა, მეორე დღეს თქვენ ჩაატარებთ აუდიტის გასახდელი მაგიდა და ა.შ. რამდენიმე დღეში თქვენ დაიბანეთ ყველა ფანჯარა, დაღლილობის გარეშეც.

მაგრამ იწყება მარლას, რომ მის სახლში თავისი სიწმინდის კუნძული შექმნა. ისინი შეიძლება გახდეს სამზარეულო ნიჟარა, რომელიც უნდა იყოს გაპრიალებული, რათა ბრწყინავს და ბრწყინავს ყოველდღე, გამონაკლისის გარეშე. სწორედ იქ, სადაც თქვენი სრულყოფილება შეიძლება სრულყოფილად გამოხატოს!

რატომ არის ეს აუცილებელი? ყოველ დილით სამზარეულოში თქვენ უნდა მიესალმა იდეალური ჭურვი. ეს ხელს შეუწყობს განწყობას და იქნება კარგი სტიმული გაგრძელდება მუშაობა. კანი ყოველ დღე ბრწყინავს და საბოლოოდ ის ჩვევად იქცევა.

შემდეგი წესი: იდეალური დიასახლისის შექმნა. არასოდეს წასვლა სახლში slippers და გასახდელი gown. მაშინაც კი, თუ დიასახლისი ხარ, თავი მოითმინე ყოველ დილით. საყოფაცხოვრებო chores უნდა პრაქტიკულად მაქმანი- up ფეხსაცმელი: არ აქვს მნიშვნელობა თუ არა ის ფეხსაცმელი დგას ქუსლი ან sneakers. რატომ არის ეს აუცილებელი? სახლში და გაიყვანს მოტყუება ქვემოთ წიგნში სამეფოს. ამის გაკეთება, საჭიროა მინიმუმ შეფარდებული shoelaces, აქედან გამომდინარე, იქნება დამატებითი სტიმული, რომ პირველ რიგში შეასრულოს ყველა დაგეგმილი შემთხვევები.

გაწმენდის კიდევ ერთი წესი როგორც წესი, ტრიალიალურობა გამოიწვიოს დაბნეულობა. დაიბანეთ ღუმელი 5 წუთის განმავლობაში სადილის მომზადების შემდეგ. წაშალეთ კრამიტის გარშემო ფირფიტა 2 წუთის განმავლობაში. ჩვენ არასასიამოვნო პროცედურების გადავსება და შემდეგ საათში ვცდილობთ გაყინული ცხიმიდან გამოვყოთ.

Fly-Lady შეიმუშავა საკუთარი პირობების სისტემა.

" ცხელი ადგილი " არის გაზრდილი clutter ადგილი. ყოველთვის გვხვდებიან ნაგვის მთები, რომლებიც "საკუთარ თავზე" იქმნება და წლების განმავლობაში ვერ გაიგებენ. ჩემს ბინაში ეს არის საგამომცემლო და გულმკერდის უჯრით, თქვენს "ცხელი წერტილებით" ასევე საკმარისია. რეგულარულად ყურადღება მიაქციონ მათ და აღმოფხვრას სასადილო ადრე ეტაპად.

" მარშრუტი " ყოველდღიური საოჯახოა. ჩაწერეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ ყოველდღე და არ გამოგრჩეთ მომდევნო "რუტინული". ნუ გამოიქცევით, თუმცა თავდაპირველად თქვენს სიაში შევა ორი ან სამი ელემენტი (მაგალითად, სადილის შემდეგ დაიბანეთ ჭურჭელი, დასუფთავების ჩაი და მზარეული ტანსაცმელი ხვალ). თანდათანობით, ის შეავსებს და ხელს შეუწყობს დროის რაციონალური გამოყენების მაქსიმალურად გაზრდას.

" Disgracing " არის უპრეცედენტო ბრძოლა ქაოსი, რომ Fly-Lady შევიდა მომსახურება უძველესი სწავლებას Feng Shui. დროდადრო თქვენ უნდა ჩააგდოთ 27 რამ, რაც აღარ გჭირდებათ, ან სანაცვლოდ თქვენ აპირებთ შეიძინოთ ახალი. ეს შეიძლება იყოს ძველი ფრჩხილის პოლონელი, მზა კალამი, წაკითხული ჟურნალი და ა.შ. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ რეგულარულად წაიშლება SMS შეტყობინებები და წაიკითხეთ ელ.

დააყენეთ ტაიმერი და მუშაობა კარგი ტემპით 15 წუთის განმავლობაში . ეს საკმარისია. დაიწყე სპეციალური, სახლის დღიური და დაწერე ყველა საყოფაცხოვრებო საქმის მომდევნო რამდენიმე დღეში. ასევე, შედიხარ ყველა იდეას სახლის გასაუმჯობესებლად და კომფორტის შესაქმნელად. დაწერეთ ყველაფერი, რაც უნდა შეიძინოთ. დაგეგმვა შეიძლება ბევრი დრო გადარჩენა და არ გააკეთოს ზედმეტი ქმედებები.